삼화초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 삼화초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도동해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
콩나물국 🌱
삼색나물 🌿
맛김 ⬛
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치(완) 🥬
레드벨벳케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 199.6, 철분(mg) : 2.5
카레라이스 🍛
오이생채 🥗
뼈없는양념통닭
깍두기 🍱
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 1.8
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
골뱅이무침 🥗
배추김치(완) 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 110.5, 철분(mg) : 2.0
흑미밥 🍚
버섯된장국 🧊
돈육김치볶음1 🔥
견과류멸치볶음 🔥
두부전 🧊
깍두기 🍱
딸기(개량종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
방풍나물무침 🥗
잡채 🥗
배추김치(완) 🥬
흰우유 🥛
딸바라떼(완)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 395.7, 철분(mg) : 2.7
차수수밥 🍚
닭곰탕 🐮
호배추무침 🥗
주꾸미야채볶음 🔥
깍두기 🍱
흰우유 🥛
후지사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 255.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 350.9, 철분(mg) : 2.9
김치볶음밥 🍛
무채국 🥣
달걀프라이 🍳
새우튀김 🍤
백김치 🥬
흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 222.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 349.8, 철분(mg) : 2.6
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
임연수카레튀김 🍤
함박스테이크 🥩
배추김치(완) 🥬
흰우유 🥛
바나나 🍌
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 242.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 401.1, 철분(mg) : 6.3
보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
두부튀김/오리엔탈소스 🍤
깍두기 🍱
흰우유 🥛
아이스티
쌈무 🥬
훈제오리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 294.8, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라밥 🍚
냉이콩가루된장국 🧊
등갈비조림 🍲
숙주나물무침 🥗
배추김치(완) 🥬
흰우유 🥛
베이비슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 420.7, 철분(mg) : 5.1
현미찹쌀밥 🍚
만두국 🥟
유채나물무침 🥗
코다리강정
깍두기 🍱
흰우유 🥛
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 223.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 461.7, 철분(mg) : 4.1
잔치국수 🥣
와플(딸기잼,생크림) 🍓
김치볶음 🔥
흰우유 🥛
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 489.9, 철분(mg) : 2.8
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
시금치무침1 🥗
닭갈비 🐔
배추김치(완) 🥬
흰우유 🥛
키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 301.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.4, 칼슘(mg) : 333.2, 철분(mg) : 2.1
기장밥 🍚
감자탕(일품) 🦴
세발나물무침 🥗
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
오리엔탈드레싱
쁘띠첼
흰우유 🥛
토마토(방울) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 271.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 350.5, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
모듬떡볶이 🍡
김말이 ⬛
만두튀김 🍤
배추김치(완) 🥬
흰우유 🥛
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 425.0, 철분(mg) : 9.3
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
청경채된장무침 🥗
오삼불고기 🐮
백김치 🥬
흰우유 🥛
신고배
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 350.0, 철분(mg) : 2.7
콩나물밥 🌱
미역된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
맛김 ⬛
깍두기 🍱
흰우유 🥛
피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 219.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 487.0, 철분(mg) : 2.5
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
닭찜 💨
취나물두부무침 🌿
배추김치(완) 🥬
흰우유 🥛
푸딩(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 318.5, 철분(mg) : 3.4
클로렐라밥 🍚
갈비탕 🍖
오징어브로컬리무침1 🦑
고구마김치전 🍠
깍두기 🍱
마카롱 🍪
흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
오곡밥 🍚
짬뽕국 🔥
미트볼케첩조림1 🍲
열무된장무침 🥗
배추김치(완) 🥬
흰우유 🥛
후지사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 243.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 431.9, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
배추된장국 🧊
닭봉간장조림 🐮
감자양념조림1 🍲
깍두기 🍱
흰우유 🥛
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 415.4, 철분(mg) : 2.1
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