남호초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 남호초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도동해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
미니쌀밥 🍚
떡만두국 🥟
돼지갈비찜 🍖
흑임자샐러드 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
떡만두국 🥟
돼지갈비찜 🍖
흑임자샐러드 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
콩나물밥/달래양념장 🌱
팽이버섯(미소)된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
연근튀김 🍤
귤(한라봉) 🍊
팽이버섯(미소)된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
연근튀김 🍤
귤(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
옥수수쌀밥 🌽
쇠고기미역국 🥣
오리훈제&머스터드,무쌈 🥬
청경채나물무침 🥗
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
오리훈제&머스터드,무쌈 🥬
청경채나물무침 🥗
잔멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 242.2, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
시금치(섬초)나물 🌿
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
단감
닭곰탕 🐮
시금치(섬초)나물 🌿
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 213.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미보리밥 🍚
어묵우동국 🍢
닭고기콩나물찜 🌱
세발나물무침 🥗
감자카레전 🥔
배추김치 🥬
어묵우동국 🍢
닭고기콩나물찜 🌱
세발나물무침 🥗
감자카레전 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
차조밥 🍚
콩가루배추국 🥣
유채겉절이(멸치액젓) 🥬
파프리카잡채 🥗
한돈큐브스테이크 🥩
바나나 🍌
콩가루배추국 🥣
유채겉절이(멸치액젓) 🥬
파프리카잡채 🥗
한돈큐브스테이크 🥩
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 259.2, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
카레라이스 🍛
오이지무침 🥗
고구마츄러스맛탕 🍠
배추김치 🥬
과일요거트
오이지무침 🥗
고구마츄러스맛탕 🍠
배추김치 🥬
과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 11.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 142.9, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
홍차조밥 🍚
근대미더덕된장국 🧊
쇠고기장조림 🐮
청경채사과무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
근대미더덕된장국 🧊
쇠고기장조림 🐮
청경채사과무침 🥗
마파두부 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
꽃게냉이된장국 🧊
콩나물미역무침 🌱
오삼불고기 🐮
백김치 🥬
마카롱 🍪
꽃게냉이된장국 🧊
콩나물미역무침 🌱
오삼불고기 🐮
백김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 314.0, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
검정콩(조각)밥 🍚
알리오올리오
파스타 🍝
콩나물무채국 🌱
매운감자볶음 🔥
봄나물무침(참나물,취나물,냉이) 🌿
백김치 🥬
알리오올리오
파스타 🍝
콩나물무채국 🌱
매운감자볶음 🔥
봄나물무침(참나물,취나물,냉이) 🌿
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 5.1
17일 (화)
수수차조밥 🍚
청국장찌개(배추) 🥘
시래기나물 🌿
깻잎육전&양파절임 🍳
배추김치 🥬
배
청국장찌개(배추) 🥘
시래기나물 🌿
깻잎육전&양파절임 🍳
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 5.0
18일 (수)
뿌리채소영양밥&양념장 🥗
들깨무채국 🥣
김자반 ⬛
표고떡강정 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
들깨무채국 🥣
김자반 ⬛
표고떡강정 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
사골감자국 🥔
시금치(섬초)나물 🌿
잔멸치견과볶음 🔥
콩나물잡채(부추) 🌱
김치볶음 🔥
사골감자국 🥔
시금치(섬초)나물 🌿
잔멸치견과볶음 🔥
콩나물잡채(부추) 🌱
김치볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 165.5, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
기장밥 🍚
감자수제비국(수제) 🥣
연근콩조림 🍲
오향장육(전지) 🍳
배추찜 💨
깍두기 🍱
감자수제비국(수제) 🥣
연근콩조림 🍲
오향장육(전지) 🍳
배추찜 💨
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 31.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
두부황태국 🧊
오징어숙회,오이,파프리카/초고추장 🦑
파채한우불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
두부황태국 🧊
오징어숙회,오이,파프리카/초고추장 🦑
파채한우불고기 🐮
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
칼슘강화밥 🍚
쇠고기무국 🥣
메추리알장조림 🥚
도라지오이무침 🥗
쭈라샹궈
백김치 🥬
쇠고기무국 🥣
메추리알장조림 🥚
도라지오이무침 🥗
쭈라샹궈
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
하이라이스 🍛
유부장국 🥣
오이초무침 🥗
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
유부장국 🥣
오이초무침 🥗
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
수수기장밥 🍚
콩가루냉이국 🥣
양배추샐러드 🥗
돈까스&소스 🥩
삼치데리야끼(순살) 🐟
배추김치 🥬
콩가루냉이국 🥣
양배추샐러드 🥗
돈까스&소스 🥩
삼치데리야끼(순살) 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 290.6, 철분(mg) : 6.3
27일 (금)
강황쌀밥 🍚
어묵물떡국 🍢
청경채나물무침 🥗
쇠고기고사리볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
어묵물떡국 🍢
청경채나물무침 🥗
쇠고기고사리볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
버섯장칼국수 🍜
미역줄기어묵볶음 🔥
소세지야채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
버섯장칼국수 🍜
미역줄기어묵볶음 🔥
소세지야채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.1, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
율무밥 🍚
들깨미역국(염장) 🥣
양배추&쌈장 🥬
돼지고기두루치기
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
들깨미역국(염장) 🥣
양배추&쌈장 🥬
돼지고기두루치기
임연수카레구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 169.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 6.0