장성여자고등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 장성여자고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
닭다리장각구이(우동사리) 🔥
양배추샐러드 🥗
배추겉절이(완) 🥬
골드파인애플 🍍
청국장찌개 🥘
닭다리장각구이(우동사리) 🔥
양배추샐러드 🥗
배추겉절이(완) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 138.0, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
낙지김치죽 🥬
쇠고기장조림 🐮
참나물무침 🥗
나박김치 🥬
초코우유 🥛
핫도그샌드위치 🥪
쇠고기장조림 🐮
참나물무침 🥗
나박김치 🥬
초코우유 🥛
핫도그샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 6.1
5일 (목)
정보 없음
6일 (금)
오색비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
청포묵무침 🥗
멘치까스+스리라차마요
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
지역산딸기 🍓
팽이버섯된장국 🧊
청포묵무침 🥗
멘치까스+스리라차마요
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
지역산딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 314.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
두부참치김치 🥬
불고기퀘사디아 🐮
깍두기03 🍱
사과당근요구르트 🧃
닭곰탕 🐮
두부참치김치 🥬
불고기퀘사디아 🐮
깍두기03 🍱
사과당근요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 350.5, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
쌀밥 🍚
얼큰당면계란탕 🍳
호두취나물무침03 🌿
오리주물럭
타코야끼
배추김치 🥬
퓨레드푸딩 🍮
얼큰당면계란탕 🍳
호두취나물무침03 🌿
오리주물럭
타코야끼
배추김치 🥬
퓨레드푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 267.1, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 8.1
11일 (수)
(부식)김주먹밥 🍙
양송이스프 🥣
마늘빵/반제
시저샐러드 🥗
새우감바스펜네 🍤
깍두기 🍱
양송이스프 🥣
마늘빵/반제
시저샐러드 🥗
새우감바스펜네 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
쌀밥 🍚
쇠고기쌀국수 🍜
열대과일샐러드 🥗
양배추당근라페
짜조(춘권)
배추김치 🥬
쇠고기쌀국수 🍜
열대과일샐러드 🥗
양배추당근라페
짜조(춘권)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 510.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 103.1, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
(채식)마크니커리덮밥+난 🥗
(자율)콩나물김치국 🌱
도라지오이생채03 🥗
수제코다리강정
총각김치 🥬
죠리퐁라떼
(자율)콩나물김치국 🌱
도라지오이생채03 🥗
수제코다리강정
총각김치 🥬
죠리퐁라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 351.6, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
복만두국 🥟
마늘쫑건새우볶음 🍤
대패삼겹숙주볶음 🔥
오이김치(완) 🥬
블루베리 🫐
복만두국 🥟
마늘쫑건새우볶음 🍤
대패삼겹숙주볶음 🔥
오이김치(완) 🥬
블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
쌀밥 🍚
마라탕 🍲
실곤약비빔면
목이버섯꿔바로우 🍄
배추김치 🥬
골드키위 🥝
마라탕 🍲
실곤약비빔면
목이버섯꿔바로우 🍄
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 9.6
18일 (수)
마파두부덮밥 🧊
들깨무채국 🥣
파닭
총각김치 🥬
크로크무슈
ABC주스 🍹
들깨무채국 🥣
파닭
총각김치 🥬
크로크무슈
ABC주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 84.7, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
쌀밥 🍚
바지락국 🥣
모듬야채전 🥗
오이천사채무침 🥗
쭈꾸미볶음 🐙
배추겉절이(완) 🥬
바지락국 🥣
모듬야채전 🥗
오이천사채무침 🥗
쭈꾸미볶음 🐙
배추겉절이(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 479.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 6.0
20일 (금)
강황쌀밥 🍚
설렁탕(소면) 🐮
수제죽순떡갈비 🍖
어묵볼조림 🍲
감자그라탕 🥔
석박지 🍱
설렁탕(소면) 🐮
수제죽순떡갈비 🍖
어묵볼조림 🍲
감자그라탕 🥔
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
고추장찌개 🥘
오코노미야끼
맛동산탕수육03 🐷
깍두기 🍱
사과 🍎
고추장찌개 🥘
오코노미야끼
맛동산탕수육03 🐷
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 102.7, 철분(mg) : 8.3
24일 (화)
쌀밥 🍚
한우버섯샤브샤브 🍲
시래기닭볶음탕 🔥
궁채들깨볶음 🔥
연근두부전 🧊
배추김치 🥬
한우버섯샤브샤브 🍲
시래기닭볶음탕 🔥
궁채들깨볶음 🔥
연근두부전 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
짜계치덮밥(짜장계란치즈) 🍳
김치콩나물국 🌱
양념고추지
닭꼬치구이 🔥
총각김치 🥬
파김치(자율) 🥬
람부탄
김치콩나물국 🌱
양념고추지
닭꼬치구이 🔥
총각김치 🥬
파김치(자율) 🥬
람부탄
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 211.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 10.9
26일 (목)
쌀밥 🍚
의정부부대찌개 🥘
세발나물무침 🥗
피쉬앤칩스
배추겉절이(완) 🥬
애플파이
의정부부대찌개 🥘
세발나물무침 🥗
피쉬앤칩스
배추겉절이(완) 🥬
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 97.0, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
채식김밥볶음밥 🍛
가마보꼬어묵국 🍢
열대과일샐러드 🥗
파채떡볶이 🥗
모듬튀김 🍤
꼬들단무지 🥗
오이김치(완) 🥬
가마보꼬어묵국 🍢
열대과일샐러드 🥗
파채떡볶이 🥗
모듬튀김 🍤
꼬들단무지 🥗
오이김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 269.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 10.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
메추리알버섯조림 🥚
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
슈팅스타초코볼
아욱된장국 🧊
메추리알버섯조림 🥚
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
슈팅스타초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 259.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
쌀밥 🍚
꽃게찌개 🥘
들깨브로콜리무침 🥗
제육볶음 🔥
동그랑땡01
총각김치 🥬
망고 🥭
꽃게찌개 🥘
들깨브로콜리무침 🥗
제육볶음 🔥
동그랑땡01
총각김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 4.5