중앙초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 중앙초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도강릉교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
데미카레라이스(국없는 🍛
날)
시금치나물무침 🥗
새우튀김&칠리소스 🍤
배추김치 🥬
딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 260.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 2.6
친환경발아현미밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
브로콜리참깨소스무침 🥗
제육볶음 🔥
달걀후라이 🍳
과일저당무생채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 3.8
옥수수밥 🌽
한우육개장 🌶️
친환경콩나물무침 🌱
해물부추전 🍳
깍두기 🍱
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 101.4, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
감자수제비 🥣
김치볶음 🔥
온두부 🧊
순살코다리강정
콘슬로우샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 136.8, 철분(mg) : 2.2
친환경흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈육장조림 🐮
청경채들깨무침 🥗
열무김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 2.4
한우콩나물밥 🌱
또띠아피자 🌯
미소된장국 🧊
양상추샐러드& 🥗
무지방오렌지드레싱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 2.4
친환경혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
메추리알장조림 🥚
들기름두부구이 🧊
깍두기(고) 🍱
과일청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 4.2
친환경기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
양배추찜/저염쌈장 🥬
무뼈닭야채볶음 🔥
배추김치 🥬
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
고등어무조림 🐟
오이부추무침 🥗
궁중떡볶이 🍡
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 70.2, 철분(mg) : 2.4
친환경차조밥 🍚
단배추들깨무채국 🥣
건파래아몬드구이 🔥
돈육불고기 🐮
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 2.6
대관령송고버섯잔치국수 🍄
갈비찐만두 🍖
도토리묵무침 🥗
열무김치(자율) 🥬
꿀떡 🍡
유기농마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 3.3
클로렐라기능성쌀밥 🍚
봄동된장국 🧊
애호박볶음 🔥
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 3.6
친환경발아현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
유채나물무침 🥗
도톰동그랑땡전 🍳
김구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
닭개장
취나물무침 🌿
비엔나소시지볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 6.7
친환경차수수밥 🍚
몽글순두부찌개 🧊
연근흑임자소스무침 🥗
간장오리불고기 🐮
백김치 🥬
지역산
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 91.9, 철분(mg) : 4.5
크림스프 🥣
보코치니샐러드& 🥗
오리엔탈드레싱
토마토파스타 🍝
수제등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 124.2, 철분(mg) : 2.3
강황기능성쌀밥 🍚
우리밀사과파이 🍎
호박된장국 🧊
돼지갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 120.9, 철분(mg) : 2.1
친환경율무밥 🍚
마라탕(추천메뉴) 🍲
참나물무침 🥗
야채달걀말이 🍳
배추김치 🥬
친환경딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찹쌀밥 🍚
새송이들깨된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
백김치 🥬
상추쌈/저염쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 3.0
친환경기장밥 🍚
미니쌀국수 🍜
세발나물사과겉절이 🥬
콘소메무뼈닭튀김 🍤
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 125.5, 철분(mg) : 3.6
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