세연중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 세연중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도태백교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흰밥 🍚
사골3색꽃떡국 🥣
참나물유자청무침 🥗
고추장삼겹살
해물완자전 🍳
배추김치 🥬
딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 108.4, 철분(mg) : 3.5
치킨마요덮밥 🍗
미소장국 🥣
고구마치즈함박 🍠
깍두기 🍱
피클 🥒
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 3.2
블루베리쌀밥 🫐
냉이된장국 🧊
돼지갈비감자조림 🍲
미나리무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 5.0
기장밥 🍚
순두부국 🧊
계란찜 🍳
브로콜리&흑임자드레싱
봄동겉절이 🥬
불향쭈꾸미 🐙
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
렌틸콩밥 🍚
오징어고추장찌개 🦑
포항초무침 🥗
돈육마라상궈
섞박지
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 491.8, 철분(mg) : 7.4
현미밥 🍚
나가사키짬뽕국 🔥
돌나물초고추장무침 🥗
혼합견과류멸치볶음 🔥
돈까스 🥩
배추김치 🥬
초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 303.5, 철분(mg) : 2.9
곤드레나물밥 🌿
감자옹심이국 🥔
고추마요치킨 🍗
배추김치 🥬
포춘쿠키
제주한라봉감귤쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 438.3, 철분(mg) : 3.2
잡곡밥 🍚
의정부부대찌개 🥘
메추리알조림 🥚
고춧잎무침 🥗
차돌박이숙주볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 4.7
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
케이준치킨샐러드 🥗
건파래자반
마파두부 🧊
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 199.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미곤약밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
모듬어묵볶음 🔥
훈제오리/무쌈 🥬
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 3.7
흰밥 🍚
들깨미역국 🥣
마늘쫑무침 🥗
돈육불고기 🐮
새우고로케/칠리소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 2.9
비빔밥/약고추장 🥗
팽이버섯된장국 🧊
배추겉절이 🥬
딸바라떼
치즈볼 🧀
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 344.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 550.4, 철분(mg) : 10.8
차조밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
삼색묵무침 🥗
잡채 🥗
동그랑땡
배추김치 🥬
허니아몬드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 4.2
흰밥 🍚
스팸김치찌개 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
감자채굴소스볶음 🔥
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 323.0, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흰밥 🍚
닭개장
도라지배무침 🥗
모듬탕수육 🐷
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.1, 칼슘(mg) : 95.3, 철분(mg) : 5.3
기장밥 🍚
수제비국 🥣
돈육김치찜 🥬
오이고추된장무침 🥗
메밀전병 🍳
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 106.6, 철분(mg) : 2.9
나시고랭볶음밥 🍛
달걀얼큰국 🍳
찐만두/양념장 🥟
부추양파무침 🥗
배추김치 🥬
머스크멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 271.4, 철분(mg) : 4.7
차수수밥 🍚
쇠고기무국 🥣
월동초나물 🌿
낙지우동볶음 🔥
백김치 🥬
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 121.3, 철분(mg) : 3.9
찹쌀밥 🍚
꽃게알탕국 🥣
국물닭갈비 🐔
애호박볶음 🔥
들기름두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
곤약젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
순대국밥 🥣
진미채무침 🥗
열대과일샐러드 🥗
너비아니구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 4.4
클로렐라밥 🍚
들기름막국수 🥣
버섯샤브국 🍄
족발/쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 28.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 468.1, 철분(mg) : 5.6
전국 초중고 학교명 검색