근덕초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 근덕초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도삼척교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
모둠잡채 🥗
봄동겉절이 🥬
취나물무침 🌿
말발굽케익
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
모둠잡채 🥗
봄동겉절이 🥬
취나물무침 🌿
말발굽케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 5.2
4일 (수)
카레라이스 🍛
연두부팽이버섯된장국 🧊
샐러드 🥗
치킨까스 🍗
배추김치 🥬
연두부팽이버섯된장국 🧊
샐러드 🥗
치킨까스 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
잡곡밥 🍚
황태해장국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
멸치아몬드볶음 🔥
버섯강정 🍄
배추김치 🥬
딸기 🍓
황태해장국 🥣
쇠고기메추리알장조림 🥚
멸치아몬드볶음 🔥
버섯강정 🍄
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 4.5
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
호박두부된장국 🧊
섬초무침 🥗
김치볶음(돈) 🔥
김구이 🔥
가자미카레구이 🔥
감귤쥬스 🍹
호박두부된장국 🧊
섬초무침 🥗
김치볶음(돈) 🔥
김구이 🔥
가자미카레구이 🔥
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 252.3, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오이부추무침 🥗
건오징어채볶음 🦑
고등어마요구이 🐟
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
쇠고기무국 🥣
오이부추무침 🥗
건오징어채볶음 🦑
고등어마요구이 🐟
배추김치 🥬
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 22.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 181.6, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
김치찌개(돈,두부) 🥬
깻잎양념
무생채 🥗
불고기(한우) 🐮
애호박전 🍳
골드키위 🥝
김치찌개(돈,두부) 🥬
깻잎양념
무생채 🥗
불고기(한우) 🐮
애호박전 🍳
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 5.8
11일 (수)
쇠고기우엉볶음밥 🍛
연두부팽이버섯된장국 🧊
상추참나물겉절이 🥬
순살닭갈비구이 🐔
배추김치 🥬
딸기요구르트 🧃
연두부팽이버섯된장국 🧊
상추참나물겉절이 🥬
순살닭갈비구이 🐔
배추김치 🥬
딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
기장밥 🍚
감자탕 🦴
근대나물 🌿
도토리묵(양념간장) 🧊
아귀강정(양념)
배추김치 🥬
귤 🍊
감자탕 🦴
근대나물 🌿
도토리묵(양념간장) 🧊
아귀강정(양념)
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 194.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
달래된장찌개 🥘
수육 🐷
콩나물매운무침 🌱
감자카레전 🥔
배추김치 🥬
상추/쌈장 🥬
달래된장찌개 🥘
수육 🐷
콩나물매운무침 🌱
감자카레전 🥔
배추김치 🥬
상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
오색쌀밥 🍚
꽃게된장국 🧊
쇠고기떡찜 💨
브로콜리초회
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
꽃게된장국 🧊
쇠고기떡찜 💨
브로콜리초회
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
두부조림 🍲
숙주무장아찌무침 🥗
건파래멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
닭곰탕 🐮
두부조림 🍲
숙주무장아찌무침 🥗
건파래멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
잔치국수 🥣
닭날개조림(간장조림) 🐮
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
모둠과일(파인/방울)
닭날개조림(간장조림) 🐮
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
모둠과일(파인/방울)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
강황밥 🍚
순두부백탕(양념간장) 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돼지고기볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
순두부백탕(양념간장) 🧊
양배추찜/쌈장 🥬
돼지고기볶음 🔥
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
흑미밥 🍚
버섯매운수제비국 🥣
소시지떡볶음 🔥
깻잎순볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
버섯매운수제비국 🥣
소시지떡볶음 🔥
깻잎순볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
홍국쌀밥 🥣
사골떡국 🥣
숙주참나물무침 🥗
낙지볶음 🔥
달걀말이(부추/당근) 🍳
배추김치 🥬
오렌지
사골떡국 🥣
숙주참나물무침 🥗
낙지볶음 🔥
달걀말이(부추/당근) 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 127.7, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
기장밥 🍚
콩나물김칫국 🌱
참나물단감겉절이 🥬
매콤감자볶음 🔥
자두쥬스 🍹
훈제오리/무쌈/소스 🥬
콩나물김칫국 🌱
참나물단감겉절이 🥬
매콤감자볶음 🔥
자두쥬스 🍹
훈제오리/무쌈/소스 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
콩나물밥 🌱
돈까스(수제) 🥩
배추김치 🥬
찹쌀링떡 🍡
이오요구르트 🧃
돈까스(수제) 🥩
배추김치 🥬
찹쌀링떡 🍡
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 107.7, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
보리쌀밥 🍚
닭개장
코다리무조림 🍲
과일샐러드 🥗
열무호박나물 🌿
배추김치 🥬
닭개장
코다리무조림 🍲
과일샐러드 🥗
열무호박나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
오색쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
오징어야채무침 🦑
취나물볶음 🌿
모둠튀김(고구마단호박) 🍠
배추김치 🥬
설렁탕 🐮
오징어야채무침 🦑
취나물볶음 🌿
모둠튀김(고구마단호박) 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 97.1, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
국밥 🥣
연근조림 🍲
세발나물김가루무침 🥗
함박스테이크(데리야끼소스) 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
국밥 🥣
연근조림 🍲
세발나물김가루무침 🥗
함박스테이크(데리야끼소스) 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
아귀맑은국 🥣
섬초무침 🥗
김치전(콩비지) 🥬
유린기
배추김치 🥬
아귀맑은국 🥣
섬초무침 🥗
김치전(콩비지) 🥬
유린기
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 3.9