상동고등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 상동고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
돈육김치볶음 🔥
궁중떡볶이 🍡
깍두기 🍱
마시는요거트(사과맛) 🍎
닭곰탕 🐮
돈육김치볶음 🔥
궁중떡볶이 🍡
깍두기 🍱
마시는요거트(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
미소된장국 🧊
브로콜리들깨무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
미소된장국 🧊
브로콜리들깨무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1047.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 110.4, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
친환경보리밥 🍚
콩가루냉이된장국 🧊
고구마닭조림 🍠
건파래볶음 🔥
비엔나소시지채소볶음 🔥
총각김치 🥬
콩가루냉이된장국 🧊
고구마닭조림 🍠
건파래볶음 🔥
비엔나소시지채소볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 8.5
6일 (금)
친환경차수수밥 🍚
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
꽁치무조림(통조림) 🍲
봄동겉절이 🥬
오븐감자채전 🥔
오렌지
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
꽁치무조림(통조림) 🍲
봄동겉절이 🥬
오븐감자채전 🥔
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 72.7, 칼슘(mg) : 509.7, 철분(mg) : 10.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
짜요짜요(딸기맛) 🍓
짜요짜요(포도맛) 🍇
소고기미역국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
짜요짜요(딸기맛) 🍓
짜요짜요(포도맛) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 281.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 4.4
10일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
닭개장
그린샐러드&키위드레싱 🥗
순대떡볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
닭개장
그린샐러드&키위드레싱 🥗
순대떡볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 129.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 4.7
11일 (수)
친환경흑미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
안동찜닭 🐔
매콤사각어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
돼지등뼈감자탕 🦴
안동찜닭 🐔
매콤사각어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
쇠고기우엉볶음밥 🍛
매운콩나물국 🌱
오이송송이
로제떡볶이 🍡
한입김말이 ⬛
배추김치 🥬
귤 🍊
매운콩나물국 🌱
오이송송이
로제떡볶이 🍡
한입김말이 ⬛
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 294.2, 철분(mg) : 9.9
13일 (금)
친환경현미밥 🍚
봄동된장국 🧊
취나물무침 🌿
돈육고추장볶음 🔥
오코노미달걀말이 🍳
총각김치 🥬
봄동된장국 🧊
취나물무침 🌿
돈육고추장볶음 🔥
오코노미달걀말이 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 300.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 6.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경차수수밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
파프리카감자채볶음 🔥
언양식바싹불고기&파채무침 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
꽃게해물탕 🍲
파프리카감자채볶음 🔥
언양식바싹불고기&파채무침 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 144.0, 철분(mg) : 5.8
17일 (화)
참치김치덮밥 🥬
감자달걀국 🥔
참나물생채 🌿
새우튀김&칠리소스 🍤
깍두기 🍱
청포도 🍇
감자달걀국 🥔
참나물생채 🌿
새우튀김&칠리소스 🍤
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 246.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 311.7, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
친환경기장밥 🍚
병천식순대국 🥣
꽈리고추찜 💨
치즈닭갈비 🐔
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
병천식순대국 🥣
꽈리고추찜 💨
치즈닭갈비 🐔
총각김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
친환경현미밥 🍚
아욱된장수제비국 🥣
연두부/양념장 🧊
느타리버섯김무침 🍄
훈제오리굴소스볶음 🔥
총각김치 🥬
아욱된장수제비국 🥣
연두부/양념장 🧊
느타리버섯김무침 🍄
훈제오리굴소스볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
친환경차수수밥 🍚
조랑떡물만두국 🥟
호두연근조림 🍲
양배추쌈 🥬
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
조랑떡물만두국 🥟
호두연근조림 🍲
양배추쌈 🥬
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
돈육콩나물볶음 🌱
두부구이 🧊
볶음김치 🔥
오렌지
건새우아욱국 🍤
돈육콩나물볶음 🌱
두부구이 🧊
볶음김치 🔥
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 378.1, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
눈꽃크림함박스테이크 🥩
골뱅이쫄면무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
콩비지찌개 🥘
눈꽃크림함박스테이크 🥩
골뱅이쫄면무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 173.1, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 383.9, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
친환경차조밥 🍚
된장찌개 🥘
고등어무조림 🐟
탕평채 🥗
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
된장찌개 🥘
고등어무조림 🐟
탕평채 🥗
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 7.2
26일 (목)
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
뱅글뱅글소시지
배추김치 🥬
파인애플 🍍
잔치국수 🥣
아삭이고추된장무침 🥗
뱅글뱅글소시지
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
시래기닭조림 🍲
감자어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
초코칩트위스트패스츄리
참치김치찌개 🥬
시래기닭조림 🍲
감자어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
초코칩트위스트패스츄리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
소고기콩나물밥 🌱
콩가루단배추국 🥣
부추적채무침 🥗
양념치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
콩가루단배추국 🥣
부추적채무침 🥗
양념치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 98.3, 칼슘(mg) : 320.8, 철분(mg) : 6.1
31일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
닭살우동볶음 🔥
김치전 🥬
깍두기 🍱
아이스망고바 🥭
오징어무국 🦑
닭살우동볶음 🔥
김치전 🥬
깍두기 🍱
아이스망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 187.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 127.3, 철분(mg) : 2.6