상평초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 상평초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도속초양양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기배추장국 🥣
물미역무침 🥗
돼지고기고추장볶음 🔥
계란말이 🍳
깍두기 🍱
대보름
약식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 143.5, 철분(mg) : 5.0
곤드레밥(양념간장/김구이) 🔥
냉이호박된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
내고장딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 259.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 82.8, 칼슘(mg) : 330.3, 철분(mg) : 10.3
찰현미밥 🍚
친환경콩나물근대장국 🌱
돼지갈비떡찜 🍖
깻잎양념지
잔멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 248.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 2.9
찰흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
두부양념조림 🍲
궁중떡볶이 🍡
깍두기 🍱
봄동겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
생일축하미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
훈제오리(쌈무,깻잎) 🥬
미니
피자 🍕
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 2.7
찰흑미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
월동추장무침 🥗
한우불고기 🐮
파래채소전 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 5.4
잔치국수 🥣
과일샐러드 🥗
순살파닭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 4.2
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
돈육메추리알조림 🥚
근대장무침 🥗
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 254.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 3.9
보리밥 🍚
순두부국(양념장) 🧊
꽁치무조림 🍲
냉이무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 8.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
대구맑은탕 🍲
등뼈김치찜 🥬
부지갱이나물볶음 🔥
어묵채볶음 🔥
모닝마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 222.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 3.9
찰흑미밥 🍚
감자옹심이 🥔
고등어순살조림 🐟
미역줄기매운볶음 🔥
우엉스틱
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 3.9
카레밥(닭고기) 🍚
달래오이겉절이 🥬
생새우깡 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃

단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 2.0
찰현미밥 🍚
한우설렁탕 🐮
취나물무침 🌿
맛감자비엔나볶음 🔥
팽이버섯계란전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 6.3
기장밥 🍚
열무된장국 🧊
닭볶음 🔥
참나물무침 🥗
연근칩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 273.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
세발나물무침 🥗
삼치스테이크(데리야끼) 🥩
감자전 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 104.6, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
아욱된장국 🧊
마늘종무침 🥗
낙지볶음 🔥
케이준치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 251.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 352.9, 철분(mg) : 5.2
봄나물비빔밥 🥗
북어미역국 🥣
배추김치 🥬
내고장딸기 🍓
뻥스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 424.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 3.3
보리밥 🍚
사골순대국 🥣
친환경콩나물무침 🌱
뼈없는
닭갈비 🐔
깍두기 🍱
양양
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 4.7
찰현미밥 🍚
어묵무국 🍢
날치알계란찜 🍳
생깻잎지
돈육폭찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 226.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
동파육과
청경채쌈(당근스틱) 🥬
오징어채볶음 🦑
건파래아몬드볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 290.1, 철분(mg) : 3.6
찰흑미밥 🍚
한우육개장 🌶️
도토리묵무침 🥗
감자채볶음 🔥
생선커틀렛(타르타르소스) 🐟
배추김치 🥬
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 3.8
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