거진고등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 거진고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
채소계란찜 🍳
유채나물무침 🥗
바베큐폭립
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 4.7
백미밥 🍚
잔치국수(일품) 🥣
봄동겉절이 🥬
뱅글소시지/체다치즈시즈닝 🧀
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2318.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 411.8, 단백질(g) : 75.4, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 411.8, 철분(mg) : 7.7
귀리밥 🍚
소고기미역국 🥣
고등어무조림 🐟
콩나물무침 🌱
배추김치볶음 🔥
조각닭튀김/간장소스 🍤
오렌지(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 5.1
아미노산강화밥 🍚
모둠어묵국 🍢
오이배무침 🥗
알리오올리오스파게티 🍝
제육볶음(전지) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
백미밥 🍚
대구곤이지리탕 🍲
닭봉조림 🍲
무달래무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 122.1, 철분(mg) : 4.2
찰보리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
꽁치(통조림)두부조림 🍲
꼬시래기샐러드 🥗
떡볶이 🍡
깍두기 🍱
우유(우유급식용) 🥛
로컬딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 645.3, 철분(mg) : 11.3
백미밥 🍚
브로콜리크림스프 🥣
양배추샐러드/흑임자드레싱 🥗
감자데리야끼구이 🥔
등심돈가스/소스 🥩
백김치(10kg) 🥬
우유(우유급식용) 🥛
로컬블루베리(냉동) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 49.1, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 3.1
백미밥 🍚
장칼국수국 🍜
배추겉절이 🥬
버터플라이새우튀김 🍤
꽈배기도우넛
레몬에이드(수제)
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 46.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 682.2, 철분(mg) : 5.1
찰현미밥 🍚
매생이굴국 🥣
검정콩조림 🍲
방풍나물무침 🥗
조각닭볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 13.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
사골떡만두국(교자만두) 🥟
적색치커리사과무침 🥗
무채장아찌무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 234.9, 철분(mg) : 4.4
흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
LA갈비찜 🍖
세발나물무침 🥗
채소계란말이 🍳
깍두기 🍱
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 226.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 10.2
백미밥 🍚
자장면(일품)
짬뽕국 🔥
쪽파김치 🥬
단무지 🥗
후르츠탕수육 🐷
백김치(10kg) 🥬
우유(우유급식용) 🥛
딸기칵테일 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 179.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 92.5, 칼슘(mg) : 341.0, 철분(mg) : 11.6
채소볶음밥 🍛
실파계란국 🍳
코다리무조림 🍲
연근조림 🍲
배추겉절이 🥬
크림스파게티 🍝
김구이 🔥
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 423.3, 철분(mg) : 5.1
아미노산강화밥 🍚
소고기미역국 🥣
춘천식닭갈비 🐔
미역줄기볶음 🔥
참조기구이 🐟
배추김치 🥬
우유(우유급식용) 🥛
포도(블랙사파이어) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
백미밥 🍚
마라탕 🍲
돈육장조림 🐮
닭가슴살샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
궁채들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.6, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 37.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 3.6
영양12곡밥 🍚
꽃게탕 🍲
청포묵김무침 🥗
콩나물무침 🌱
한우떡볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 3.9
하이라이스 🍛
양송이크림스프 🥣
마늘빵
시금치무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 289.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 96.6, 철분(mg) : 3.1
찰현미밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
동파육(전지) 🍳
쫄면채소무침 🥗
상추/쌈장 🥬
잔멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 415.2, 철분(mg) : 3.9
백미밥 🍚
국물떡볶이/꼬치어묵 🍢
셀러리과일샐러드 🥗
깻잎김치 🥬
깍두기 🍱
순대/새우젓 🍤
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
바지락살애호박된장찌개 🥘
돼지갈비떡찜 🍖
청경채무침 🥗
건새우쪽파볶음 🍤
배추김치 🥬
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 390.2, 철분(mg) : 5.9
돼지고기국밥(일품) 🥣
배추겉절이 🥬
양파간장절임
칠리소스꿔바로우
우유(우유급식용) 🥛
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 11.1
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