귀래중학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 귀래중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도원주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
소불고기 🐮
두부구이 🧊
배추김치 🥬
약식
얼갈이된장국 🧊
매콤콩나물무침 🌱
소불고기 🐮
두부구이 🧊
배추김치 🥬
약식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 316.7, 철분(mg) : 7.3
4일 (수)
카레라이스 🍛
미역국 🥣
마늘쫑지무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
과채쥬스 🍹
미역국 🥣
마늘쫑지무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
과채쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 11.3
5일 (목)
칼슘밥 🍚
떡국 🥣
양상추샐러드 🥗
어묵볶음 🔥
순살닭볶음탕 🔥
깍두기 🍱
떡국 🥣
양상추샐러드 🥗
어묵볶음 🔥
순살닭볶음탕 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
메추리알돈육조림 🥚
더덕채무침 🥗
동그랑땡
깍두기 🍱
초코미니케익
참치김치찌개 🥬
메추리알돈육조림 🥚
더덕채무침 🥗
동그랑땡
깍두기 🍱
초코미니케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
닭개장
로제함박스테이크 🥩
시금치무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
깍두기 🍱
닭개장
로제함박스테이크 🥩
시금치무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 230.5, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
황태무국 🥣
잡채 🥗
아삭이고추무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
황태무국 🥣
잡채 🥗
아삭이고추무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
영양비빔밥 🥗
우동국물 🍥
계란후라이 🍳
깍두기 🍱
불고기 🐮
피자 🍕
과일음료
우동국물 🍥
계란후라이 🍳
깍두기 🍱
불고기 🐮
피자 🍕
과일음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 466.8, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
차조밥 🍚
시래기된장국 🧊
쫄면
멸치아몬드볶음 🔥
고구마치즈롤까스 🍠
배추김치 🥬
시래기된장국 🧊
쫄면
멸치아몬드볶음 🔥
고구마치즈롤까스 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
기장밥 🍚
계란파국 🍳
닭김치볶음 🔥
참나물도토리묵무침 🥗
순살고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
계란파국 🍳
닭김치볶음 🔥
참나물도토리묵무침 🥗
순살고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.1, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
영양15곡밥 🍚
아욱국 🥣
오향장육
상추쌈/쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
찐빵
아욱국 🥣
오향장육
상추쌈/쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
찐빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 255.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 4.0
17일 (화)
녹차밥 🍚
만두국 🥟
미역줄기볶음 🔥
닭갈비 🐔
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
만두국 🥟
미역줄기볶음 🔥
닭갈비 🐔
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 235.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 6.5
18일 (수)
곤드레밥/부추양념장 🍚
쇠고기무국 🥣
구이김 🔥
배추김치 🥬
닭봉튀김 🍤
사과쥬스 🍹
쇠고기무국 🥣
구이김 🔥
배추김치 🥬
닭봉튀김 🍤
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 244.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
현미밥 🍚
옹심이감자국 🥔
빨간어묵꼬치 🍢
돈안심떡찜 💨
오이양파무침 🥗
배추김치 🥬
옹심이감자국 🥔
빨간어묵꼬치 🍢
돈안심떡찜 💨
오이양파무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
칼슘밥 🍚
콩나물국 🌱
열무장무침 🥗
소세지야채볶음 🔥
새우까스 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
콩나물국 🌱
열무장무침 🥗
소세지야채볶음 🔥
새우까스 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 269.5, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
찜닭 🐔
무생채 🥗
부추해물전(새우) 🍤
백김치 🥬
돼지고기김치찌개 🥬
찜닭 🐔
무생채 🥗
부추해물전(새우) 🍤
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
기장밥 🍚
열무된장국 🧊
진미채무침 🥗
돈육불고기 🐮
애호박볶음 🔥
깍두기 🍱
21곡물바
열무된장국 🧊
진미채무침 🥗
돈육불고기 🐮
애호박볶음 🔥
깍두기 🍱
21곡물바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 267.4, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
문어솥밥/양념간장 🍚
미역미소장국 🥣
오이지무침 🥗
돈까스 🥩
배추김치 🥬
짜먹는요거트
미역미소장국 🥣
오이지무침 🥗
돈까스 🥩
배추김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 297.5, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
돼지갈비찜 🍖
참나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
어묵국 🍢
돼지갈비찜 🍖
참나물무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 3.0
27일 (금)
보리밥 🍚
감자탕 🦴
얼갈이겉절이 🥬
떡볶이 🍡
스팸구이 🔥
깍두기 🍱
배
감자탕 🦴
얼갈이겉절이 🥬
떡볶이 🍡
스팸구이 🔥
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
영양15곡밥 🍚
닭곰탕 🐮
오이도라지생채 🥗
감자볶음 🔥
떡갈비 🍖
깍두기 🍱
닭곰탕 🐮
오이도라지생채 🥗
감자볶음 🔥
떡갈비 🍖
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
김치볶음밥 🍛
치즈핫도그버거 🌭
콩나물국 🌱
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
감귤쥬스 🍹
치즈핫도그버거 🌭
콩나물국 🌱
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 395.4, 철분(mg) : 4.0