봉의중학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 봉의중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도춘천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
담금용깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 4.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 1.0, 단백질(g) : 0.0, 지방(g) : 0.0, 비타민A(R.E) : 0.2, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.1, 칼슘(mg) : 3.3, 철분(mg) : 0.1
4일 (수)
발아현미밥 🍚
바지락살미역국 🥣
맛살숙주무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
두부구이 🧊
깍두기 🍱
새학기케이크 🍰
바지락살미역국 🥣
맛살숙주무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
두부구이 🧊
깍두기 🍱
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 302.5, 철분(mg) : 6.6
5일 (목)
기장밥 🍚
달래된장찌개 🥘
도토리묵야채무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
딸기 🍓
달래된장찌개 🥘
도토리묵야채무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
찰보리밥 🍚
꽃게해물탕 🍲
햄감자채볶음 🔥
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
꽃게해물탕 🍲
햄감자채볶음 🔥
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 327.4, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
안동찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
근대된장국 🧊
안동찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
메밀전병 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
클로렐라찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
부추잡채 🥗
코다리살땅콩강정
깍두기 🍱
오렌지
부대찌개 🥘
부추잡채 🥗
코다리살땅콩강정
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 63.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 337.0, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
오이지무침 🥗
양념감자튀김 🍤
에그함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
양송이크림스프 🥣
오이지무침 🥗
양념감자튀김 🍤
에그함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 272.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
차조밥 🍚
감자옹심이국 🥔
봄동겉절이 🥬
돈육고추장볶음 🔥
뮤즐리멸치볶음 🔥
단팥&슈크림붕어빵(미니)
감자옹심이국 🥔
봄동겉절이 🥬
돈육고추장볶음 🔥
뮤즐리멸치볶음 🔥
단팥&슈크림붕어빵(미니)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
찰현미밥 🍚
소고기샤브국 🥣
낙지치즈떡볶음 🔥
동그랑땡(완)
배추김치 🥬
적포도 🍇
소고기샤브국 🥣
낙지치즈떡볶음 🔥
동그랑땡(완)
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
아욱수제비국 🥣
무쌈 🥬
진미채마늘쫑무침 🥗
훈제오리숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
아욱수제비국 🥣
무쌈 🥬
진미채마늘쫑무침 🥗
훈제오리숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 1.8
17일 (화)
찰흑미밥 🍚
미트소스스파게티(수) 🍝
동태매운탕 🍲
깻잎양념찜 💨
깍두기 🍱
사과 🍎
미트소스스파게티(수) 🍝
동태매운탕 🍲
깻잎양념찜 💨
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
스팸마요덮밥 🍚
팽이미소된장국 🧊
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
요거타임
팽이미소된장국 🧊
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 9.3
19일 (목)
혼합12곡밥 🍚
매생이떡국 🥣
명엽채땅콩볶음 🔥
돈육호박볶음 🔥
담금용배추김치 🥬
배추김치 🥬
에그타르트
매생이떡국 🥣
명엽채땅콩볶음 🔥
돈육호박볶음 🔥
담금용배추김치 🥬
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 344.9, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
사과상추무침 🥗
게맛살미역줄기볶음 🔥
양념닭강정 🍗
깍두기 🍱
청국장찌개 🥘
사과상추무침 🥗
게맛살미역줄기볶음 🔥
양념닭강정 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
배추된장국 🧊
연근조림 🍲
닭볶음탕(떡) 🔥
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
배추된장국 🧊
연근조림 🍲
닭볶음탕(떡) 🔥
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
발아현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
깻잎계란말이 🍳
삼치데리야끼강정 🐟
깍두기 🍱
바나나 🍌
닭곰탕 🐮
깻잎계란말이 🍳
삼치데리야끼강정 🐟
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
찹쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
고기만두찜 🥟
마카로니콘후르츠샐러드 🥗
소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
잔치국수 🥣
고기만두찜 🥟
마카로니콘후르츠샐러드 🥗
소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
흑미기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
케이준치킨샐러드 🥗
시금치무침 🥗
깍두기 🍱
배
참치김치찌개 🥬
케이준치킨샐러드 🥗
시금치무침 🥗
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 224.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
찰보리밥 🍚
콩나물국 🌱
동파육
아삭이고추된장무침 🥗
탕평채 🥗
배추김치 🥬
콩나물국 🌱
동파육
아삭이고추된장무침 🥗
탕평채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰수수밥 🍚
소고기무국 🥣
알감자조림 🍲
돈육오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
골드파인애플(조각) 🍍
소고기무국 🥣
알감자조림 🍲
돈육오징어볶음 🦑
배추김치 🥬
골드파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 129.6, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
찰현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
참나물무침 🥗
마파두부 🧊
과일소스탕수육(완) 🐷
깍두기 🍱
시금치된장국 🧊
참나물무침 🥗
마파두부 🧊
과일소스탕수육(완) 🐷
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 251.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 11.5