남춘천여자중학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 남춘천여자중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도춘천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
친환경쌀발아현미밥 🍚
참치찌개 🥘
물미역/초고추장
마늘쫑멸치볶음 🔥
순살닭강정 🍗
배추겉절이 🥬
딸기(생과) 🍓
참치찌개 🥘
물미역/초고추장
마늘쫑멸치볶음 🔥
순살닭강정 🍗
배추겉절이 🥬
딸기(생과) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
친환경쌀흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지고기주물럭
매운감자볶음 🔥
우리밀로만든
오븐에구운도넛
배추김치 🥬
사과(로컬푸드) 🍎
쇠고기미역국 🥣
돼지고기주물럭
매운감자볶음 🔥
우리밀로만든
오븐에구운도넛
배추김치 🥬
사과(로컬푸드) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 99.1, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
친환경쌀보리밥 🍚
배추된장국 🧊
닭봉고추장바베큐(공통19)
기름떡볶이+야끼만두 🥟
깍두기 🍱
배(로컬푸드)
배추된장국 🧊
닭봉고추장바베큐(공통19)
기름떡볶이+야끼만두 🥟
깍두기 🍱
배(로컬푸드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀보리밥 🍚
대파육개장 🌶️
건파래볶음 🔥
고구마돼지고기강정 🍠
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
대파육개장 🌶️
건파래볶음 🔥
고구마돼지고기강정 🍠
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 77.9, 철분(mg) : 4.4
10일 (화)
친환경쌀흑미밥 🍚
종합어묵국 🍢
매운돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
쿨피스
바나나 🍌
종합어묵국 🍢
매운돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
쿨피스
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 85.3, 철분(mg) : 2.2
11일 (수)
곤드레나물밥/양념장 🌿
봄동된장국 🧊
오징어김치전 🦑
양송이품은떡갈비구이/데리야끼소스 🔥
열무김치 🥬
사과즙/지역산/사과쥬스 🍹
봄동된장국 🧊
오징어김치전 🦑
양송이품은떡갈비구이/데리야끼소스 🔥
열무김치 🥬
사과즙/지역산/사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 160.6, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
친환경쌀보리밥 🍚
감자된장찌개 🥔
허니버터바게트볼
계란야채찜 🍳
새우고기완자전 🍤
배추겉절이 🥬
이슬먹은샤인머스켓
감자된장찌개 🥔
허니버터바게트볼
계란야채찜 🍳
새우고기완자전 🍤
배추겉절이 🥬
이슬먹은샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 239.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 184.8, 철분(mg) : 5.6
13일 (금)
찰현미밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
감자조림 🍲
꽈리고추잔멸치볶음 🔥
닭갈비살오븐구이 🐔
섞박지
스테비아토마토 🍅
돼지갈비김치찌개 🥬
감자조림 🍲
꽈리고추잔멸치볶음 🔥
닭갈비살오븐구이 🐔
섞박지
스테비아토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
시금치무침 🥗
브로콜리토마토구이 🍅
닭볶음탕 🔥
너비아니구이/분태땅콩 🔥
배추김치 🥬
조랭이떡국 🥣
시금치무침 🥗
브로콜리토마토구이 🍅
닭볶음탕 🔥
너비아니구이/분태땅콩 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 296.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 100.3, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
수수쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
치즈달걀찜 🧀
돼지고기김치두루치기 🥬
깍두기 🍱
금싸라기참외 🍈
우리밀미니붕어빵
들깨미역국 🥣
치즈달걀찜 🧀
돼지고기김치두루치기 🥬
깍두기 🍱
금싸라기참외 🍈
우리밀미니붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
양송이카레라이스 🍛
돌나물샐러드/매콤마요(공통19저당) 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
제주감귤쥬스 🍹
딸기(생과) 🍓
돌나물샐러드/매콤마요(공통19저당) 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
제주감귤쥬스 🍹
딸기(생과) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 93.2, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
친환경기장쌀밥 🍚
한우육개장 🌶️
호박볶음 🔥
코다리살땅콩강정
배추김치 🥬
조각골드파인애플 🍍
쵸코우유 🥛
한우육개장 🌶️
호박볶음 🔥
코다리살땅콩강정
배추김치 🥬
조각골드파인애플 🍍
쵸코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
추가밥 🍚
토마토핫스파게티/소스 🍝
생크림감자스프 🥔
오이소박이
완탕부추만두튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
토마토핫스파게티/소스 🍝
생크림감자스프 🥔
오이소박이
완탕부추만두튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
순두부계란탕 🍳
돼지고기메추리알조림 🥚
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
청도아이스홍시
순두부계란탕 🍳
돼지고기메추리알조림 🥚
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
청도아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 320.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 450.3, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
친환경쌀흑미밥 🍚
청국장찌개 🥘
섬초무침 🥗
도라지오이생채 🥗
한우불고기 🐮
알타리김치 🥬
망고다이스(열대과일) 🥭
청국장찌개 🥘
섬초무침 🥗
도라지오이생채 🥗
한우불고기 🐮
알타리김치 🥬
망고다이스(열대과일) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 318.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 6.1
25일 (수)
한우콩나물밥/양념고추장 🌱
새알미역국 🥣
무생채 🥗
닭다리튀김/뿌링클 🍤
배추겉절이 🥬
대추방울토마토 🍅
망고쥬스 🍹
새알미역국 🥣
무생채 🥗
닭다리튀김/뿌링클 🍤
배추겉절이 🥬
대추방울토마토 🍅
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
찰보리밥 🍚
닭개장
유채나물무침 🥗
찹쌀탕수육/소스 🐷
허니버터알감자구이 🥔
배추김치 🥬
우리밀냉식혜
닭개장
유채나물무침 🥗
찹쌀탕수육/소스 🐷
허니버터알감자구이 🥔
배추김치 🥬
우리밀냉식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 90.4, 철분(mg) : 6.9
27일 (금)
친환경청차조밥 🍚
쇠고기배추장국 🥣
마늘쫑어묵조림 🍲
안동식닭찜 💨
깍두기 🍱
캐플음료
쇠고기배추장국 🥣
마늘쫑어묵조림 🍲
안동식닭찜 💨
깍두기 🍱
캐플음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 190.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 104.2, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미보리밥 🍚
콩나물북어국 🌱
두부양념조림 🍲
꼬들꼬들무장아찌
비엔나소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
해가득포도주스 🍹
콩나물북어국 🌱
두부양념조림 🍲
꼬들꼬들무장아찌
비엔나소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
해가득포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
친환경쌀찹쌀밥 🍚
모짜렐라핫도그 🌭
쇠고기무국 🥣
우엉채조림 🍲
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
배(로컬푸드)
모짜렐라핫도그 🌭
쇠고기무국 🥣
우엉채조림 🍲
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
배(로컬푸드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 3.3