동해광희고등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 동해광희고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
삼겹김치볶음 🔥
애호박새송이볶음 🔥
소시지품은계란말이 🍳
오이소박이
급식우유 🥛
밀크초코볼케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 3.0
미니냉우동 🍥
아비꼬카레라이스 🍛
참나물무침 🥗
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
급식우유 🥛
귤(생과) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 2.5
차조밥 🍚
얼큰닭곰탕 🐮
숙주미나리무침 🥗
무생채 🥗
삼치마늘버터구이 🐟
메밀전병(곤드레) 🍳
급식우유 🥛
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 305.9, 철분(mg) : 2.8
찰현미밥 🍚
차돌박이
된장찌개 🥘
수육 🐷
무말랭이
진미채무침 🥗
상추/깻잎/쌈장 🥬
겉절이 🥬
급식우유 🥛
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
유채나물무침 🥗
체다치즈더블함박 🧀
깍두기 🍱
급식우유 🥛
레몬에이드
감자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 250.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.9, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 5.0
클로렐라쌀밥 🍚
사골떡국 🥣
등뼈김치찜 🥬
콩나물김가루무침 🌱
무생채 🥗
호두멸치볶음 🔥
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 3.2
꼬막비빔밥 🥗
천사채샐러드 🥗
도토리묵국 🥣
회오리감자 🥔
미니도시락김 ⬛
백김치 🥬
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 236.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 10.0
버섯카로틴쌀밥 🍄
짬뽕수제비 🥣
안동찜닭 🐔
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
급식우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 2.9
흑미밥 🍚
들깨무채국 🥣
야채계란찜 🍳
깻잎샐러드 🥗
콩나물불고기 🌱
배추김치 🥬
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 326.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 339.2, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
탕수육 🐷
궁채나물 🌿
마라샹궈
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1196.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 47.5, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 14.4
전복죽 🍳
뉴욕핫도그(뉴욕칠리) 🌭
메추리알새송이조림 🥚
참나물무침 🥗
깍두기 🍱
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 17.8
참치마요덮밥 🍚
우동장국 🍥
꼬들단무지무침 🥗
국물떡볶이 🥣
유부만두 🥟
배추김치 🥬
급식우유 🥛
사과샤벳 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1137.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 335.0, 철분(mg) : 4.1
마파두부덮밥 🧊
중국식달걀탕 🍳
백목이버섯샐러드 🥗
오곡
고구마스트링 🍠
롤까스
배추김치 🥬
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1094.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 4.7
차조밥 🍚
토마토마리네이드 🍅
햄모듬찌개 🥘
통살연어까스
깍두기 🍱
과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미밥 🍚
미소된장국 🧊
순살족발&궁채장아찌 🥗
상추/깻잎/쌈장 🥬
실곤약야채무침 🥗
겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 350.1, 철분(mg) : 3.4
마제덮밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
통새우꼬치 🍤
배추김치 🥬
과일주스 🍹
오리엔탈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1155.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.1, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 189.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 6.3
가츠동
샐러드파스타 🍝
팽이미소장국 🥣
타코야끼
깍두기 🍱
급식우유 🥛
청사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1130.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 50.1, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 310.8, 철분(mg) : 5.2
쌀밥 🍚
뉴욕곰탕 🐮
참치두부조림 🍲
김치만두 🥬
깍두기 🍱
양파고추장아찌
요거톡(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 48.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 2.3
혼합곡밥 🍚
콩나물국 🌱
들기름막국수 🥣
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
애플망고푸딩 🍮
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.4, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 4.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀국수육수 🍜
쏨땀
분짜샐러드 🥗
소프트쉘크랩
푸팟퐁커리
배추김치 🥬
납작복숭아곤약젤리 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 4.4
클로렐라쌀밥 🍚
스팸순두부찌개 🧊
애호박새우살볶음 🍤
자메이카통닭다리
배추김치 🥬
과일주스 🍹
하트단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 4.5
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