청봉초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 청봉초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도속초양양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
친환경단호박쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
콩나물무침 🌱
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기(내고장과일) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 98.1, 철분(mg) : 2.8
친환경찰흑미밥 🍚
비지찌개 🥘
상추겉절이 🥬
돼지목살된장구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 3.7
치킨마크니커리덮밥 🍗
흰밥/김(대체식) ⬛
섬초무침 🥗
카다이프새우튀김 🍤
깍두기 🍱
사과(내고장과일) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경토마코펜밥 🍚
한우사골부대찌개 🥘
버섯볶음 🔥
순살가자미구이 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 483.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 52.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 2.0
친환경귀리밥 🍚
한우무국 🥣
마파두부 🧊
볼어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
배(내고장과일)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 3.0
흰밥/김(대체식) ⬛
잔치국수 🥣
양념치킨 🍗
김치무침 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 2.3
친환경찰보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
숙주미나리무침 🥗
LA갈비구이 🔥
깍두기 🍱
요거트(큐브치즈) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 2.5
친환경차수수밥 🍚
해물백짬뽕국 🔥
닭갈비 🐔
도라지볶음 🔥
배추김치 🥬
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 85.9, 철분(mg) : 1.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경칼슘강화밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
명태까스&크리미어니언소스
배추김치 🥬
제주한라봉푸딩 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 3.1
친환경발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
쌈장 🥬
통마늘목살구이 🔥
깍두기 🍱
딸기(내고장과일) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 47.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 144.6, 철분(mg) : 2.4
흰밥/김(대체식) ⬛
오므라이스 🍳
치필링
열무김치 🥬
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 305.2, 철분(mg) : 2.0
친환경청차조밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
달걀찜 🍳
제육볶음 🔥
파래자반
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 483.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 2.9
친환경찰흑미밥 🍚
어묵국 🍢
안동찜닭 🐔
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
저당초코롤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경버섯카로틴밥 🍄
한우설렁탕 🐮
메추리알조림 🥚
순살아귀찜 💨
깍두기 🍱
크림슨포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 89.5, 철분(mg) : 3.2
친환경차수수밥 🍚
육개장 🌶️
돼지간장불고기 🐮
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 2.3
흰밥/김(대체식) ⬛
돈코츠라멘&챠슈
찐만두 🥟
깍두기 🍱
배(내고장과일)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 94.4, 철분(mg) : 3.4
친환경귀리밥 🍚
낙지연포탕 🐙
청경채된장무침 🥗
수제궁중떡갈비 🍖
깍두기 🍱
골드
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 2.8
친환경찰보리밥 🍚
한우조랭이떡국 🥣
청포묵무침 🥗
닭다리살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
멜론슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 119.7, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경강황쌀밥 🍚
매콤콩나물무침 🌱
순살방어구이 🔥
깍두기 🍱
한우버섯전골 🍄
비타초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 3.2
친환경청차조밥 🍚
황태국 🥣
볶음김치 🔥
닭볶음탕 🔥
김부각 ⬛
사과(내고장과일) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 433.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 2.5
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