춘천한샘고등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 춘천한샘고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
오징어&브로콜리숙회/초고추장 🦑
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
유기농이오요구르트 🧃
조각케익
소고기미역국 🥣
오징어&브로콜리숙회/초고추장 🦑
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
유기농이오요구르트 🧃
조각케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 201.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 3.2
4일 (수)
카레라이스(단호박) 🍛
유부김국 🥣
도라지사과무침 🥗
배추겉절이 🥬
우리쌀탕수육 🐷
딸기 🍓
유부김국 🥣
도라지사과무침 🥗
배추겉절이 🥬
우리쌀탕수육 🐷
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.5, 칼슘(mg) : 209.0, 철분(mg) : 10.6
5일 (목)
클로렐라찹쌀밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
고등어카레구이 🐟
비빔만두 🥟
도시락김 ⬛
깍두기 🍱
미니핫도그 🌭
냉이된장찌개 🥘
고등어카레구이 🐟
비빔만두 🥟
도시락김 ⬛
깍두기 🍱
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 5.6
6일 (금)
유기농강원나물밥/ 🌿
달래양념장
쑥갓어묵국 🍢
꼬막야채무침 🥗
고르곤졸라피자 🍕
더덕양념구이 🔥
배추김치 🥬
제주청귤쥬스 🍹
달래양념장
쑥갓어묵국 🍢
꼬막야채무침 🥗
고르곤졸라피자 🍕
더덕양념구이 🔥
배추김치 🥬
제주청귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 176.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 7.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
감자옹심이국 🥔
소고기장조림(메추리알) 🥚
미역오이초무침 🥗
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
감자옹심이국 🥔
소고기장조림(메추리알) 🥚
미역오이초무침 🥗
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 5.9
10일 (화)
찰흑미밥 🍚
돈육두부김치찌개 🥬
청포묵숙주무침 🥗
부추양파무침 🥗
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
돈육두부김치찌개 🥬
청포묵숙주무침 🥗
부추양파무침 🥗
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
파스타샐러드 🍝
어린잎떡갈비구이 🔥
총각김치 🥬
액티비아
플레인
백설기
파스타샐러드 🍝
어린잎떡갈비구이 🔥
총각김치 🥬
액티비아
플레인
백설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
혼합10곡밥 🍚
육개장 🌶️
멸치아몬드조림 🍲
1
아삭이고추된장무침 🥗
닭봉데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
사과(춘천산 🍎
GAP)
육개장 🌶️
멸치아몬드조림 🍲
1
아삭이고추된장무침 🥗
닭봉데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
사과(춘천산 🍎
GAP)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
찰흑미밥 🍚
콩나물무채국 🌱
등갈비바베큐조림 🍲
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
라이트야쿠르트
수제버터크로플
콩나물무채국 🌱
등갈비바베큐조림 🍲
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
라이트야쿠르트
수제버터크로플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 267.5, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
클로렐라찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
두부곤약야채무침 🥗
참나물무침 🥗
생선까스/타르소스 🐟
깍두기 🍱
허쉬초콜릿드링크
부대찌개 🥘
두부곤약야채무침 🥗
참나물무침 🥗
생선까스/타르소스 🐟
깍두기 🍱
허쉬초콜릿드링크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 180.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 436.4, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
발아현미밥 🍚
도토리묵냉국 🥣
깻잎,무쌈 🥬
돈육고추장불고기 🐮
미역줄기어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
도토리묵냉국 🥣
깻잎,무쌈 🥬
돈육고추장불고기 🐮
미역줄기어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
찰보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
배추겉절이 🥬
꼬들무채장아찌 🥗
에그완자전 🍳
달콤찰깨빵
우리쌀냉식혜
닭곰탕 🐮
배추겉절이 🥬
꼬들무채장아찌 🥗
에그완자전 🍳
달콤찰깨빵
우리쌀냉식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 4.6
19일 (목)
기장밥 🍚
들깨미역국 🥣
골뱅이진미채무침 🥗
한우버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
꺽어먹는
요거트
들깨미역국 🥣
골뱅이진미채무침 🥗
한우버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
꺽어먹는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 361.5, 철분(mg) : 5.5
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
낙지야채볶음 🔥
꿔바로우/레몬소스
배추김치 🥬
한라봉(생과) 🍊
시금치된장국 🧊
낙지야채볶음 🔥
꿔바로우/레몬소스
배추김치 🥬
한라봉(생과) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 331.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 10.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
북어해장국 🥣
유채나물무침 🥗
언양식떡갈비/파무침 🥗
배추김치 🥬
프로바이오틱스(블루베리) 🫐
저당초코프리첼
북어해장국 🥣
유채나물무침 🥗
언양식떡갈비/파무침 🥗
배추김치 🥬
프로바이오틱스(블루베리) 🫐
저당초코프리첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 201.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 332.3, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
물만두국 🥟
안동찜닭 🐔
숙주미나리무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
망고주스 🍹
물만두국 🥟
안동찜닭 🐔
숙주미나리무침 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 360.4, 철분(mg) : 6.1
25일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
모닝빵&딸기잼 🍓
양상추샐러드(블루베리) 🫐
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
오렌지주스 🍹
모닝빵&딸기잼 🍓
양상추샐러드(블루베리) 🫐
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
골드키위 🥝
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 121.4, 칼슘(mg) : 118.9, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
귀리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이지무침 🥗
떡볶이 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
미니
윌
참치김치찌개 🥬
오이지무침 🥗
떡볶이 🍡
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
미니
윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
흑미기장밥 🍚
다슬기아욱국 🥣
햄감자채볶음 🔥
(연탄)간장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
딸바라떼
치즈볼 🧀
다슬기아욱국 🥣
햄감자채볶음 🔥
(연탄)간장오리불고기 🐮
깍두기 🍱
딸바라떼
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 404.5, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
유니자장밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
청경채무침 🥗
대만식지파이
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
해물짬뽕국 🔥
청경채무침 🥗
대만식지파이
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 309.2, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
옥수수찹쌀밥 🌽
소고기무국 🥣
과일요플레샐러드 🥗
주꾸미떡볶음 🔥
브로콜리소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
비피더스
요구르트 🧃
소고기무국 🥣
과일요플레샐러드 🥗
주꾸미떡볶음 🔥
브로콜리소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
비피더스
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 389.5, 철분(mg) : 4.7