진부고등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 진부고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
레드&바닐라크림케이크 🍰
들깨미역국 🥣
치커리사과유자샐러드 🥗
한우불고기 🐮
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
레드&바닐라크림케이크 🍰
들깨미역국 🥣
치커리사과유자샐러드 🥗
한우불고기 🐮
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 72.8, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
곤드레밥/양념간장 🍚
건새우아욱된장국 🧊
오이고추된장무침 🥗
닭봉매콤바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
건새우아욱된장국 🧊
오이고추된장무침 🥗
닭봉매콤바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 320.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
기장밥 🍚
콩나물청양초맑은국 🌱
청경채나물 🌿
돈육고추장볶음 🔥
타코야끼(문어)
배추김치 🥬
콩나물청양초맑은국 🌱
청경채나물 🌿
돈육고추장볶음 🔥
타코야끼(문어)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 75.5, 철분(mg) : 1.8
6일 (금)
찰흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
세발나물겉절이 🥬
어묵매운볶음 🔥
크리미어니언치킨 🍗
깍두기 🍱
돈육김치찌개 🥬
세발나물겉절이 🥬
어묵매운볶음 🔥
크리미어니언치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
붕어빵(슈크림)
통배추된장국 🧊
매콤고구마돼지갈비찜 🍖
유채된장무침 🥗
멸치호두살볶음 🔥
배추김치 🥬
붕어빵(슈크림)
통배추된장국 🧊
매콤고구마돼지갈비찜 🍖
유채된장무침 🥗
멸치호두살볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 3.0
10일 (화)
강황쌀밥 🍚
유부김치국 🥬
두부조림 🍲
콩나물오리엔탈냉채(두절) 🌱
순살찜닭 🐔
배추김치 🥬
샤인머스캣
유부김치국 🥬
두부조림 🍲
콩나물오리엔탈냉채(두절) 🌱
순살찜닭 🐔
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
유부우동국물 🍥
로제떡볶이 🍡
고추잡채김말이 ⬛
자몽허니블랙티
유부우동국물 🍥
로제떡볶이 🍡
고추잡채김말이 ⬛
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 4.5
12일 (목)
찰현미밥 🍚
미역미소된장국 🧊
시금치나물들깨무침 🥗
파스타샐러드 🍝
돈까스/소스 🥩
총각김치 🥬
미역미소된장국 🧊
시금치나물들깨무침 🥗
파스타샐러드 🍝
돈까스/소스 🥩
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 147.8, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
순살감자탕 🦴
진미채도라지무침 🥗
연어스테이크(데리) 🥩
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
순살감자탕 🦴
진미채도라지무침 🥗
연어스테이크(데리) 🥩
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 103.8, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
감자수제비(고추장) 🥣
돼지고기수육/쌈장 🐷
야채듬뿍동그랑땡전 🥗
미나리무생채 🥗
배추김치 🥬
감자수제비(고추장) 🥣
돼지고기수육/쌈장 🐷
야채듬뿍동그랑땡전 🥗
미나리무생채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
봄동나물무침 🥗
감자채삼색볶음 🔥
새우튀김/칠리소스(통새우) 🍤
총각김치 🥬
육개장 🌶️
봄동나물무침 🥗
감자채삼색볶음 🔥
새우튀김/칠리소스(통새우) 🍤
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
닭고기인델리카레
숭늉
오이부추겉절이 🥬
소떡소떡/양념소스 🍡
배추김치 🥬
액티비아드링크
다논
숭늉
오이부추겉절이 🥬
소떡소떡/양념소스 🍡
배추김치 🥬
액티비아드링크
다논
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 1.7
19일 (목)
기장밥 🍚
감자닭곰탕 🥔
콩나물무침 🌱
생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
블루베리요거트 🫐
감자닭곰탕 🥔
콩나물무침 🌱
생선까스/타르타르소스 🐟
깍두기 🍱
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 330.8, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
렌틸콩밥 🍚
시금치된장국 🧊
참나물무침 🥗
교자찐만두 🥟
뼈없는
닭갈비 🐔
백김치 🥬
사과 🍎
시금치된장국 🧊
참나물무침 🥗
교자찐만두 🥟
뼈없는
닭갈비 🐔
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
쇠고기부추탕 🍲
숙주나물무침 🥗
양상추샐러드/한라봉드레싱 🍊
불고기함박/소스 🐮
깍두기 🍱
쇠고기부추탕 🍲
숙주나물무침 🥗
양상추샐러드/한라봉드레싱 🍊
불고기함박/소스 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
초코케이크 🍰
LA돼지갈비구이(매콤) 🔥
한우불고기잡채 🐮
배추김치 🥬
초코케이크 🍰
LA돼지갈비구이(매콤) 🔥
한우불고기잡채 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1151.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 50.0, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 110.1, 철분(mg) : 5.4
25일 (수)
매콤불고기마요덮밥 🐮
콩나물맑은국 🌱
모듬야채피클 🥒
깍두기 🍱
abc주스 🍹
치즈볼 🧀
콩나물맑은국 🌱
모듬야채피클 🥒
깍두기 🍱
abc주스 🍹
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
해물우동볶음 🔥
훈제오리/머스타드소스
무쌈 🥬
총각김치 🥬
딸기 🍓
참치김치찌개 🥬
해물우동볶음 🔥
훈제오리/머스타드소스
무쌈 🥬
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 81.5, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
찰흑미밥 🍚
한글어묵탕 🍢
세발나물무침 🥗
오이토마토샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
갈릭난
배추김치 🥬
한글어묵탕 🍢
세발나물무침 🥗
오이토마토샐러드 🥗
탄두리치킨 🍗
갈릭난
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
참치들깨탕 🍲
메알꽈리고추조림 🍲
청경채나물 🌿
양파채&크리미소스 🥗
닭매콤오븐구이 🔥
배추김치 🥬
참치들깨탕 🍲
메알꽈리고추조림 🍲
청경채나물 🌿
양파채&크리미소스 🥗
닭매콤오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 297.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
검정콩밥 🍚
마라탕 🍲
열무된장무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
오렌지
마라탕 🍲
열무된장무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 11.0