상지대관령고등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 상지대관령고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경흑미밥 🍚
새학기
출발
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
탕평채 🥗
훈제오리/무쌈&껫잎 🥬
골뱅이진미채무침 🥗
배추김치 🥬
새학기
출발
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
탕평채 🥗
훈제오리/무쌈&껫잎 🥬
골뱅이진미채무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 240.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 2.4
4일 (수)
소머리국밥 🥣
아삭고추견과무침 🥗
검은깨감자전 🥔
석박지 🍱
사과(부사) 🍎
아삭고추견과무침 🥗
검은깨감자전 🥔
석박지 🍱
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 32.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
낙지연포탕 🐙
오이달래무침 🥗
꽈리고추감자조림 🍲
닭오븐구이&파채 🔥
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
낙지연포탕 🐙
오이달래무침 🥗
꽈리고추감자조림 🍲
닭오븐구이&파채 🔥
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 293.5, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
한우카레라이스 🍛
팽이장국 🥣
방울카프레제
샐러드 🥗
상지치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
요구르트 🧃
팽이장국 🥣
방울카프레제
샐러드 🥗
상지치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.8, 칼슘(mg) : 277.6, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경수수밥 🍚
청국장찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
해물우동볶음 🔥
순살코다리강정
배추김치 🥬
달콤한오렌지쥬스 🍹
청국장찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
해물우동볶음 🔥
순살코다리강정
배추김치 🥬
달콤한오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.8, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 146.6, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
친환경약콩밥 🍚
감자황태국 🥔
콩나물잡채 🌱
참나물사과샐러드 🥗
불향오리돈불고기 🐮
배추김치 🥬
천혜향 🍊
감자황태국 🥔
콩나물잡채 🌱
참나물사과샐러드 🥗
불향오리돈불고기 🐮
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 199.2, 철분(mg) : 5.7
11일 (수)
땡초주먹밥 🍙
잔치국수(김치) 🥬
꼬들단무지무침 🥗
배추김치 🥬
닭꼬치
엑티비아요거트
잔치국수(김치) 🥬
꼬들단무지무침 🥗
배추김치 🥬
닭꼬치
엑티비아요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 248.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 287.7, 철분(mg) : 13.4
12일 (목)
친환경향미쌀밥 🍚
동태찌개 🥘
들기름두부구이/양념장 🧊
꽈리고추찜 💨
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
소금빵
동태찌개 🥘
들기름두부구이/양념장 🧊
꽈리고추찜 💨
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
소금빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 6.6
13일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
냉이배추된장국 🧊
수육&봄동쌈 🐷
진미채도라지무침 🥗
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
샤인머스켓포도 🍇
냉이배추된장국 🧊
수육&봄동쌈 🐷
진미채도라지무침 🥗
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
샤인머스켓포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경율무밥 🍚
닭곰탕 🐮
어묵콩나물찜 🌱
애호박달걀만두 🍳
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
닭곰탕 🐮
어묵콩나물찜 🌱
애호박달걀만두 🍳
갈치카레구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.1, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 5.1
17일 (화)
친환경흑미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
상추,오이/쌈장 🥬
돈육버섯불고기 🐮
떠먹는요구르트(딸기 🧃
)
김치콩나물국 🌱
쫄면야채무침 🥗
상추,오이/쌈장 🥬
돈육버섯불고기 🐮
떠먹는요구르트(딸기 🧃
)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
지코바치밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
사과연근샐러드 🥗
백김치 🥬
딸기 🍓
스무디
티라미스케잌
꼬치어묵국 🍢
사과연근샐러드 🥗
백김치 🥬
딸기 🍓
스무디
티라미스케잌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 231.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 406.9, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
친환경렌틸콩밥 🍚
육개장 🌶️
안동찜닭 🐔
삼색나물 🌿
김구이&양념장 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
육개장 🌶️
안동찜닭 🐔
삼색나물 🌿
김구이&양념장 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 321.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 77.2, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 6.5
20일 (금)
우거지
장터국밥 🥣
과일샐러드 🥗
목화솜
탕수육 🐷
배추김치 🥬
골드키위 🥝
요거타임(사과맛) 🍎
장터국밥 🥣
과일샐러드 🥗
목화솜
탕수육 🐷
배추김치 🥬
골드키위 🥝
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.6, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경가바쌀밥 🍚
도토리묵국(온) 🥣
봄동겉절이 🥬
부추장떡 🍡
대패삼겹구이&쌈무,파채 🔥
오렌지
도토리묵국(온) 🥣
봄동겉절이 🥬
부추장떡 🍡
대패삼겹구이&쌈무,파채 🔥
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 215.9, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
친환경청차조밥 🍚
열무된장국 🧊
청경채겉절이 🥬
숯불제육 🐷
볶음 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
열무된장국 🧊
청경채겉절이 🥬
숯불제육 🐷
볶음 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 263.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 4.8
25일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
콩나물국 🌱
청포묵무침 🥗
옛날통닭
백김치 🥬
블루베리 🫐
요거트
콩나물국 🌱
청포묵무침 🥗
옛날통닭
백김치 🥬
블루베리 🫐
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
훈제오리구이/무쌈 🔥
부추양파겉절이 🥬
마파두부 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
시금치된장국 🧊
훈제오리구이/무쌈 🔥
부추양파겉절이 🥬
마파두부 🧊
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 105.5, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
등갈비김치찜 🥬
김자반 ⬛
계란말이 🍳
깍두기 🍱
방울토마토&포도 🍅
쇠고기무국 🥣
등갈비김치찜 🥬
김자반 ⬛
계란말이 🍳
깍두기 🍱
방울토마토&포도 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 251.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 177.6, 철분(mg) : 6.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경검정콩밥 🍚
쇠고기무국 🥣
숙주오이무침 🥗
육전&야채무침 🥗
궁중떡볶음 🔥
배추김치 🥬
포도 🍇
쇠고기무국 🥣
숙주오이무침 🥗
육전&야채무침 🥗
궁중떡볶음 🔥
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
친환경율무밥 🍚
감자옹심이국 🥔
시금치느타리무침 🥗
닭사리
크리미연어스테이크&샐러드 🥩
배추김치 🥬
참외 🍈
감자옹심이국 🥔
시금치느타리무침 🥗
닭사리
크리미연어스테이크&샐러드 🥩
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 237.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 187.7, 철분(mg) : 4.7