동해중앙초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 동해중앙초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도동해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수친환경쌀밥 🍚
냉이콩가루된장국 🧊
돼지고기수육/쌈장/무쌈 🐷
쫄면야채무침 🥗
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
냉이콩가루된장국 🧊
돼지고기수육/쌈장/무쌈 🐷
쫄면야채무침 🥗
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
마크니풍커리
계란실파국 🍳
달래오이무침 🥗
고메소바바치킨 🍗
깍두기 🍱
계란실파국 🍳
달래오이무침 🥗
고메소바바치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
친환경쌀기장밥 🍚
누룽지숭늉
안동찜닭 🐔
김치볶음 🔥
동그랑땡
대추방울토마토 🍅
누룽지숭늉
안동찜닭 🐔
김치볶음 🔥
동그랑땡
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 110.3, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
발아현미친환경쌀밥 🍚
삼색감자옹심이 🥔
봄동겉절이 🥬
돈육간장불고기 🐮
팽이버섯양념구이 🍄
사과 🍎
삼색감자옹심이 🥔
봄동겉절이 🥬
돈육간장불고기 🐮
팽이버섯양념구이 🍄
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경쌀흑미밥 🍚
들깨무채국 🥣
오삼불고기 🐮
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
오렌지
들깨무채국 🥣
오삼불고기 🐮
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
기장친환경쌀밥 🍚
소고기샤브국 🥣
꽁치김치조림 🥬
새송이파프리카볶음 🔥
백김치 🥬
사과 🍎
소고기샤브국 🥣
꽁치김치조림 🥬
새송이파프리카볶음 🔥
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 418.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 242.7, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
친환경쌀짜장밥 🍜
짬뽕국 🔥
단무지무침 🥗
찹쌀등심탕수육/탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
짬뽕국 🔥
단무지무침 🥗
찹쌀등심탕수육/탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 101.0, 철분(mg) : 7.4
12일 (목)
클로렐라쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
콩나물무침 🌱
닭카레조림 🍲
깍두기 🍱
바나나 🍌
조랭이떡국 🥣
콩나물무침 🌱
닭카레조림 🍲
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 6.6
13일 (금)
차수수친환경쌀밥 🍚
생일축하케이크 🍰
소고기미역국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
잡채 🥗
배추김치 🥬
생일축하케이크 🍰
소고기미역국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 176.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀율무밥 🍚
몽글순두부맑은국/양념장 🧊
시금치무침 🥗
무뼈닭갈비 🐔
백김치 🥬
사과푸딩 🍮
몽글순두부맑은국/양념장 🧊
시금치무침 🥗
무뼈닭갈비 🐔
백김치 🥬
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
친환경쌀보리밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
계란찜 🍳
오이무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
돼지등뼈감자탕 🦴
계란찜 🍳
오이무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
소고기우엉볶음밥 🍛
맑은우동국물 🍥
두끼떡볶이 🍡
한입김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
맑은우동국물 🍥
두끼떡볶이 🍡
한입김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 95.3, 철분(mg) : 7.7
19일 (목)
기장친환경쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
고등어무조림 🐟
근대무침 🥗
베이컨애호박볶음 🔥
백김치 🥬
콩나물국 🌱
고등어무조림 🐟
근대무침 🥗
베이컨애호박볶음 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
친환경발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물무침 🌱
돈육간장불고기 🐮
깍두기 🍱
배
육개장 🌶️
콩나물무침 🌱
돈육간장불고기 🐮
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쌀차조밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
단호박닭조림 🍲
매콤감자어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
얼갈이된장국 🧊
단호박닭조림 🍲
매콤감자어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
친환경쌀흑미밥 🍚
소고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
순살아귀강정
배추김치 🥬
사과 🍎
소고기무국 🥣
숙주나물무침 🥗
순살아귀강정
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 4.7, 비타민A(R.E) : 20.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
후리가케밥 🍙
나가사끼짬뽕 🔥
양상추배유자무침 🥗
치킨가라아게 🍗
깍두기 🍱
나가사끼짬뽕 🔥
양상추배유자무침 🥗
치킨가라아게 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 85.5, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
차수수친환경쌀밥 🍚
북어국 🥣
목살삼겹김치찜 🥬
시금치무침 🥗
백김치 🥬
청사과아이스티 🍎
북어국 🥣
목살삼겹김치찜 🥬
시금치무침 🥗
백김치 🥬
청사과아이스티 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 95.9, 철분(mg) : 2.0
27일 (금)
친환경쌀기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오리훈제/머스터드소스
멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지
김치콩나물국 🌱
오리훈제/머스터드소스
멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 317.2, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
오색찰밥 🍚
고추장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
생선까스/타르타르소스 🐟
백김치 🥬
바나나 🍌
고추장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
생선까스/타르타르소스 🐟
백김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 15.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
차수수친환경쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
돈육숙주볶음 🔥
건파래자반
깍두기 🍱
요구르트 🧃
닭곰탕 🐮
돈육숙주볶음 🔥
건파래자반
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 43.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 2.6