서부초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 서부초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도삼척교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
들깨미역국 🥣
등갈비김치찜 🥬
요거트과일샐러드 🥗
월동추된장무침 🥗
총각김치 🥬
마시멜로케익
들깨미역국 🥣
등갈비김치찜 🥬
요거트과일샐러드 🥗
월동추된장무침 🥗
총각김치 🥬
마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
소보로비빔밥 🥗
콩나물무된장국 🌱
사과오이초장무침 🥗
버터플라이새우튀김 🍤
배추김치 🥬
볶음고추장 🔥
딸기 🍓
콩나물무된장국 🌱
사과오이초장무침 🥗
버터플라이새우튀김 🍤
배추김치 🥬
볶음고추장 🔥
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
클로렐라밥 🍚
미니방울만두국 🥟
시금치나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
부들어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나&방울토마토 🍌
미니방울만두국 🥟
시금치나물 🌿
눈꽃치즈닭갈비 🐔
부들어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나&방울토마토 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 158.5, 철분(mg) : 2.1
6일 (금)
차조밥 🍚
돼지등뼈순살감자탕 🦴
감자채볶음 🔥
건파래호두볶음 🔥
브로콜리달걀말이 🍳
총각김치 🥬
인절미(콩고물)
돼지등뼈순살감자탕 🦴
감자채볶음 🔥
건파래호두볶음 🔥
브로콜리달걀말이 🍳
총각김치 🥬
인절미(콩고물)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합10곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
참치두부조림 🍲
취나물장무침 🌿
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플(생과) 🍍
조랭이떡국 🥣
참치두부조림 🍲
취나물장무침 🌿
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
영양강화밥(강황라이스) 🍚
해물탕 🍲
물미역콩나물무침 🌱
미트볼데리야끼소스볶음 🔥
새송이브로콜리볶음 🔥
배추김치 🥬
미니딸기라떼(완) 🍓
해물탕 🍲
물미역콩나물무침 🌱
미트볼데리야끼소스볶음 🔥
새송이브로콜리볶음 🔥
배추김치 🥬
미니딸기라떼(완) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 2.3
11일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
배추된장국 🧊
세발나물유자청무침 🥗
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
매실에이드
배추된장국 🧊
세발나물유자청무침 🥗
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
매실에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
보리밥 🍚
청국장찌개 🥘
쥐어채호두조림 🍲
마늘쫑돈육불고기 🐮
메밀전병(곤드레나물) 🌿
총각김치 🥬
쌈장 🥬
찐양배추쌈 🥬
청국장찌개 🥘
쥐어채호두조림 🍲
마늘쫑돈육불고기 🐮
메밀전병(곤드레나물) 🌿
총각김치 🥬
쌈장 🥬
찐양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
달걀장조림 🐮
열무애호박장무침 🥗
오징어볶음 🦑
삶은
소면 🍜
깍두기 🍱
쇠고기감자국 🥔
달걀장조림 🐮
열무애호박장무침 🥗
오징어볶음 🦑
삶은
소면 🍜
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
대구지리
비엔나소시지볶음(브로콜리) 🔥
달걀프리타타 🍳
도라지배오이무침 🥗
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
대구지리
비엔나소시지볶음(브로콜리) 🔥
달걀프리타타 🍳
도라지배오이무침 🥗
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
차수수밥 🍚
육개장만둣국 🌶️
삼치데리야끼 🐟
연근흑임자샐러드 🥗
월과채 🥗
배추김치 🥬
육개장만둣국 🌶️
삼치데리야끼 🐟
연근흑임자샐러드 🥗
월과채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 39.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 77.9, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
고구마카레라이스 🍛
매운콩나물국 🌱
무말랭이진미채무침 🥗
대만식지파이
총각김치 🥬
바나나&청포도 🍌
매운콩나물국 🌱
무말랭이진미채무침 🥗
대만식지파이
총각김치 🥬
바나나&청포도 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 2.8
19일 (목)
쥐눈이콩밥 🍚
시금치새우된장국 🧊
오이청경채무침 🥗
매운감자볶음 🔥
버섯한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우리밀&찹쌀약과
시금치새우된장국 🧊
오이청경채무침 🥗
매운감자볶음 🔥
버섯한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우리밀&찹쌀약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
녹차카테킨밥 🍚
닭곰탕 🐮
상추&참나물겉절이 🥬
애호박베이컨볶음 🔥
장어강정
배추김치 🥬
오렌지(1/4)
닭곰탕 🐮
상추&참나물겉절이 🥬
애호박베이컨볶음 🔥
장어강정
배추김치 🥬
오렌지(1/4)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 116.6, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
우엉어묵조림(완) 🍲
오이사과초무침 🥗
무쌈(완) 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
냉이된장찌개 🥘
우엉어묵조림(완) 🍲
오이사과초무침 🥗
무쌈(완) 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
닭칼국수 🍜
아귀콩나물찜 🌱
도토리묵채소무침 🥗
동그랑땡(완)
깍두기 🍱
닭칼국수 🍜
아귀콩나물찜 🌱
도토리묵채소무침 🥗
동그랑땡(완)
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 133.3, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
콩나물밥 🌱
얼갈이배추된장국 🧊
오렌지양상추샐러드 🥗
생선커틀렛(완) 🐟
배추김치 🥬
달래양념간장
타르타르소스
오렌지드레싱
새콤새콤자두음료
얼갈이배추된장국 🧊
오렌지양상추샐러드 🥗
생선커틀렛(완) 🐟
배추김치 🥬
달래양념간장
타르타르소스
오렌지드레싱
새콤새콤자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 267.7, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
혼합10곡밥 🍚
맑은순두부국 🧊
고등어무조림 🐟
감자채피망볶음 🔥
카레떡볶이 🍡
배추김치 🥬
양념간장
튼튼칼슘롤
맑은순두부국 🧊
고등어무조림 🐟
감자채피망볶음 🔥
카레떡볶이 🍡
배추김치 🥬
양념간장
튼튼칼슘롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 154.8, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
브로콜리두부무침 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
돈육주꾸미볶음 🔥
깍두기 🍱
앙금절편
참치김치찌개 🥬
브로콜리두부무침 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
돈육주꾸미볶음 🔥
깍두기 🍱
앙금절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
클로렐라밥 🍚
비빔막국수 🥣
근대된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
허브솔트삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
골드파인애플(생과) 🍍
파프리카스틱
상추쌈 🥬
비빔막국수 🥣
근대된장국 🧊
콩나물파채무침 🌱
허브솔트삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
골드파인애플(생과) 🍍
파프리카스틱
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
들깨수제비국 🥣
김치닭볶음탕 🔥
탕평채 🥗
취나물무침(+소금) 🌿
깍두기 🍱
베이비슈
들깨수제비국 🥣
김치닭볶음탕 🔥
탕평채 🥗
취나물무침(+소금) 🌿
깍두기 🍱
베이비슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 4.2