장양초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 장양초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도원주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
콩나물오색채 🌱
배추김치 🥬
초코슈
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
콩나물오색채 🌱
배추김치 🥬
초코슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
쇠고기카레라이스 🍛
유부쑥갓국 🥣
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
마시는요거트
유부쑥갓국 🥣
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 377.4, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
비지찌개 🥘
삼색나물 🌿
한우불고기 🐮
깍두기 🍱
배
비지찌개 🥘
삼색나물 🌿
한우불고기 🐮
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 6.1
6일 (금)
차조밥 🍚
양송이크림스프 🥣
실곤약야채무침 🥗
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
양송이크림스프 🥣
실곤약야채무침 🥗
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.9, 칼슘(mg) : 101.1, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
더덕양념구이 🔥
깍두기 🍱
과일샐러드 🥗
바지락순두부찌개 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
더덕양념구이 🔥
깍두기 🍱
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
강황쌀밥 🍚
어묵무국 🍢
닭갈비 🐔
애호박전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
어묵무국 🍢
닭갈비 🐔
애호박전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 2.3
11일 (수)
쇠고기곤드레밥/달래장 🍚
팽이두부된장국 🧊
떡볶이 🍡
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
열무김치 🥬
요구르트 🧃
팽이두부된장국 🧊
떡볶이 🍡
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
열무김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 322.6, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
청포묵김무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
청포묵김무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
차수수밥 🍚
닭개장
도토리묵무침 🥗
가자미카레튀김 🍤
깍두기 🍱
파인애플 🍍
닭개장
도토리묵무침 🥗
가자미카레튀김 🍤
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
아욱된장국 🧊
달걀찜 🍳
숙주미나리무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
아욱된장국 🧊
달걀찜 🍳
숙주미나리무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 224.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
클로렐라쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
감자채볶음 🔥
닭봉데리야끼조림 🍲
깍두기 🍱
사과 🍎
참치김치찌개 🥬
감자채볶음 🔥
닭봉데리야끼조림 🍲
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 2.3
18일 (수)
김가루밥(선택) ⬛
잔치국수 🥣
오징어야채무침 🦑
핫도그/케첩 🌭
양념김치 🥬
짜먹는요거트
잔치국수 🥣
오징어야채무침 🦑
핫도그/케첩 🌭
양념김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
깻잎양념찜 💨
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
조랭이떡국 🥣
깻잎양념찜 💨
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 7.9
20일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
잡채 🥗
두부조림 🍲
깍두기 🍱
바나나 🍌
닭곰탕 🐮
잡채 🥗
두부조림 🍲
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
육개장 🌶️
브로콜리/초장
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
배
육개장 🌶️
브로콜리/초장
안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
콩나물밥/양념장 🌱
근대된장국 🧊
양배추샐러드 🥗
닭강정 🍗
열무김치 🥬
요구르트 🧃
근대된장국 🧊
양배추샐러드 🥗
닭강정 🍗
열무김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
차수수밥 🍚
쇠고기샤브국 🥣
코다리무조림 🍲
크래미팽이버섯전 🍄
구운김 ⬛
배추김치 🥬
쇠고기샤브국 🥣
코다리무조림 🍲
크래미팽이버섯전 🍄
구운김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 250.1, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
차조밥 🍚
콩나물무채국 🌱
수육/상추쌈 🐷
아삭이고추된장무침 🥗
무말랭이무침 🥗
오렌지
콩나물무채국 🌱
수육/상추쌈 🐷
아삭이고추된장무침 🥗
무말랭이무침 🥗
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
정보 없음
31일 (화)
정보 없음