광정초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 광정초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도속초양양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
강황쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
섬처무침 🥗
깐쇼새우 🍤
배추김치 🥬
쿠키
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 2.7
카레라이스 🍛
팽이버섯미소국 🍄
떡갈비 🍖
김치볶음 🔥
연근부각
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 102.2, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 3.8
흑미밥(조금) 🍚
설렁탕 🐮
무생채 🥗
브로콜리무침 🥗
김치전 🥬
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 4.6
기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
유채무침 🥗
오이깍두기 🍱
닭고기스테이크 🥩
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 94.2, 칼슘(mg) : 350.5, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
된장찌개 🥘
숙주나물 🌿
오리주물럭
깍두기 🍱
사과 🍎
우유 🥛
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 4.0
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이참나물무침 🥗
생선살커틀렛1 🐟
깍두기 🍱
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 4.8
멸치주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
김치볶음 🔥
떡꼬치 🍡
요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 138.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 463.1, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
시금치된장국 🧊
양상추샐러드 🥗
물미역콩나물무침 🌱
돼지고기치즈커틀렛 🧀
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 355.2, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
쇠고기버섯국 🍄
고등어무조림 🐟
가지볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 101.5, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
약콩밥 🍚
어묵무국 🍢
봄동무침 🥗
오징어야채볶음 🦑
파래김구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 372.0, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
황태두부국 🧊
소불고기 🐮
호박버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
양배추쌈 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 4.9
쇠고기볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
왕새우튀김 🍤
달걀프라이 🍳
배추김치 🥬
골드
파인애플(생과) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 3.6
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
도라지무침 🥗
메밀말이전병 🍳
미트볼조림 🍲
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 2.5
강황쌀밥 🍚
육개장 🌶️
미나리청포묵무침 🥗
주꾸미떡볶음 🔥
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
콩나물무채국 🌱
참나물무침 🥗
오리야채무침 🥗
장떡 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 305.4, 철분(mg) : 3.2
자장면
단무지무침 🥗
탕수육/소스 🐷
자두쥬스 🍹
쿠키
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 2.2
발아현미밥 🍚
순대국 🥣
더덕생채 🥗
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
포도(캠벨) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 267.2, 철분(mg) : 6.6
찰보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
계란찜 🍳
돈육김치볶음 🔥
깍두기 🍱
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 230.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.5, 칼슘(mg) : 335.9, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
꽃게된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
얼갈이무침 🥗
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 409.0, 철분(mg) : 4.0
불낙볶음 🔥
혼합잡곡밥 🍚
팽이버섯두부장국 🍄
열무장무침 🥗
깍두기 🍱
머핀
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 419.1, 철분(mg) : 5.7
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