신림중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 신림중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도원주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
카레라이스 🍛
팽이버섯된장국 🧊
닭꼬치오븐구이 🔥
배추김치 🥬
요거타임
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 5.6
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
잡채 🥗
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 110.4, 철분(mg) : 4.2
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
취나물무침 🌿
달걀채소말이 🍳
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 221.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 5.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘철분쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
제육볶음 🔥
어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
오란다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 6.4
차조밥 🍚
한우육개장 🌶️
감자채볶음 🔥
떡갈비&부추무침 🥗
깍두기 🍱
치악산배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 77.4, 철분(mg) : 3.7
치킨마요덮밥 🍗
맑은콩나물국 🌱
뱅글뱅글소시지
배추김치 🥬
사과당워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 90.7, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 3.4
조각서리태콩밥 🍚
한우떡국 🥣
훈제오리/무쌈/머스터드 🥬
오이달래무침 🥗
총각김치 🥬
참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.3, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 3.9
귀리밥 🍚
순살동태찌개 🥘
분모자찜닭 🐔
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 5.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
달래된장찌개 🥘
오향장육
건파래볶음 🔥
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 447.4, 철분(mg) : 5.4
찰수수밥 🍚
미니우동 🍥
순살닭갈비 🐔
애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 242.2, 철분(mg) : 3.5
봄나물비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
너비아니꼬치
열무김치 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 260.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 3.5
강황쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈육달걀장조림 🐮
콩나물볶음 🌱
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 120.7, 철분(mg) : 3.2
율무밥 🍚
마라탕 🍲
멸치땅콩볶음 🔥
꿔바로우
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 20.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
코다리무조림 🍲
배추겉절이 🥬
에그랑땡
웨하스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 4.2
찰보리밥 🍚
짬뽕순두부부 🧊
시금치무침 🥗
오븐구이돈까스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 240.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 6.4
김밥볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
떡볶이 🍡
모듬튀김 🍤
깍두기 🍱
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 231.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 334.5, 철분(mg) : 10.2
찰옥수수밥 🌽
청국장찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
오리불고기 🐮
총각김치 🥬
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 4.4
귀리밥 🍚
황태달걀국 🍳
돼지갈비찜 🍖
브로콜리비엔나볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.4, 칼슘(mg) : 178.6, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
생선까스&콘소스 🐟
깍두기 🍱
개교기념일케이크 🍰
쫄면채소무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 3.7
정보 없음
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