한국에너지마이스터고등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 한국에너지마이스터고등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀찹쌀밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
그린샐러드 🥗
깍두기 🍱
베이비슈(초코)
포도주스 🍹
해물순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
그린샐러드 🥗
깍두기 🍱
베이비슈(초코)
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1253.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 173.7, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 103.3, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
매콤치밥 🍚
두부달걀탕 🧊
황도샐러드 🥗
핫도그 🌭
매실주스 🍹
단무지 🥗
두부달걀탕 🧊
황도샐러드 🥗
핫도그 🌭
매실주스 🍹
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
친환경쌀찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
함박스테이크&고구마무스토핑 🥩
깍두기 🍱
제로요구르트 🧃
마카롱 🍪
부대찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
함박스테이크&고구마무스토핑 🥩
깍두기 🍱
제로요구르트 🧃
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.6, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 1.8
6일 (금)
친환경쌀보리밥 🍚
차돌김치찌개 🥬
안동찜닭(+치즈떡) 🧀
섬초나물무침 🥗
에그타르트
상하목장
유기농
유구르트
차돌김치찌개 🥬
안동찜닭(+치즈떡) 🧀
섬초나물무침 🥗
에그타르트
상하목장
유기농
유구르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 336.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 290.3, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미친환경쌀밥 🍚
전복미역국 🥣
영양돼지갈비찜 🍖
도라지오이생채 🥗
배추겉절이 🥬
초코딸기롤케익 🍓
전복미역국 🥣
영양돼지갈비찜 🍖
도라지오이생채 🥗
배추겉절이 🥬
초코딸기롤케익 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 253.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
친환경쌀흑미밥 🍚
김치비빔국수(반찬) 🥬
한우소머리국밥 🥣
부추양파무침(오리엔탈) 🥗
해물파전 🍳
석박지 🍱
[자율선택]요구르트 🧃
사과&플레인 🍎
김치비빔국수(반찬) 🥬
한우소머리국밥 🥣
부추양파무침(오리엔탈) 🥗
해물파전 🍳
석박지 🍱
[자율선택]요구르트 🧃
사과&플레인 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 6.3
11일 (수)
쭈꾸미제육덮밥 🐙
두부달걀탕 🧊
만다린샐러드 🥗
고구마튀김 🍠
백김치 🥬
딸기(지역산) 🍓
두부달걀탕 🧊
만다린샐러드 🥗
고구마튀김 🍠
백김치 🥬
딸기(지역산) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 264.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 110.6, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 6.4
12일 (목)
친환경쌀흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
건새우마늘쫑볶음 🍤
고구마치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
귤 🍊
일반요구르트 🧃
닭곰탕 🐮
건새우마늘쫑볶음 🍤
고구마치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
귤 🍊
일반요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 5.9
13일 (금)
친환경쌀보리밥 🍚
햄순두부찌개 🧊
망고샐러드 🥗
브로콜리초고추장
새송이떡갈비소스 🍖
깍두기 🍱
캔디
햄순두부찌개 🧊
망고샐러드 🥗
브로콜리초고추장
새송이떡갈비소스 🍖
깍두기 🍱
캔디
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 274.6, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀보리밥 🍚
얼큰교자만두국 🥟
어묵소시지종볶음 🔥
언양식불고기(육전구이)/파채무침 🐮
깍두기 🍱
[자율선택]짜먹는요플레(포도맛or딸기맛) 🍓
얼큰교자만두국 🥟
어묵소시지종볶음 🔥
언양식불고기(육전구이)/파채무침 🐮
깍두기 🍱
[자율선택]짜먹는요플레(포도맛or딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 5.8
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
오색꼬치어묵국 🍢
봄동무침 🥗
옥수수콘마요닭갈비 🐔
건새우아몬드잔멸치볶음 🍤
깍두기 🍱
오색꼬치어묵국 🍢
봄동무침 🥗
옥수수콘마요닭갈비 🐔
건새우아몬드잔멸치볶음 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 209.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 342.6, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
셀프간장계란밥 🍳
돈육김치찌개 🥬
오징어링튀김 🦑
깍두기 🍱
[자율선택]요구르트(소다맛or딸기맛) 🧃
과일요거트
돈육김치찌개 🥬
오징어링튀김 🦑
깍두기 🍱
[자율선택]요구르트(소다맛or딸기맛) 🧃
과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
친환경쌀보리밥 🍚
차돌육개장 🌶️
도토리묵무침 🥗
채소스틱/쌈장 🥬
석박지 🍱
에그랑땡
사과주스 🍹
차돌육개장 🌶️
도토리묵무침 🥗
채소스틱/쌈장 🥬
석박지 🍱
에그랑땡
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 101.7, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
발아현미친환경쌀밥 🍚
삼색수제비국 🥣
상추치커리무침(오리엔탈소스) 🥗
돈육김치볶음 🔥
요플레(살구)
온두부/양념장 🧊
삼색수제비국 🥣
상추치커리무침(오리엔탈소스) 🥗
돈육김치볶음 🔥
요플레(살구)
온두부/양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 378.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀흑미밥 🍚
두부달걀탕 🧊
매운돼지갈비떡찜 🍖
황도샐러드 🥗
만두강정 🥟
깍두기 🍱
프로바이오틱(요구르트) 🧃
두부달걀탕 🧊
매운돼지갈비떡찜 🍖
황도샐러드 🥗
만두강정 🥟
깍두기 🍱
프로바이오틱(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 222.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 5.5
24일 (화)
발아현미친환경쌀밥 🍚
햄치즈순두부찌개 🧀
오리훈제/머스터드소스
부추양파무침(오리엔탈) 🥗
깍두기 🍱
망고요거트 🥭
햄치즈순두부찌개 🧀
오리훈제/머스터드소스
부추양파무침(오리엔탈) 🥗
깍두기 🍱
망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 166.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 310.0, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
친환경쌀콩나물밥/부추양념장 🌱
두부스팸짜글이국 🧊
방울토마토리코타치즈샐러드(발사믹드레싱) 🥗
치킨꼬치 🍗
/양념
배추김치 🥬
매실주스 🍹
두부스팸짜글이국 🧊
방울토마토리코타치즈샐러드(발사믹드레싱) 🥗
치킨꼬치 🍗
/양념
배추김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 4.4
26일 (목)
친환경쌀보리밥 🍚
바지락달래된장국 🧊
묵은지콩나물갈비찜 🌱
시트러스샐러드 🥗
치즈스틱 🧀
일반요구르트 🧃
바지락달래된장국 🧊
묵은지콩나물갈비찜 🌱
시트러스샐러드 🥗
치즈스틱 🧀
일반요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 242.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 300.1, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
친환경쌀흑미밥 🍚
설렁탕 🐮
오이양파무침 🥗
톳두부무침 🥗
스위순살치킨/양파드레싱 🍗
석박지 🍱
키위사과주스 🍹
설렁탕 🐮
오이양파무침 🥗
톳두부무침 🥗
스위순살치킨/양파드레싱 🍗
석박지 🍱
키위사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
순살감자탕 🦴
시금치깨무침 🥗
간단소떡소떡 🍡
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
블루베리요구르트 🫐
순살감자탕 🦴
시금치깨무침 🥗
간단소떡소떡 🍡
생선까스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
블루베리요구르트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 267.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 344.2, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
스팸마요덮밥(약간매운) 🍚
유부우동국물 🍥
시저샐러드 🥗
떡꼬치(떡강정) 🍡
깍두기 🍱
복숭아아이스티 🍑
유부우동국물 🍥
시저샐러드 🥗
떡꼬치(떡강정) 🍡
깍두기 🍱
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 406.2, 철분(mg) : 5.1