호저중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 호저중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도원주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
콩나물국 🌱
취나물무침 🌿
돈육볶음 🔥
장떡 🍡
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 5.4
흰밥 🍚
사골떡만둣국 🥣
깍두기 🍱
치킨또띠아 🌯
요구르트(액상) 🧃
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 322.7, 철분(mg) : 6.7
기장밥 🍚
참치김치국 🥬
비엔나소시지볶음 🔥
오이부추무침 🥗
오징어채꽈리고추볶음 🦑
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 16.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 2.1
흰밥 🍚
냉이된장국 🧊
계란찜 🍳
느타리버섯무침 🍄
만두강정 🥟
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 1014.4, 철분(mg) : 16.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흰밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
시금치고추장무침 🥗
돈가스 🥩
구운김 ⬛
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 241.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 277.4, 철분(mg) : 3.7
현미밥 🍚
육개장 🌶️
무말랭이무침 🥗
야채어묵볶음 🔥
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 289.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 6.0
날치알김치볶음밥 🍛
무채국 🥣
알배기배추겉절이 🥬
몽땅치즈핫도그 🌭
딸기 🍓
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 86.5, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 3.8
보리밥 🍚
미역국 🥣
미트볼조림(스파게티소스) 🍝
감자조림 🍲
도라지무침 🥗
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 3.1
흰밥 🍚
애호박고추장국 🥣
숙주무침 🥗
떡볶이 🍡
훈제오리/부추겉절이 🥬
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흰밥 🍚
해물탕 🍲
브로콜리/초고추장
잡채 🥗
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 5.6
흑미밥 🍚
열무된장국 🧊
닭고기감자조림 🍲
콩나물무침 🌱
단호박튀김 🍤
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 466.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 4.0
카레라이스 🍛
김치콩나물국 🌱
소시지구이 🔥
배추김치 🥬
과일샐러드 🥗
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 3.2
기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
멸치볶음 🔥
동글동글탕수육 🐷
더덕양념구이 🔥
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 250.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 8.9
흰밥 🍚
모듬햄김치국 🥬
참나물무침 🥗
연두부/흑임자드레싱 🧊
오징어야채볶음 🦑
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흰밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
오이지무침 🥗
애호박볶음 🔥
매운돈육구이 🔥
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 3.1
보리밥 🍚
꽃게탕 🍲
메추리알장조림 🥚
깻잎찜 💨
가지무침 🥗
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 304.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 4.2
콩나물밥 🌱
근대된장국 🧊
닭강정 🍗
배추김치 🥬
오렌지
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 253.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 255.3, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
참치김치국 🥬
두절콩나물무침 🌱
김치메밀전병 🥬
햄구이 🔥
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 11.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 156.2, 철분(mg) : 2.2
흰밥 🍚
콩나물국 🌱
구운감자무침 🥗
브로콜리무침 🥗
생선가스+새우튀김 🍤
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 17.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 302.4, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흰밥 🍚
돈육김치국 🥬
방풍나물무침 🥗
너비아니/양파절임
배추김치 🥬
단호박샐러드 🥗
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
미역국 🥣
아삭이고추무침 🥗
돈육불고기 🐮
새송이버섯구이 🍄
배추김치 🥬
양념류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.5
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