지촌초등학교지암분교장 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 지촌초등학교지암분교장의 급식메뉴를 강원특별자치도춘천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀현미밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
포도 🍇
냉이된장찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 146.0, 철분(mg) : 5.3
4일 (수)
카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
치즈볼뿌링클치킨 🧀
소떡소떡볶음 🔥
토마토채소샐러드 🥗
총각김치 🥬
맑은콩나물국 🌱
치즈볼뿌링클치킨 🧀
소떡소떡볶음 🔥
토마토채소샐러드 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
찰보리밥 🍚
들기름막국수 🥣
된장찌개 🥘
목살구이&상추파채무침 🥗
봄동겉절이 🥬
사과 🍎
저당
골드키위푸딩 🍮
들기름막국수 🥣
된장찌개 🥘
목살구이&상추파채무침 🥗
봄동겉절이 🥬
사과 🍎
저당
골드키위푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 102.5, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
찰흑미밥 🍚
순두부계란국 🍳
오징어야채무침 🦑
싸먹는
오리훈제
콘치즈롤까스 🧀
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
순두부계란국 🍳
오징어야채무침 🦑
싸먹는
오리훈제
콘치즈롤까스 🧀
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰수수밥 🍚
미역국 🥣
쫄면야채무침 🥗
레몬간장소스치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
미역국 🥣
쫄면야채무침 🥗
레몬간장소스치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 76.7, 철분(mg) : 2.0
10일 (화)
차조밥 🍚
김치찌개 🥬
사태장조림 🐮
숙주크래미무침 🥗
총각김치 🥬
포도 🍇
김치찌개 🥬
사태장조림 🐮
숙주크래미무침 🥗
총각김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
비빔밥 🥗
팽이된장국 🧊
훈제오리구이&머스터드&무쌈 🔥
알배기배추겉절이 🥬
유산균음료
오렌지
팽이된장국 🧊
훈제오리구이&머스터드&무쌈 🔥
알배기배추겉절이 🥬
유산균음료
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 267.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 125.4, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
찹쌀현미밥 🍚
육개장 🌶️
애호박볶음 🔥
동그랑땡구이 🔥
별이
내리는
명태가스&크리미어니언드레싱
총각김치 🥬
파인에플
육개장 🌶️
애호박볶음 🔥
동그랑땡구이 🔥
별이
내리는
명태가스&크리미어니언드레싱
총각김치 🥬
파인에플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 79.5, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
찰수수밥 🍚
어묵국 🍢
닭갈비 🐔
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
단감
어묵국 🍢
닭갈비 🐔
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 107.5, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
진미채볶음 🔥
안동찜닭 🐔
총각김치 🥬
브로콜리숙회/초고추장
순두부찌개 🧊
진미채볶음 🔥
안동찜닭 🐔
총각김치 🥬
브로콜리숙회/초고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 105.7, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
흑미밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
돼지갈비 🍖
김치찜 🥬
두부카레구이&양념간장 🧊
요구르트 🧃
참외 🍈
얼갈이배추된장국 🧊
돼지갈비 🍖
김치찜 🥬
두부카레구이&양념간장 🧊
요구르트 🧃
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 2.2
18일 (수)
짜장라이스 🍜
얼큰
콩나물국 🌱
메알떡조림 🍲
허니버터치킨텐더 🍗
총각김치 🥬
오렌지소스샐러드 🥗
얼큰
콩나물국 🌱
메알떡조림 🍲
허니버터치킨텐더 🍗
총각김치 🥬
오렌지소스샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
차조밥 🍚
건파래볶음 🔥
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
망고소스샐러드 🥗
크림스프 🥣
건파래볶음 🔥
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
망고소스샐러드 🥗
크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 81.3, 철분(mg) : 1.5
20일 (금)
곤드레밥 🍚
무된장국 🧊
제육볶음&상추 🔥
총각김치 🥬
식혜
파인에플
무된장국 🧊
제육볶음&상추 🔥
총각김치 🥬
식혜
파인에플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 97.9, 칼슘(mg) : 140.4, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰흑미밥 🍚
감자계란국 🍳
양상추샐러드&딸기드레싱 🥗
돈육김치볶음 🔥
치킨커틀렛 🍗
핫도그 🌭
감자계란국 🍳
양상추샐러드&딸기드레싱 🥗
돈육김치볶음 🔥
치킨커틀렛 🍗
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 131.6, 철분(mg) : 2.1
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
떡국 🥣
등갈비구이 🔥
애호박새송이볶음 🔥
배추김치 🥬
감귤샐러드 🥗
떡국 🥣
등갈비구이 🔥
애호박새송이볶음 🔥
배추김치 🥬
감귤샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 107.2, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
지코바치밥 🍚
팽이된장국 🧊
총각김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
도넛
스위트
플럼
팽이된장국 🧊
총각김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
도넛
스위트
플럼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 81.1, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
그린샐러드&키위소스 🥗
떡볶이 🍡
돈까스 🥩
배추김치 🥬
사과요구르트 🧃
맑은콩나물국 🌱
그린샐러드&키위소스 🥗
떡볶이 🍡
돈까스 🥩
배추김치 🥬
사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 53.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 169.1, 철분(mg) : 1.5
27일 (금)
옥수수알밥 🌽
봄동된장국 🧊
닭고구마조림 🍠
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
봄동된장국 🧊
닭고구마조림 🍠
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 227.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쇠고기
하이라이스 🍛
우동국물 🍥
치즈닭볶음 🔥
총각김치 🥬
바나나맛우유 🍌
사과 🍎
하이라이스 🍛
우동국물 🍥
치즈닭볶음 🔥
총각김치 🥬
바나나맛우유 🍌
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
요거트과일샐러드 🥗
소시지떡볶음 🔥
치킨너겟&머스터드 🍗
총각김치 🥬
육개장 🌶️
요거트과일샐러드 🥗
소시지떡볶음 🔥
치킨너겟&머스터드 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 67.2, 철분(mg) : 1.8