한남초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 한남초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도속초양양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
차돌된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
닭갈비 🐔
김치 🥬
우유 🥛
모듬견과
차돌된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
닭갈비 🐔
김치 🥬
우유 🥛
모듬견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 228.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
기장밥 🍚
만두국 🥟
고등어조림 🐟
잡채 🥗
김치 🥬
오렌지
우유 🥛
만두국 🥟
고등어조림 🐟
잡채 🥗
김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 230.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 338.2, 철분(mg) : 4.8
5일 (목)
귀리밥 🍚
마라탕 🍲
달걀찜 🍳
곤드레나물무침 🥗
김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
마라탕 🍲
달걀찜 🍳
곤드레나물무침 🥗
김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 284.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 389.3, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
카레라이스 🍛
꼬지어묵국 🍢
오이무침 🥗
고르곤피자 🍕
과즙음료
우유 🥛
꼬지어묵국 🍢
오이무침 🥗
고르곤피자 🍕
과즙음료
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 246.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 457.7, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
시래기장국 🥣
세발나물겉절이 🥬
감자볶음 🔥
육전 🍳
배추김치(자율배식) 🥬
포도(수입) 🍇
우유 🥛
시래기장국 🥣
세발나물겉절이 🥬
감자볶음 🔥
육전 🍳
배추김치(자율배식) 🥬
포도(수입) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 231.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 374.9, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
현미밥 🍚
옹심이칼국수 🍜
시금치무침 🥗
숯불닭바베큐구이 🔥
김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
옹심이칼국수 🍜
시금치무침 🥗
숯불닭바베큐구이 🔥
김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 378.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 317.0, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
비빔밥 🥗
단배추콩가루국 🥣
깍두기 🍱
딸기 🍓
하루요거트
우유 🥛
단배추콩가루국 🥣
깍두기 🍱
딸기 🍓
하루요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 385.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 470.0, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
고구마밥 🍠
쇠고기두부국 🧊
코다리조림 🍲
떡볶이&모듬튀김 🍤
김치 🥬
키위푸딩 🍮
우유 🥛
쇠고기두부국 🧊
코다리조림 🍲
떡볶이&모듬튀김 🍤
김치 🥬
키위푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1089.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 78.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 216.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 524.9, 철분(mg) : 9.2
13일 (금)
차조밥 🍚
양송이스프 🥣
리코타치즈샐러드 🥗
돈까스 🥩
김치 🥬
오렌지
우유 🥛
양송이스프 🥣
리코타치즈샐러드 🥗
돈까스 🥩
김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1289.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 188.6, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 229.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 353.6, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
근대감자된장국 🧊
수육 🐷
명태무생채무침 🥗
백김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
쌈과쌈장 🥬
우유 🥛
근대감자된장국 🧊
수육 🐷
명태무생채무침 🥗
백김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
쌈과쌈장 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 305.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 409.8, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
꽁치데리야끼
쫄면
김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
꽁치데리야끼
쫄면
김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
김치볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
블랙타이거치즈구이 🧀
과즙음료
우유 🥛
콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
블랙타이거치즈구이 🧀
과즙음료
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 279.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 497.3, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
감자보리밥 🍚
추어탕 🍲
월동추무침(초) 🥗
동그랑땡전 🍳
김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
추어탕 🍲
월동추무침(초) 🥗
동그랑땡전 🍳
김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 273.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 604.5, 철분(mg) : 6.1
20일 (금)
기장밥 🍚
메밀수제비국 🥣
닭날개단호박조림 🍲
물미역오이무침 🥗
김치 🥬
우유 🥛
짜먹는요거트
메밀수제비국 🥣
닭날개단호박조림 🍲
물미역오이무침 🥗
김치 🥬
우유 🥛
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 369.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 357.9, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
바베큐립
배추김치(자율배식) 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
콩비지찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
바베큐립
배추김치(자율배식) 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 381.2, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
흑미밥 🍚
갈비탕 🍖
취나물무침 🌿
명태강정
김치 🥬
오렌지
우유 🥛
갈비탕 🍖
취나물무침 🌿
명태강정
김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 228.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 402.3, 철분(mg) : 5.1
25일 (수)
우동 🍥
새우튀김 🍤
배추김치(자율배식) 🥬
단무지 🥗
주먹밥 🍙
우유 🥛
새우튀김 🍤
배추김치(자율배식) 🥬
단무지 🥗
주먹밥 🍙
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 188.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 493.9, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
멸치아몬드볶음(초) 🔥
라자냐
김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
돈육김치찌개 🥬
멸치아몬드볶음(초) 🔥
라자냐
김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 485.1, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
수수밥 🍚
사골우거지국 🥣
부추겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
장어구이(초) 🔥
김치 🥬
포도(수입) 🍇
우유 🥛
사골우거지국 🥣
부추겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
장어구이(초) 🔥
김치 🥬
포도(수입) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 354.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 472.8, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
새알심만두국 🥟
콩나물무침(초고춧가루) 🌱
가자미구이 🔥
김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
새알심만두국 🥟
콩나물무침(초고춧가루) 🌱
가자미구이 🔥
김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 342.1, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
귀리밥 🍚
호박된장국 🧊
양배추쌈 🥬
돈육불고기 🐮
모듬파래전 🍳
김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
호박된장국 🧊
양배추쌈 🥬
돈육불고기 🐮
모듬파래전 🍳
김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 342.1, 철분(mg) : 2.7