청대초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 청대초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도속초양양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
친환경쌀밥 🍚
산딸기돔케이크 🍰
조랭이떡국 🥣
오이양파무침 🥗
훈제오리&쌈무 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 85.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 121.1, 철분(mg) : 1.5
귀리밥 🍚
표고부추달걀국 🍳
콩나물아귀찜 🌱
청경채볶음 🔥
뽀드득핫도그&케첩 🌭
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 4.3
현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
수육&상추&쌈장 🐷
무말랭이무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
밀면채소무침 🥗
수제두부스테이크 🥩
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 2.8
차수수밥 🍚
바닐라크림파이
목살김치찌개 🥬
청포묵김가루무침 🥗
코다리강정
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.0, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 13.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 3.8
비빔밥 🥗
미소된장국 🧊
달걀후라이 🍳
하트미니함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 208.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 3.5
흑미밥 🍚
황태무국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
온두부 🧊
열무김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 43.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 3.2
율무밥 🍚
들깨수제비 🥣
시금치무침 🥗
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
토마코펜쌀밥 🍚
호박된장국 🧊
궁중떡볶이 🍡
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 2.2
차조밥 🍚
맑은순두부국 🧊
콩나물불고기 🌱
치즈달걀찜 🧀
열무김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 3.2
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
찰감자꽃만두 🥔
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 149.5, 철분(mg) : 2.5
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
취나물무침 🌿
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 109.1, 철분(mg) : 3.9
보리밥 🍚
순살감자탕 🦴
유채나물무침 🥗
명태까스&치폴레소스
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
블루베리쌀밥 🫐
감자옹심이 🥔
돈육버섯불고기 🐮
고추장멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 156.9, 철분(mg) : 2.4
옥수수쌀밥 🌽
부대찌개 🥘
고구마맛탕 🍠
고등어구이 🐟
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 30.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 2.5
짜장밥 🍜
파송송계란국 🍳
단무지무침 🥗
유린기
쁘띠쿨자두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 66.8, 철분(mg) : 1.9
차수수밥 🍚
소고기육개장 🌶️
감자조림 🍲
데리야끼닭볶음 🔥
백김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 79.4, 철분(mg) : 3.2
귀리밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
양배추쌈&쌈장 🥬
제육볶음 🔥
열무김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
강황쌀밥 🍚
순두부탕 🧊
콩나물파채무침 🌱
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 23.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 2.1
기장밥 🍚
콩비지찌개 🥘
단호박돼지갈비찜 🍖
어묵잡채 🍢
백김치 🥬
스위트애플키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 2.9
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