구정초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 구정초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도강릉교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
3월 2일 급식메뉴 양념류(구정)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 0.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 0.0, 단백질(g) : 0.0, 지방(g) : 0.0, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 0.0, 철분(mg) : 0.0
3일 (화)
정월대보름
오곡밥 🍚
맑은
무채국 🥣
쇠고기모듬장조림 🐮
고사리나물 🌿
돌김구이 🔥
김치 🥬
오곡밥 🍚
맑은
무채국 🥣
쇠고기모듬장조림 🐮
고사리나물 🌿
돌김구이 🔥
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
토마토 🍅
스파게티(반찬) 🍝
단호박크림스프 🥣
감귤샐러드&화이트드레싱 🥗
돈육찹스테이크 🥩
김치 🥬
토마토 🍅
스파게티(반찬) 🍝
단호박크림스프 🥣
감귤샐러드&화이트드레싱 🥗
돈육찹스테이크 🥩
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 112.5, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
차수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
순대야채볶음 🔥
순살간고등어구이 🐟
깍두기 🍱
친환경
사과 🍎
돈육김치찌개 🥬
순대야채볶음 🔥
순살간고등어구이 🐟
깍두기 🍱
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 5.3
6일 (금)
기장밥 🍚
장수제비 🥣
물미역오이무침 🥗
달콤돼지고기강정
김치 🥬
떠먹는
요구르트(딸기) 🧃
장수제비 🥣
물미역오이무침 🥗
달콤돼지고기강정
김치 🥬
떠먹는
요구르트(딸기) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 52.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
봄나물비빔밥 🥗
얼갈이배추된장국 🧊
바삭한
새우튀김&스위트칠리소스 🍤
김치 🥬
망고푸딩 🍮
얼갈이배추된장국 🧊
바삭한
새우튀김&스위트칠리소스 🍤
김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 253.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 428.4, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
차조밥 🍚
감자두부된장국 🧊
고기만두찜 🥟
수육 🐷
달래무생채 🥗
상추깻잎쌈&쌈장 🥬
감자두부된장국 🧊
고기만두찜 🥟
수육 🐷
달래무생채 🥗
상추깻잎쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 4.8
11일 (수)
쌀밥(밀알레르기대체식단)(구정분식집) 🍚
유부잔치국수 🥣
순살양념치킨 🍗
열무김치 🥬
개피떡 🍡
강릉
딸기 🍓
유부잔치국수 🥣
순살양념치킨 🍗
열무김치 🥬
개피떡 🍡
강릉
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 380.0, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
흑미밥 🍚
해물순두부짬뽕 🧊
콩자반
들깨돼지불고기 🐮
김치 🥬
크림떡볶이 🍡
해물순두부짬뽕 🧊
콩자반
들깨돼지불고기 🐮
김치 🥬
크림떡볶이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
오므라이스(소스) 🍳
팽이미소장국 🥣
양상추샐러드&오리엔탈드레싱 🥗
미트볼라따뚜이
김치 🥬
팽이미소장국 🥣
양상추샐러드&오리엔탈드레싱 🥗
미트볼라따뚜이
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경
찹쌀밥(생일축하의 🍚
날)
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
한우불고기 🐮
김치 🥬
생크림케이크 🍰
찹쌀밥(생일축하의 🍚
날)
쇠고기미역국 🥣
잡채 🥗
한우불고기 🐮
김치 🥬
생크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 113.5, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
흑미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
숙주미나리무침 🥗
낙지야채볶음 🔥
옛날소시지전 🍳
깍두기 🍱
한방닭곰탕 🐮
숙주미나리무침 🥗
낙지야채볶음 🔥
옛날소시지전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 92.3, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
쌀밥(밀알레르기대체식단) 🍚
탄탄면(땅콩,조개류)
달걀장조림 🐮
두부청경채볶음 🔥
김치 🥬
달콤한
방울토마토 🍅
탄탄면(땅콩,조개류)
달걀장조림 🐮
두부청경채볶음 🔥
김치 🥬
달콤한
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 300.2, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
발아현미밥 🍚
맑은
콩나물국 🌱
연근조림 🍲
매콤돼지갈비떡찜 🍖
야채듬뿍 🥗
고기동그랑땡
김치 🥬
맑은
콩나물국 🌱
연근조림 🍲
매콤돼지갈비떡찜 🍖
야채듬뿍 🥗
고기동그랑땡
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 64.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 4.1
20일 (금)
차수수밥 🍚
어묵쑥갓국 🍢
오리
주물럭
옥수수치즈구이 🌽
백김치 🥬
친환경
사과 🍎
어묵쑥갓국 🍢
오리
주물럭
옥수수치즈구이 🌽
백김치 🥬
친환경
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
얼큰
곤이알탕(대구) 🍲
애호박볶음 🔥
영양부추남도떡갈비 🍖
김치 🥬
바나나 🍌
얼큰
곤이알탕(대구) 🍲
애호박볶음 🔥
영양부추남도떡갈비 🍖
김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 100.7, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
냉이콩가루된장국(친) 🧊
김치제육볶음 🔥
햄치즈달걀말이 🧀
백김치 🥬
아삭아삭
배
냉이콩가루된장국(친) 🧊
김치제육볶음 🔥
햄치즈달걀말이 🧀
백김치 🥬
아삭아삭
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 311.9, 철분(mg) : 6.9
25일 (수)
한우자장밥 🍚
단무지&오이지 🥗
들기름무침 🥗
탕수육(과일소스) 🐷
김치 🥬
크림슨포도 🍇
단무지&오이지 🥗
들기름무침 🥗
탕수육(과일소스) 🐷
김치 🥬
크림슨포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 95.6, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
쇠고기콩나물밥(부추양념장) 🌱
친환경근대장국 🥣
비름나물무침 🥗
돼지갈비구이 🔥
김치 🥬
골드파인애플 🍍
친환경근대장국 🥣
비름나물무침 🥗
돼지갈비구이 🔥
김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 292.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
작은찹쌀밥(채식의 🥗
날)
감자듬뿍 🥔
장칼국수 🍜
도토리묵산채무침 🥗
물파래
옥수수전 🌽
김치 🥬
오렌지(생과)
날)
감자듬뿍 🥔
장칼국수 🍜
도토리묵산채무침 🥗
물파래
옥수수전 🌽
김치 🥬
오렌지(생과)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 5.0, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
순살코다리무조림 🍲
안동찜닭 🐔
오이영양부추
초무침 🥗
김치 🥬
조랭이떡국 🥣
순살코다리무조림 🍲
안동찜닭 🐔
오이영양부추
초무침 🥗
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
흑미밥 🍚
버섯두부매운탕 🍄
양배추파채무침 🥗
소고기육전 🍳
김치 🥬
크림슨포도 🍇
버섯두부매운탕 🍄
양배추파채무침 🥗
소고기육전 🍳
김치 🥬
크림슨포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 40.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 3.3