인구초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 인구초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도속초양양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
롤케이크 🍰
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
배추김치 🥬
롤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 2.8
4일 (수)
카레라이스 🍛
무된장국 🧊
닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
인절미
무된장국 🧊
닭날개구이 🔥
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 223.9, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
열무된장무침 🥗
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
양양
배
육개장 🌶️
열무된장무침 🥗
갈치구이 🐟
깍두기 🍱
양양
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 199.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
차수수밥 🍚
시금치된장국 🧊
소불고기 🐮
부추장떡 🍡
배추김치 🥬
양양
딸기 🍓
시금치된장국 🧊
소불고기 🐮
부추장떡 🍡
배추김치 🥬
양양
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 315.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 88.6, 칼슘(mg) : 116.2, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
콩나물무침 🌱
돈육떡강정 🍡
깍두기 🍱
마시는
요거트
황기닭곰탕 🐮
콩나물무침 🌱
돈육떡강정 🍡
깍두기 🍱
마시는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 57.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
쌀밥 🍚
콩가루배추국 🥣
떡갈비파스타 🍝
검은콩두부구이 🧊
와플
깍두기 🍱
콩가루배추국 🥣
떡갈비파스타 🍝
검은콩두부구이 🧊
와플
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 362.6, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
흑미밥 🍚
크림스프 🥣
키위샐러드 🥗
안심커틀렛
깍두기 🍱
마늘빵
오곡라떼
크림스프 🥣
키위샐러드 🥗
안심커틀렛
깍두기 🍱
마늘빵
오곡라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 44.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
쌀밥 🍚
순한맛
마라탕 🍲
카레감자볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
순한맛
마라탕 🍲
카레감자볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 51.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 5.9
13일 (금)
강황밥 🍚
소고기무국 🥣
건파래볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
붕어빵(슈크림)
소고기무국 🥣
건파래볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
붕어빵(슈크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
감자옹심이국(완) 🥔
참깨소스오이무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
감자옹심이국(완) 🥔
참깨소스오이무침 🥗
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 118.2, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
사골우거지국 🥣
안동닭찜 💨
청경채무침 🥗
깍두기 🍱
우리밀
찐빵
사골우거지국 🥣
안동닭찜 💨
청경채무침 🥗
깍두기 🍱
우리밀
찐빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
우동 🍥
치킨가라아게 🍗
깍두기 🍱
아임리얼
미니
스트로베리
누네띠네
치킨가라아게 🍗
깍두기 🍱
아임리얼
미니
스트로베리
누네띠네
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 37.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
쌀밥 🍚
단배추장국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
김말이떡볶이 ⬛
깍두기 🍱
양양
배
단배추장국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
김말이떡볶이 ⬛
깍두기 🍱
양양
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 8.4
20일 (금)
차수수밥 🍚
순두부국 🧊
간장맛오리불고기 🐮
더덕구이 🔥
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
순두부국 🧊
간장맛오리불고기 🐮
더덕구이 🔥
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 31.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
물만두국 🥟
미트볼
얼갈이배추무침 🥗
깍두기 🍱
골드키위 🥝
물만두국 🥟
미트볼
얼갈이배추무침 🥗
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 108.9, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 7.5
24일 (화)
보리밥 🍚
된장찌개 🥘
동파육과
청경채쌈 🥬
배추김치 🥬
화이트슈
된장찌개 🥘
동파육과
청경채쌈 🥬
배추김치 🥬
화이트슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
베이컨브로컬리볶음밥 🍛
무채국 🥣
조각피자 🍕
배추김치 🥬
ABC쥬스 🍹
무채국 🥣
조각피자 🍕
배추김치 🥬
ABC쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 655.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 1.4
26일 (목)
쌀밥 🍚
감자탕 🦴
열무된장무침 🥗
순살고등어구이 🐟
깍두기 🍱
양양
배
감자탕 🦴
열무된장무침 🥗
순살고등어구이 🐟
깍두기 🍱
양양
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
기장밥 🍚
두부전골 🧊
숙주나물무침 🥗
케이준샐러드 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
두부전골 🧊
숙주나물무침 🥗
케이준샐러드 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 53.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 151.2, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
사과오이초무침 🥗
삼치엿장구이 🐟
깍두기 🍱
요구르트 🧃
설렁탕 🐮
사과오이초무침 🥗
삼치엿장구이 🐟
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 6.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 91.5, 철분(mg) : 2.2
31일 (화)
흑미밥 🍚
미소된장국 🧊
키위샐러드 🥗
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
미소된장국 🧊
키위샐러드 🥗
치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 3.4