오저초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 오저초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도삼척교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
차돌박이된장국 🧊
아삭이고추
된장무침(자율) 🥗
올방개묵무침 🥗
치킨커틀렛 🍗
깍두기 🍱
홀그레인머스터드소스
귤(생과) 🍊
차돌박이된장국 🧊
아삭이고추
된장무침(자율) 🥗
올방개묵무침 🥗
치킨커틀렛 🍗
깍두기 🍱
홀그레인머스터드소스
귤(생과) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 313.2, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
베이컨채소볶음밥 🍛
시금치된장국 🧊
월동초된장무침 🥗
깍두기 🍱
소떡갈떡 🍡
꼬치
초코케이크 🍰
시금치된장국 🧊
월동초된장무침 🥗
깍두기 🍱
소떡갈떡 🍡
꼬치
초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 402.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 378.9, 철분(mg) : 4.8
5일 (목)
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
비름나물무침 🥗
감자햄볶음 🔥
가자미데리야끼조림 🍲
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
비름나물무침 🥗
감자햄볶음 🔥
가자미데리야끼조림 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
팽이버섯두부조림 🍄
열무호박무침 🥗
떡갈비(도끼떡갈비) 🍖
배추김치 🥬
닭곰탕 🐮
팽이버섯두부조림 🍄
열무호박무침 🥗
떡갈비(도끼떡갈비) 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
순두부짬뽕 🧊
실곤약야채무침 🥗
소불고기 🐮
깍두기 🍱
젤리블리 🍮
순두부짬뽕 🧊
실곤약야채무침 🥗
소불고기 🐮
깍두기 🍱
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 459.5, 철분(mg) : 6.4
10일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
콩나물무침 🌱
낙지감자볶음 🔥
팽이버섯맛살전 🍄
배추김치 🥬
우거지갈비탕 🍖
콩나물무침 🌱
낙지감자볶음 🔥
팽이버섯맛살전 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 6.9
11일 (수)
짜장면 🍜
꿔바로우
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스(간장) 🐷
사과쥬스 🍹
찐만두(비비고) 🥟
꿔바로우
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스(간장) 🐷
사과쥬스 🍹
찐만두(비비고) 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
차수수밥 🍚
열무된장국 🧊
수육 🐷
더덕무침 🥗
상추,깻잎
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
열무된장국 🧊
수육 🐷
더덕무침 🥗
상추,깻잎
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 299.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 5.2
13일 (금)
보리밥 🍚
미소된장국 🧊
골뱅이무침 🥗
돈까스 🥩
깍두기 🍱
브라운소스
딸기 🍓
미소된장국 🧊
골뱅이무침 🥗
돈까스 🥩
깍두기 🍱
브라운소스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
콩나물무채국 🌱
근대장무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
콩나물무채국 🌱
근대장무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
우엉어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 277.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
보리밥 🍚
닭개장
오이달래초무침 🥗
모듬잡채(쇠고기) 🥗
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
닭개장
오이달래초무침 🥗
모듬잡채(쇠고기) 🥗
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 7.4
18일 (수)
인델리
치킨카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
오이생채 🥗
츄로탱탱소시지
배추김치 🥬
생과일딸기쥬스 🍹
치킨카레라이스 🍛
콩나물국 🌱
오이생채 🥗
츄로탱탱소시지
배추김치 🥬
생과일딸기쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 343.3, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
기장밥 🍚
콩가루배추국 🥣
돼지갈비찜 🍖
세발나물초장무침 🥗
애호박부추전 🍳
깍두기 🍱
오렌지
콩가루배추국 🥣
돼지갈비찜 🍖
세발나물초장무침 🥗
애호박부추전 🍳
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 213.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
차수수밥 🍚
순대국 🥣
해물콩나물찜 🌱
브로콜리비엔나소시지볶음 🔥
배추겉절이 🥬
사과 🍎
순대국 🥣
해물콩나물찜 🌱
브로콜리비엔나소시지볶음 🔥
배추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 5.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
쇠고기메추리알장조림 🥚
불닭팽이버섯(자율) 🍄
김구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
꽃게탕 🍲
쇠고기메추리알장조림 🥚
불닭팽이버섯(자율) 🍄
김구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 5.4
24일 (화)
흑미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
숙주미나리무침 🥗
볶은김치 🥬
스팸/두부구이 🧊
청포도와 🍇
젤리 🍮
돼지등뼈감자탕 🦴
숙주미나리무침 🥗
볶은김치 🥬
스팸/두부구이 🧊
청포도와 🍇
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
잔치국수 🥣
반반치킨 🍗
열무김치 🥬
꿀떡 🍡
액티비아
요구르트 🧃
반반치킨 🍗
열무김치 🥬
꿀떡 🍡
액티비아
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
기장밥 🍚
북어콩나물국 🌱
오이도라지무침 🥗
제육볶음 🔥
크림소스떡볶이 🍡
깍두기 🍱
북어콩나물국 🌱
오이도라지무침 🥗
제육볶음 🔥
크림소스떡볶이 🍡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
보리밥 🍚
새알심만두국 🥟
매운돼지갈비찜 🍖
섬초무침 🥗
연근칩
깍두기 🍱
새알심만두국 🥟
매운돼지갈비찜 🍖
섬초무침 🥗
연근칩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
우동국 🍥
오이크래미냉채 🥗
오징어볶음 🦑
두부카츠 🧊
배추김치 🥬
우동국 🍥
오이크래미냉채 🥗
오징어볶음 🦑
두부카츠 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 60.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 336.1, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
율무밥 🍚
참치김치찌개두부 🥬
잔멸치호두조림 🍲
새우호박볶음 🍤
떡갈비오븐 🍖
깍두기 🍱
골드키위 🥝
참치김치찌개두부 🥬
잔멸치호두조림 🍲
새우호박볶음 🍤
떡갈비오븐 🍖
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 3.9