묵호중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 묵호중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도동해교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
팥찰밥 🍚
생일케익
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
청경채잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 122.1, 철분(mg) : 3.1
햄야채볶음밥 🍛
애호박된장국 🧊
시금치무침 🥗
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
패션후르츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 371.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 89.4, 칼슘(mg) : 126.6, 철분(mg) : 3.7
칼슘강화쌀밥 🍚
동태무국 🥣
브로콜리참깨무침 🥗
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 3.0
기장밥 🍚
우리콩청국장찌개 🥘
오이양파무침 🥗
요거트과일샐러드 🥗
돈육불고기 🐮
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
유채나물 🌿
동그랑땡전 🍳
총각김치 🥬
바나나반쪽 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
병천식얼큰순대국 🥣
닭봉간장조림 🐮
미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 47.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.7, 칼슘(mg) : 70.9, 철분(mg) : 3.1
미니밥&김자밥 ⬛
투움바파스타 🍝
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 87.2, 철분(mg) : 3.4
수수밥 🍚
콩나물김치두부국 🌱
도라지진미채무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
비엔나야채조림 🍲
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 280.8, 철분(mg) : 3.6
녹두밥 🍚
닭개장
감자풋고추조림 🍲
취나물두부무침 🌿
새우튀김&크레미양파드리싱 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 3.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리쌀밥 🍚
경상도식한우콩나물무국 🌱
순살삼치데리야끼 🐟
미트볼떡조림 🍲
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 89.9, 철분(mg) : 2.8
클로렐라밥 🍚
배추된장국 🧊
부추무침 🥗
훈제오리&쌈무&소스 🥬
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 2.2
인델리카레&칼집소시지
비름나물무침 🥗
배추김치 🥬
치즈크러스트피자 🧀
자몽주스 🍹
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 100.5, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 3.0
흑미밥 🍚
순두부백탕 🧊
숙주맛살무침 🥗
오삼불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 121.0, 철분(mg) : 2.7
차조밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
눈꽃치즈닭갈비 🐔
파래야채전 🥗
깍두기 🍱
조각
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 89.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 142.2, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
들깨감자옹심이 🥔
쇠고기두부조림 🍲
콩나물무침 🌱
생선까스&소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 33.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 2.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 5.3
강황쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
더덕배무침 🥗
어묵야채볶음 🔥
활짝핀떡갈비 🍖
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 33.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 93.2, 철분(mg) : 3.0
치킨마요덮밥 🍗
유부장국 🥣
삼색묵무침 🥗
회오리감자 🥔
깍두기 🍱
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 50.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 3.4
옥수수쌀밥 🌽
황태채무국 🥣
메추리알돈육장조림 🥚
양배추쌈&쌈장 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 3.8
검정콩밥 🍚
아욱된장국 🧊
안동찜닭 🐔
건새우마늘쫑볶음 🍤
가지튀김&케첩 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
꽃게탕 🍲
삼겹살오븐구이&쌈장 🔥
무말랭이무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
요거트링&초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 2.4
현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
달걀야채찜 🍳
닭고기야채볶음 🔥
깍두기 🍱
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 296.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 114.7, 철분(mg) : 3.4
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