육민관고등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 육민관고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
달래두부된장국 🧊
돈사태김치찜 🥬
봄동시저샐러드 🥗
사각어묵채볶음 🔥
총각김치 🥬
두바이쫀득쿠키^^
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 4.1
카레라이스 🍛
생크림딸기파이 🍓
코울슬로샐러드 🥗
닭봉매콤양념구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 161.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 106.2, 철분(mg) : 3.5
강황쌀밥 🍚
사골떡국 🥣
시금치무침 🥗
비엔나메추리알케찹볶음 🥚
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
골드파인애플(완) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 330.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 4.1
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
비빔막국수 🥣
깻잎쌈(셀프) 🥬
매콤닭갈비 🐔
배추김치 🥬
사과음료(사랑해사과C) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 7.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
감자샌드위치(미니) 🥪
근대된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
한우버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 74.5, 칼슘(mg) : 128.4, 철분(mg) : 5.4
차조밥 🍚
두유크럼블휘낭시에(지구식단)
미니우동 🍥
빨간계란조림 🍳
오이고추된장무침 🥗
경양식돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1297.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 185.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 4.1
흑미밥 🍚
소머리국밥 🥣
견과류멸치고추장볶음 🔥
햄채소계란말이 🍳
트윈소스스테이크볼꼬치 🥩
깍두기 🍱
골드파인애플(완) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 3.4
지코바치밥김가루+눈꽃치즈 🧀
다시마감자국 🥔
유자토마토 🍅
단팥꽈배기
배추김치 🥬
포도주스(팩) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 2.9
강황쌀밥 🍚
미니소금롤케익(딸기) 🍓
쇠고기미역국 🥣
연근콘샐러드 🥗
콩나물불고기(매콤) 🌱
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 306.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기고추장찌개 🥘
상추쌈+풋고추쌈장 🥬
골뱅이소면무침 🥗
캠핑모듬구이SET 🔥
배추김치 🥬
홍삼쏙쏙사과매실음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1208.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 156.0, 철분(mg) : 4.4
칼슘쌀밥 🍚
사골떡만두국고 🥟
쇠고기메추리알장조림 🥚
방풍나물무침 🥗
크런치오징어까스/살사소스 🦑
배추김치 🥬
인절미과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.7, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 5.9
폴드포크비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
단호박고구마샐러드 🍠
스텔라떡볶이 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.5, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 70.2, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 4.5
쇠고기무채밥/양념간장 🥗
청국장찌개 🥘
치커리무침(고춧가루) 🥗
60계간지치킨 🍗
배추김치 🥬
천혜향샤베트 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
짜사이채무침 🥗
고추잡채,꽃빵 🥗
(오븐)꿔바로우/소스
배추김치 🥬
골드파인애플(완) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1070.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 12.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
황태미역국 🥣
또띠아+코울슬로샐러드 🌯
아비꼬고로케/케찹
매콤숯불닭양념구이(나초소스) 🔥
배추김치 🥬
블러드오렌지음료(Dole)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.0, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 73.7, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 3.2
찹쌀밥 🍚
묵은지돈육김치찌개 🥬
숙주부추나물 🌿
우엉어묵버섯볶음 🔥
콘치즈달콤까스브라운소스 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 2.8
찹쌀밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
깻잎쌈(셀프) 🥬
부추양파겉절이 🥬
오리고추장주물럭
해물파전 🍳
앤티엔스크림치즈프레즐 🧀
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 6.6
찹쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비엿장조림 🐮
시금치무침 🥗
뿌링클문어발소떡 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1134.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.8, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 268.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 87.1, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 4.5
어묵채소볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
매콤로제모듬떡볶이 🍡
고구마튀김+만두튀김+오징어튀김 🍠
단무지 🥗
배추김치 🥬
망고음료(많이망고사랑해) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1392.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 197.8, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 46.8, 비타민A(R.E) : 343.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 409.6, 철분(mg) : 5.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
아욱감자된장국 🧊
숙주부추나물 🌿
감바스&바게트
돈육고추장구이 🔥
배추김치 🥬
허니자몽블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 64.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 3.7
찹쌀밥 🍚
노티드생크림도넛
한우육개장 🌶️
브로콜리샐러드 🥗
굴소스우동볶음 🔥
미니돈까스/케찹 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1264.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 53.8, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 4.6
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