강릉중앙고등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 강릉중앙고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흰밥 🍚
어묵국 🍢
콩나물무침 🌱
쇠고기불고기 🐮
치즈마요달걀말이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 63.6, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 355.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 7.7
비빔밥 🥗
달걀파국 🍳
무생채 🥗
새우튀김 🍤
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 384.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 162.3, 철분(mg) : 3.3
현미찰밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
어묵조림 🍲
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1172.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 86.0, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 5.6
흰밥 🍚
부대찌개 🥘
과일샐러드 🥗
애호박볶음 🔥
메밀전병 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 147.2, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흰밥 🍚
육개장 🌶️
메추리알장조림 🥚
안동찜닭 🐔
파프리카잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1097.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 503.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 7.6
흑미밥 🍚
감자옹심이 🥔
근대된장무침 🥗
돈육불고기 🐮
애호박전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1155.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 404.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 3.9
카레라이스 🍛
무채장국 🥣
비빔만두 🥟
배추김치 🥬
바나나 🍌
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 254.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 158.4, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
청국장 🥣
돼지갈비찜 🍖
마늘종볶음 🔥
김구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 216.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 5.5
흰밥 🍚
마라탕 🍲
단배추무침 🥗
닭날개데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흰밥 🍚
만두국 🥟
두부조림 🍲
탕수견과강정 🍲
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1189.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 320.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 17.7
발아현미밥 🍚
된장찌개 🥘
무생채 🥗
매콤콩나물볶음 🌱
닭살데리볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 342.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 3.8
흰밥 🍚
크림스프 🥣
양배추샐러드 🥗
돈까스정식 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1141.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 54.1, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 144.0, 철분(mg) : 2.7
흰밥 🍚
해물순두부짬뽕국 🧊
월동추
겉절이 🥬
돼지고기간장볶음 🔥
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 274.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 85.0, 칼슘(mg) : 235.9, 철분(mg) : 6.0
감자보리밥 🍚
시금치토장국 🥣
고등어조림 🐟
비엔나소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 365.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흰밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
쫄면무침 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1078.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 139.7, 철분(mg) : 12.2
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
매콤돼지갈비찜 🍖
새송이시금치초무침 🥗
계란말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 60.1, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 591.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 6.0
잔치국수 🥣
김치무침 🥬
양념치킨 🍗
딸기 🍓
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1082.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 78.6, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 4.5
흰밥 🍚
참치김치찌개 🥬
수육/쌈장 🐷
부추땡초전 🍳
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1090.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 60.1, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 4.2
강황카레쌀밥 🍚
순두부국 🧊
오이겉절이 🥬
닭갈비 🐔
군만두 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1067.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 17.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흰밥 🍚
동태고추장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
삼겹살주물럭
배추김치 🥬
마시는샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 222.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
미나리얼갈이초무침 🥗
닭우동볶음 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1047.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 308.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 3.4
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