봉대가온학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 봉대가온학교의 급식메뉴를 강원특별자치도교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
미니밥 🍚
잔치국수 🥣
오이도라지무침 🥗
멘츠카츠
배추김치 🥬
천혜향 🍊
잔치국수 🥣
오이도라지무침 🥗
멘츠카츠
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
친환경기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
참진미채조림 🍲
돼지고기김치볶음 🔥
두부숙회 🧊
총각김치 🥬
요거타임
닭곰탕 🐮
참진미채조림 🍲
돼지고기김치볶음 🔥
두부숙회 🧊
총각김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
친환경발아현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
브라우니컵케익
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
브라우니컵케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
버섯한우불고기 🐮
애호박양파볶음 🔥
감자전 🥔
배추김치 🥬
딸기 🍓
시금치된장국 🧊
버섯한우불고기 🐮
애호박양파볶음 🔥
감자전 🥔
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 245.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 92.9, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
설렁탕 🐮
고등어고추장양념구이 🐟
유채나물무침 🥗
깍두기 🍱
다래주스 🍹
설렁탕 🐮
고등어고추장양념구이 🐟
유채나물무침 🥗
깍두기 🍱
다래주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 79.8, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
곤드레나물밥 🌿
꽈배기
냉이된장찌개 🥘
무생채 🥗
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
김구이 🔥
꽈배기
냉이된장찌개 🥘
무생채 🥗
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 292.8, 철분(mg) : 9.6
12일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
통삼겹오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
청국장찌개 🥘
콩나물파채무침 🌱
통삼겹오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
친환경차수수밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
안동찜닭 🐔
세발나물초무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
햄모듬찌개 🥘
안동찜닭 🐔
세발나물초무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경흑미밥 🍚
육개장 🌶️
동그랑땡
임연수어구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
육개장 🌶️
동그랑땡
임연수어구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 9.9
17일 (화)
친환경기장밥 🍚
무채콩나물국 🌱
방풍나물 🌿
제육볶음 🔥
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
붕어빵
무채콩나물국 🌱
방풍나물 🌿
제육볶음 🔥
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
소고기야채볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
오이배생채 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
배추김치 🥬
샤인머스캣
꼬치어묵국 🍢
오이배생채 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
친환경보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
시금치무침 🥗
목살큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
아욱된장국 🧊
시금치무침 🥗
목살큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 299.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
친환경흑미밥 🍚
소고기뭇국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
봄동겉절이 🥬
마파두부 🧊
뮤즐리요거트
소고기뭇국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
봄동겉절이 🥬
마파두부 🧊
뮤즐리요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 212.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 356.0, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개(백탕) 🧊
닭갈비 🐔
깻잎순볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
순두부찌개(백탕) 🧊
닭갈비 🐔
깻잎순볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 307.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 289.7, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
한우사태떡찜 🍖
미나리초고추장무침 🥗
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
근대된장국 🧊
한우사태떡찜 🍖
미나리초고추장무침 🥗
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 4.9
25일 (수)
자장밥 🍚
계란파국 🍳
유자단무지무침 🥗
수제탕수육 🐷
깍두기 🍱
사과주스 🍹
계란파국 🍳
유자단무지무침 🥗
수제탕수육 🐷
깍두기 🍱
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 143.6, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
친환경차수수밥 🍚
감자탕 🦴
뮤즐리멸치볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
감자탕 🦴
뮤즐리멸치볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 91.7, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
친환경보리밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
주꾸미삼겹살볶음 🔥
총각김치 🥬
배
돼지고기김치찌개 🥬
숙주나물무침 🥗
주꾸미삼겹살볶음 🔥
총각김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경흑미밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
치커리사과샐러드 🥗
치킨커틀렛/머스터드 🍗
배추김치 🥬
귤 🍊
얼갈이배추된장국 🧊
치커리사과샐러드 🥗
치킨커틀렛/머스터드 🍗
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
친환경발아현미밥 🍚
주꾸미맑은탕 🍲
더덕구이 🔥
돼지갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
주꾸미맑은탕 🍲
더덕구이 🔥
돼지갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 39.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.9