반곡중학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 반곡중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도원주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
친환경쌀밥 🍚
마라탕 🍲
오이지무침 🥗
명엽채볶음 🔥
콤비네이션피자 🍕
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
마라탕 🍲
오이지무침 🥗
명엽채볶음 🔥
콤비네이션피자 🍕
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 29.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
기장밥 🍚
감자탕(뼈없는감자탕) 🦴
오이양파무침 🥗
풋고추멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
초코칩트위스트
과일(딸기) 🍓
감자탕(뼈없는감자탕) 🦴
오이양파무침 🥗
풋고추멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
초코칩트위스트
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.0, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
친환경쌀밥 🍚
우동/어묵우동 🍢
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
단무지(스틱단무지) 🥗
요구르트 🧃
우동/어묵우동 🍢
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
단무지(스틱단무지) 🥗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 37.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 111.1, 철분(mg) : 1.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
매콤콩나물국 🌱
열무된장무침 🥗
돈육목살스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
슈크림츄러스
오렌지
매콤콩나물국 🌱
열무된장무침 🥗
돈육목살스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
슈크림츄러스
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
차수수밥 🍚
한우곰탕 🐮
오이치커리무침 🥗
매콤한어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
화이트슈
한우곰탕 🐮
오이치커리무침 🥗
매콤한어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(골드파인애플) 🍍
화이트슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 77.6, 철분(mg) : 2.6
11일 (수)
새우(쵸핑햄)필라프 🍤
근대된장국 🧊
청경채겉절이 🥬
돼지고기강정
배추김치 🥬
스위트플럼
근대된장국 🧊
청경채겉절이 🥬
돼지고기강정
배추김치 🥬
스위트플럼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 1.8
12일 (목)
찰현미밥 🍚
부대찌개 🥘
깻잎찜 💨
부추양파무침 🥗
오리훈제구이/무쌈 🔥
깍두기 🍱
흔들어먹는골드키위 🥝
부대찌개 🥘
깻잎찜 💨
부추양파무침 🥗
오리훈제구이/무쌈 🔥
깍두기 🍱
흔들어먹는골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 113.7, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
친환경쌀밥 🍚
쌀국수(베트남) 🍜
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
순살치킨(스윗소코) 🍗
요구르트 🧃
쌀국수(베트남) 🍜
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
순살치킨(스윗소코) 🍗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 21.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 105.0, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
어묵매운탕 🍢
청경채무침 🥗
돼지고기철판볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
붕어빵(팥/슈크림)
어묵매운탕 🍢
청경채무침 🥗
돼지고기철판볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
붕어빵(팥/슈크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 2.6
17일 (화)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
얼갈이된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
두부구이(매콤양념) 🧊
배추김치 🥬
슈팅스타초코볼
쇠고기미역국 🥣
얼갈이된장무침 🥗
감자채볶음 🔥
두부구이(매콤양념) 🧊
배추김치 🥬
슈팅스타초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
후리카케밥 🍚
잔치국수 🥣
잔치국수고명 🥣
배추겉절이 🥬
닭튀김(뿌링클링시즈닝) 🍤
제주청귤주스 🍹
잔치국수 🥣
잔치국수고명 🥣
배추겉절이 🥬
닭튀김(뿌링클링시즈닝) 🍤
제주청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
옥수수쌀밥 🌽
육개장 🌶️
시금치무침 🥗
모짜렐라치즈볼 🧀
한입떡갈비 🍖
깍두기 🍱
요구르트 🧃
육개장 🌶️
시금치무침 🥗
모짜렐라치즈볼 🧀
한입떡갈비 🍖
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
곤드레나물밥(쇠고기) 🌿
얼갈이배추된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
소시지랑떡이랑 🍡
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
실파간장
얼갈이배추된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
소시지랑떡이랑 🍡
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
실파간장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
매콤한순대국 🥣
근대무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
마카롱(딸기크런치) 🍪
매콤한순대국 🥣
근대무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
마카롱(딸기크런치) 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 201.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 5.7
24일 (화)
찰현미밥 🍚
동태살매운탕 🍲
깻잎순무침 🥗
매운닭직화구이 🔥
배추김치 🥬
우리밀통영식꿀빵
골드파인애플 🍍
동태살매운탕 🍲
깻잎순무침 🥗
매운닭직화구이 🔥
배추김치 🥬
우리밀통영식꿀빵
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
쇠고기비빔밥 🥗
달걀파국 🍳
무채무침 🥗
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
탱글핫도그 🌭
달걀파국 🍳
무채무침 🥗
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
탱글핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
차수수밥 🍚
순두부국(짬뽕맛) 🧊
챠슈(차사오)
오이도라지무침 🥗
진미오징어포볶음 🦑
배추김치 🥬
오렌지
순두부국(짬뽕맛) 🧊
챠슈(차사오)
오이도라지무침 🥗
진미오징어포볶음 🦑
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
비엔나소시지김치덮밥 🥬
들깨무채국 🥣
올방개묵무침 🥗
배추김치 🥬
과일(방울토마토) 🍅
에그타르트(블루베리잼) 🫐
들깨무채국 🥣
올방개묵무침 🥗
배추김치 🥬
과일(방울토마토) 🍅
에그타르트(블루베리잼) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 157.5, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
얼갈이된장무침 🥗
임연수직화구이 🔥
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
라즈베리크라운
쇠고기무국 🥣
얼갈이된장무침 🥗
임연수직화구이 🔥
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
라즈베리크라운
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 7.1
31일 (화)
옥수수쌀밥 🌽
돼지고기김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
참나물무침 🥗
꽈배기(증숙)
배추김치 🥬
제주청귤주스 🍹
돼지고기김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
참나물무침 🥗
꽈배기(증숙)
배추김치 🥬
제주청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 98.6, 철분(mg) : 5.3