청운초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 청운초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도동해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
친환경쌀밥 🍚
감자크림스프 🥔
우엉어묵떡조림 🍲
모짜렐라토마토샐러드 🥗
등심돈카츠&소스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 16.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 1.5
기장밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
무채장아찌숙주무침 🥗
목살김치볶음 🔥
노릇노릇두부구이 🧊
딸기(삼척) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 3.5
소고기콩나물밥 🌱
냉이된장찌개 🥘
오리훈제달걀찜 🍳
배추김치 🥬
요거타임
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
앵그리버드어묵국 🍢
새송이메추리알장조림 🥚
꼬들오이지무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
전복미역국 🥣
매콤두부조림 🍲
근대무침 🥗
파인애플크림새우 🍍
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 2.7
마크니커리&난
칼슘강화찹쌀밥 🍚
닭봉오븐구이(간장마늘소스) 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 143.6, 철분(mg) : 1.8
차조밥 🍚
감자수제비 🥣
등갈비찜 🍖
시금치콩나물무침 🌱
크랜베리멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 2.0
찰현미밥 🍚
사골조랭이떡국 🥣
봄동겉절이 🥬
건파래볶음 🔥
더덕고추장불고기 🐮
감자채볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
두부호박된장국 🧊
한우우엉조림 🍲
비름나물무침 🥗
분모자찜닭 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 3.4
보리밥 🍚
구슬만두국 🥟
브로콜리쌈장무침 🥗
어묵잡채 🍢
달콤돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 2.2
계란볶음밥 🍛
마라탕 🍲
등심꿔바로우&소스
깍두기 🍱
요거트&뮤즐리
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 7.2
기장밥 🍚
몽글순두부들깨탕 🧊
배무생채 🥗
삼색묵무침 🥗
고구마츄러스맛탕 🍠
채소계란말이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
버섯청국장 🍄
돈사태떡찜 🍖
애호박건새우볶음 🍤
깍두기 🍱
쫀득이복만두(고기&김치) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
꽃게된장국 🧊
청경채들깨무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
수제고구마피자 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 282.7, 철분(mg) : 4.2
찰현미밥 🍚
아욱국 🥣
시금치
프리타타
감말랭이무침 🥗
순살아귀튀김&소스 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 219.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 318.9, 철분(mg) : 3.9
새우 🍤
파인애플볶음밥(베트남) 🍍
미니쌀국수 🍜
카다이프새우튀김 🍤
깍두기 🍱
딸기(삼척) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 58.9, 칼슘(mg) : 165.6, 철분(mg) : 2.5
차조밥 🍚
맑은한우국밥 🥣
닭고구마조림 🍠
열무호박나물장무침 🥗
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
간장감자조림 🍲
김치볶음 🔥
캠핑모둠구이 🔥
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 37.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미밥 🍚
표고계란국 🍳
콩나물김무침 🌱
주꾸미돈육불고기 🐮
에그랑땡&케첩
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 84.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 3.4
보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
도라지오이무침 🥗
베이컨숙주볶음 🔥
뿌링클순살치킨&연근칩 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 2.9
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