봄내중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 봄내중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도춘천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음

3월 3일 급식메뉴 깍두기담금용 🍱

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 0.2, 단백질(g) : 0.2, 지방(g) : 0.0, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 19.2, 철분(mg) : 0.3
친환경차조밥 🍚
유부우동 🍥
시금치고추장무침 🥗
멘츠카츠돈까스 🥩
포기김치 🥬
요거트
딸기꽃카롱 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 3.4
율무밥 🍚
달래된장찌개 🥘
만다린샐러드 🥗
진미채고추장볶음 🔥
후라이드치킨 🍗
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 3.0
영양15곡밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
오징어물미역초회1 🦑
비엔나소시지볶음 🔥
모짜렐라치즈볼 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
도라지오이생채 🥗
포기김치 🥬
딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 2.8
클로렐라쌀밥 🍚
햄김치찌개 🥬
가자미카레튀김 🍤
웨지감자 🥔
깍두기 🍱
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 2.5
깍두기볶음밥 🍱
생크림딸기와플 🍓
꼬치어묵국 🍢
계란후라이 🍳
포기김치 🥬
해가득감귤&한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 3.7
친환경찰보리밥 🍚
시래기된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
치즈함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
쁘띠첼포도젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 3.1
홍국쌀밥 🥣
순두부들깨탕 🧊
도토리묵무침 🥗
팝만두탕수강정 🥟
포기김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 9.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
통배추된장국 🧊
아몬드멸치볶음 🔥
훈제오리야채볶음 🔥
깍두기 🍱
블루베리 🫐
크림치즈찰떡 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 1.6
친환경차조밥 🍚
북어무채국 🥣
돼지고기수육 🐷
김치메밀전병 🥬
포기김치 🥬
깻잎무쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 71.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 2.4
단호박카레라이스 🍛
지파이튀김 🍤
배추겉절이 🥬
리얼
딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 214.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 2.7
친환경찰흑미밥 🍚
얼큰순대국 🥣
오이달래생채 🥗
건파래볶음 🔥
소시지회오리감자 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 278.2, 철분(mg) : 5.1
칼슘기장밥 🍚
누룽지탕 🍲
꼬들무채장아찌무침 🥗
닭갈비 🐔
타코야끼
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 120.2, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
영양15곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
방울오징어조림 🦑
샐러드돈까스 🥩
포기김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 43.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 111.8, 철분(mg) : 2.3
귀리밥 🍚
한우마라탕 🍲
새우하가우딤섬 🍤
미역줄기고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 41.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 151.5, 철분(mg) : 5.6
곤드레나물밥 🌿
홍합무국 🥣
한입소떡롤 🍡
배추김치담금용 🥬
포기김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 186.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 3.6
클로렐라쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
해물볶음우동 🔥
닭봉바베큐소스구이 🔥
포기김치 🥬
춘천산
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 2.3
친환경차수수밥 🍚
동태살매운탕 🍲
돈육메추리알조림 🥚
와플감자 🥔
미니핫도그 🌭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찰보리밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
크림소스미트볼1
에그랑땡
깍두기 🍱
씨없는적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 2.2
율무밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
들기름막국수 🥣
돈육고추장불고기 🐮
포기김치 🥬
쥬시쿨
자두맛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 3.2
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