남강초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 남강초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도강릉교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
차조밥 🍚
근대된장국 🧊
제육볶음 🔥
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
토핑요거트
근대된장국 🧊
제육볶음 🔥
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 210.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
봄동된장무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
미니갈릭파이
쇠고기미역국 🥣
봄동된장무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
미니갈릭파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 113.5, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
차조밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
곤약야채무침 🥗
생선가스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
햄모듬찌개 🥘
곤약야채무침 🥗
생선가스/타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 54.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 78.1, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
김치어묵국 🍢
돈육메추리알조림 🥚
섬초무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
김치어묵국 🍢
돈육메추리알조림 🥚
섬초무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.0, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
귀리밥 🍚
감자탕 🦴
훈제오리고기/무쌈/머스터드 🥬
깍두기 🍱
부추겉절이 🥬
감자탕 🦴
훈제오리고기/무쌈/머스터드 🥬
깍두기 🍱
부추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
자장밥 🍚
수제버섯탕수육 🍄
단무지 🥗
배추김치 🥬
마시는유산균
수제버섯탕수육 🍄
단무지 🥗
배추김치 🥬
마시는유산균
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 1.7
12일 (목)
보리밥 🍚
육개장 🌶️
오이달래무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
패션후르츠주스 🍹
육개장 🌶️
오이달래무침 🥗
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
참나물도토리묵무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
미니십원빵
열무된장국 🧊
참나물도토리묵무침 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
미니십원빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황쌀밥 🍚
북어미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채(채식) 🥗
배추김치 🥬
파인애플(생과) 🍍
북어미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채(채식) 🥗
배추김치 🥬
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 103.2, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
발아현미밥 🍚
소고기얼갈이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
주꾸미떡볶음 🔥
배추김치 🥬
사과파이 🍎
소고기얼갈이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
주꾸미떡볶음 🔥
배추김치 🥬
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
베이컨파래볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
오이양파고추장무침 🥗
닭날개바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
달걀파국 🍳
오이양파고추장무침 🥗
닭날개바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 156.5, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
흑미밥 🍚
단호박크림스프 🥣
양상추샐러드 🥗
수제돈가스/소스 🥩
깍두기 🍱
포도푸딩 🍮
단호박크림스프 🥣
양상추샐러드 🥗
수제돈가스/소스 🥩
깍두기 🍱
포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 61.1, 철분(mg) : 1.4
20일 (금)
보리밥 🍚
동태찌개 🥘
안동찜닭 🐔
취나물무침 🌿
호떡 🥞
배추김치 🥬
동태찌개 🥘
안동찜닭 🐔
취나물무침 🌿
호떡 🥞
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
닭개장
감자두부조림 🍲
물미역/초장
깍두기 🍱
추로스
닭개장
감자두부조림 🍲
물미역/초장
깍두기 🍱
추로스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
율무밥 🍚
오징어무국 🦑
세발나물겉절이 🥬
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
초코조각케이크 🍰
오징어무국 🦑
세발나물겉절이 🥬
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
초코조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
후리가케주먹밥 🍙
장칼국수 🍜
벌꿀간장치킨 🍗
배추겉절이 🥬
한라봉주스 🍊
장칼국수 🍜
벌꿀간장치킨 🍗
배추겉절이 🥬
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 35.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
궁중떡볶이 🍡
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
아욱된장국 🧊
궁중떡볶이 🍡
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 5.0
27일 (금)
쥐눈이콩밥 🍚
쇠고기무국 🥣
연근조림 🍲
오리주물럭
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
쇠고기무국 🥣
연근조림 🍲
오리주물럭
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
월동추된장무침 🥗
미트볼케찹조림 🍲
배추김치 🥬
배
나가사끼짬뽕국 🔥
월동추된장무침 🥗
미트볼케찹조림 🍲
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
코다리시래기조림 🍲
팽이버섯전 🍄
배추김치 🥬
자두주스 🍹
조랭이떡국 🥣
코다리시래기조림 🍲
팽이버섯전 🍄
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.3, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 4.1