임원중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 임원중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도삼척교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
등뼈김치감자탕 🦴
간장두부조림(오븐) 🍲
나물(시금치,고사리) 🌿
야채햄볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 4.9
쇠고기가지밥 🍚
달래된장국(초) 🧊
제철과일샐러드 🥗
감자채전 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 375.4, 철분(mg) : 8.4
보리밥 🍚
우동어묵국 🍢
봄동겉절이 🥬
멘보샤
임연수엿장구이(오븐) 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 311.6, 철분(mg) : 9.4
현미밥 🍚
옥수수스프 🌽
곤약어묵조림 🍲
오이야채무침 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 5.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
부추계란국 🍳
비름나물 🌿
순살닭강정 🍗
배추김치 🥬
한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 4.4
잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
메추리알꽈리고추조림 🥚
단호박갈비찜(오븐) 🍖
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 245.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 90.4, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 5.0
홍국쌀밥 🥣
들깨미역국(초) 🥣
어묵잡채(오븐) 🍢
브로콜리참깨소스무침 🥗
콘치즈구이(오븐) 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 438.7, 철분(mg) : 5.4
흑미밥 🍚
닭개장(초)
마카로니샐러드 🥗
쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
플레인요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 307.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 548.7, 철분(mg) : 5.4
기장밥 🍚
감자수제비 🥣
가지애호박나물무침 🥗
매콤순대볶음 🔥
배추겉절이 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 520.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 77.2, 칼슘(mg) : 340.9, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
미트볼케첩조림 🍲
숙주나물(오븐) 🌿
김치메밀전병 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.3
치킨마요덮밥 🍗
맑은콩나물국 🌱
마늘쫑무침 🥗
배추김치 🥬
찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 248.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 75.2, 철분(mg) : 2.8
현미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
갈치무조림 🐟
깻잎나물 🌿
돈도끼떡갈비(오븐) 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 248.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 347.4, 철분(mg) : 9.0
보리밥 🍚
소고기버섯무국 🍄
도토리묵무침 🥗
부추전 🍳
코다리강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 36.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 4.4
잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
우엉표고조림 🍲
오징어볶음/소면 🦑
고로케
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 117.7, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
들깨순두부탕 🧊
로제떡볶이 🍡
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 5.6
현미밥 🍚
대구탕(초) 🍲
애호박새송이볶음 🔥
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플피자 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 468.0, 철분(mg) : 6.4
보리밥 🍚
옹심이국 🥔
콩나물무침 🌱
토마토소스스파게티 🍝
옛날소시전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 807.1, 철분(mg) : 10.4
흑미밥 🍚
배추된장국 🧊
세발나물무침 🥗
미니해물파전 🍳
고추장삼겹살구이(오븐) 🔥
무생채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 4.1
쌀밥 🍚
육개장(초) 🌶️
참나물무침 🥗
돈육버섯불고기 🐮
비엔나채소볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
홍국쌀밥 🥣
김치콩나물국 🌱
흑임자연근샐러드 🥗
야채계란말이 🍳
가자미구이 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 375.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 5.6
잡곡밥 🍚
오징어무국 🦑
오이깍두기 🍱
오리훈제김치볶음 🔥
요구르트 🧃
파이(라즈베리)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 123.7, 철분(mg) : 2.6
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