호저초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 호저초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도원주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경쌀밥 🍚
들깨가루미역국 🥣
매운등갈비조림 🍲
양배추깨소스샐러드 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
케이크 🍰
들깨가루미역국 🥣
매운등갈비조림 🍲
양배추깨소스샐러드 🥗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 133.7, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
탱글뽀득핫도그&케찹 🌭
팽이버섯된장국 🧊
오이무침 🥗
배추김치 🥬
원주딸기 🍓
탱글뽀득핫도그&케찹 🌭
팽이버섯된장국 🧊
오이무침 🥗
배추김치 🥬
원주딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.9, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
차조찹쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
김달걀말이 🍳
이면수순살구이 🔥
깍두기 🍱
모듬과일
청국장찌개 🥘
김달걀말이 🍳
이면수순살구이 🔥
깍두기 🍱
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 361.1, 철분(mg) : 10.9
6일 (금)
찹쌀보리밥 🍚
어묵국 🍢
삼색나물무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
어묵국 🍢
삼색나물무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
소고기무국 🥣
닭갈비 🐔
애호박부추전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
소고기무국 🥣
닭갈비 🐔
애호박부추전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
유채나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
가자미순살오븐구이/칠리소스 🔥
깍두기 🍱
사과철분젤리 🍮
육개장 🌶️
유채나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
가자미순살오븐구이/칠리소스 🔥
깍두기 🍱
사과철분젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
짜장면 🍜
찹쌀밥(소량제공) 🍚
부추달걀국 🍳
슬라이스단무지 🥗
모듬수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
찹쌀밥(소량제공) 🍚
부추달걀국 🍳
슬라이스단무지 🥗
모듬수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
차조찹쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
소고기메추리알장조림 🥚
숙주나물무침 🥗
깍두기 🍱
모듬과일
등뼈감자탕 🦴
소고기메추리알장조림 🥚
숙주나물무침 🥗
깍두기 🍱
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
돼지고기낙지볶음 🔥
맑은콩나물국 🌱
상추쌈/쌈장 🥬
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
돼지고기낙지볶음 🔥
맑은콩나물국 🌱
상추쌈/쌈장 🥬
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 75.3, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
떡국 🥣
LA식
돼지갈비조림 🍲
오징어김치전 🦑
열무김치 🥬
방울토마토 🍅
떡국 🥣
LA식
돼지갈비조림 🍲
오징어김치전 🦑
열무김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
무채국 🥣
꽃게닭볶음 🔥
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
우유(소) 🥛
조각골드파인애플 🍍
무채국 🥣
꽃게닭볶음 🔥
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
우유(소) 🥛
조각골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 311.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 454.8, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
비빔밥 🥗
미역된장국 🧊
배추김치 🥬
모듬과일
회오리감자 🥔
미역된장국 🧊
배추김치 🥬
모듬과일
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 13.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
시래기콩가루국 🥣
돼지고기수육/무쌈 🐷
돌나물사과/초고추장 🌿
배추김치 🥬
바나나 🍌
시래기콩가루국 🥣
돼지고기수육/무쌈 🐷
돌나물사과/초고추장 🌿
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 306.1, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
차조찹쌀밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
시금치나물무침 🥗
순살삼치튀김/데리야끼소스 🍤
깍두기 🍱
황도
설렁탕/소면 🐮
시금치나물무침 🥗
순살삼치튀김/데리야끼소스 🍤
깍두기 🍱
황도
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 189.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 85.2, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
영양잡곡밥 🍚
닭개장
돈육고추장볶음 🔥
새송이버섯전 🍄
배추김치 🥬
딸기 🍓
닭개장
돈육고추장볶음 🔥
새송이버섯전 🍄
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 167.6, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
찹쌀기장밥 🍚
물만두국 🥟
꽁치김치조림(통조림) 🥬
감자샐러드 🥗
비엔나마늘쫑볶음 🔥
망고푸딩 🍮
물만두국 🥟
꽁치김치조림(통조림) 🥬
감자샐러드 🥗
비엔나마늘쫑볶음 🔥
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 430.4, 철분(mg) : 12.2
25일 (수)
미소된장국 🧊
떡볶이 🍡
치킨마요덮밥 🍗
깍두기 🍱
조각골드파인애플 🍍
미니윌
떡볶이 🍡
치킨마요덮밥 🍗
깍두기 🍱
조각골드파인애플 🍍
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
소고기탕국 🥣
브로콜리/콜리플라워/초장
순살안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
요거트/수제블루베리쨈 🫐
소고기탕국 🥣
브로콜리/콜리플라워/초장
순살안동찜닭 🐔
배추김치 🥬
요거트/수제블루베리쨈 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 238.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 303.2, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
찹쌀기장밥 🍚
꽈배기튀김 🍤
부대찌개 🥘
우리콩두부조림 🍲
도라지배무침 🥗
열무김치 🥬
꽈배기튀김 🍤
부대찌개 🥘
우리콩두부조림 🍲
도라지배무침 🥗
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
크림스프 🥣
파르팔레양상추샐러드 🥗
수제돈까스/소스 🥩
구운김 ⬛
배추김치 🥬
모듬과일
크림스프 🥣
파르팔레양상추샐러드 🥗
수제돈까스/소스 🥩
구운김 ⬛
배추김치 🥬
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 128.0, 철분(mg) : 1.5
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
순두부국 🧊
양배추쌈/쌈장 🥬
감자베이컨볶음 🔥
오리대패불고기 🐮
깍두기 🍱
꿀토마토 🍅
순두부국 🧊
양배추쌈/쌈장 🥬
감자베이컨볶음 🔥
오리대패불고기 🐮
깍두기 🍱
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 329.6, 철분(mg) : 4.9