가정중학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 가정중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도춘천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
들깨순두부찌개 🧊
숙주나물무침 🥗
매운돼지고기찜 💨
배추김치 🥬
배
들깨순두부찌개 🧊
숙주나물무침 🥗
매운돼지고기찜 💨
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 113.5, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
현미밥 🍚
떡만두국 🥟
시금치무침 🥗
오삼불고기 🐮
옥수수빵 🌽
배추김치 🥬
떡만두국 🥟
시금치무침 🥗
오삼불고기 🐮
옥수수빵 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
양상추샐러드 🥗
닭바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
냉이된장국 🧊
양상추샐러드 🥗
닭바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 8.2
6일 (금)
기장밥 🍚
순대국 🥣
봄동나물 🌿
새우까스 🍤
깍두기 🍱
양념장
방울토마토 🍅
우유(우유급식용) 🥛
순대국 🥣
봄동나물 🌿
새우까스 🍤
깍두기 🍱
양념장
방울토마토 🍅
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 258.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 382.0, 철분(mg) : 6.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
치즈부대찌개 🧀
부추무침 🥗
고구마맛탕 🍠
훈제오리슬라이스
깍두기 🍱
무쌈&머스터드 🥬
치즈부대찌개 🧀
부추무침 🥗
고구마맛탕 🍠
훈제오리슬라이스
깍두기 🍱
무쌈&머스터드 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
쌀밥 🍚
어묵국 🍢
에그스크램블
치킨마요덮밥치킨 🍗
뚱뚱이핫도그 🌭
깍두기 🍱
치킨마요덮밥소스 🍗
도시락김 ⬛
치킨마요덮밥로메인 🍗
어묵국 🍢
에그스크램블
치킨마요덮밥치킨 🍗
뚱뚱이핫도그 🌭
깍두기 🍱
치킨마요덮밥소스 🍗
도시락김 ⬛
치킨마요덮밥로메인 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1101.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 318.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 7.3
11일 (수)
보리밥 🍚
소고기얼갈이된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
상추깻잎샐러드 🥗
배추김치 🥬
쌈장 🥬
딸기 🍓
소고기얼갈이된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
상추깻잎샐러드 🥗
배추김치 🥬
쌈장 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 238.1, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
김가루밥mini ⬛
어묵우동 🍢
수제오이피클 🥒
뿌링치킨 🍗
배추김치 🥬
식혜
어묵우동 🍢
수제오이피클 🥒
뿌링치킨 🍗
배추김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 61.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
보리밥 🍚
배추된장국 🧊
소고기배추찜 💨
부추무생채 🥗
매실장아찌
우유(우유급식용) 🥛
두바이쫀득쿠키
배추된장국 🧊
소고기배추찜 💨
부추무생채 🥗
매실장아찌
우유(우유급식용) 🥛
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
마라탕 🍲
꽈리고추된장무침 🥗
메추리알튀김 🥚
배추김치 🥬
오렌지
마라탕 🍲
꽈리고추된장무침 🥗
메추리알튀김 🥚
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
귀리밥 🍚
북어콩나물국 🌱
돼지갈비김치찜 🥬
메추리알맛살샐러드 🥚
깍두기 🍱
바나나 🍌
북어콩나물국 🌱
돼지갈비김치찜 🥬
메추리알맛살샐러드 🥚
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 6.5
18일 (수)
단무지멸치밥(mini) 🥗
가쓰오장국 🥣
떡볶이c 🍡
감자추로스 🥔
깍두기 🍱
귤 🍊
가쓰오장국 🥣
떡볶이c 🍡
감자추로스 🥔
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 235.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 329.5, 철분(mg) : 6.1
19일 (목)
기장밥 🍚
홍합무국 🥣
닭갈비 🐔
느타리애호박볶음 🔥
미니감귤파이 🍊
배추김치 🥬
홍합무국 🥣
닭갈비 🐔
느타리애호박볶음 🔥
미니감귤파이 🍊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
쌀밥[보조식] 🍚
쌀국수 🍜
김치만두 🥬
모듬채소 🥗
고기볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(우유급식용) 🥛
라이스페이퍼&소스
쌀국수 🍜
김치만두 🥬
모듬채소 🥗
고기볶음 🔥
배추김치 🥬
우유(우유급식용) 🥛
라이스페이퍼&소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥[보조식] 🍚
김밥볶음밥 🍛
얼큰어묵국 🍢
마늘종무침 🥗
또띠아피자M 🌯
깍두기 🍱
김밥볶음밥 🍛
얼큰어묵국 🍢
마늘종무침 🥗
또띠아피자M 🌯
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
보리밥 🍚
짬뽕국 🔥
무채장아찌무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스 🐷
한라봉 🍊
짬뽕국 🔥
무채장아찌무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스 🐷
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 6.1
25일 (수)
쌀밥[보조식] 🍚
토마토스파게티 🍝
수제오이피클 🥒
파인함박 🍔
깍두기 🍱
망바라떼
토마토스파게티 🍝
수제오이피클 🥒
파인함박 🍔
깍두기 🍱
망바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
콩나물아귀찜 🌱
무나물 🌿
배추김치 🥬
단감
닭곰탕 🐮
콩나물아귀찜 🌱
무나물 🌿
배추김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 52.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 118.4, 철분(mg) : 4.8
27일 (금)
짜장밥 🍜
쌀밥[보조식] 🍚
순두부계란국 🍳
주꾸미만두 🥟
꿔바로우
배추김치 🥬
탕수육소스 🐷
파인애플 🍍
우유(우유급식용) 🥛
쌀밥[보조식] 🍚
순두부계란국 🍳
주꾸미만두 🥟
꿔바로우
배추김치 🥬
탕수육소스 🐷
파인애플 🍍
우유(우유급식용) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 8.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
닭개장
연근무침 🥗
버섯돼지불고기 🐮
크로플
배추김치 🥬
닭개장
연근무침 🥗
버섯돼지불고기 🐮
크로플
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
기장밥 🍚
어탕수제비 🥣
양상추샐러드 🥗
닭튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
어탕수제비 🥣
양상추샐러드 🥗
닭튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 80.2, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 2.6