명덕초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 명덕초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도홍천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
바지락살미역국 🥣
취나물볶음 🌿
한우불고기 🐮
김치전 🥬
배추김치(담금) 🥬
믹스넛츠
바지락살미역국 🥣
취나물볶음 🌿
한우불고기 🐮
김치전 🥬
배추김치(담금) 🥬
믹스넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 5.7
4일 (수)
전복솥밥양념장(초) 🍳
유부된장국(초) 🧊
용가리치킨 🍗
더덕양념구이(초) 🔥
깍두기(초) 🍱
요거타임
유부된장국(초) 🧊
용가리치킨 🍗
더덕양념구이(초) 🔥
깍두기(초) 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 2.4
5일 (목)
흑미밥 🍚
북어채국 🥣
섬초나물무침 🥗
돼지고기김치볶음 🔥
스크램블에그
딸기생크림와플 🍓
북어채국 🥣
섬초나물무침 🥗
돼지고기김치볶음 🔥
스크램블에그
딸기생크림와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 12775.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 1875.9, 단백질(g) : 347.7, 지방(g) : 452.2, 비타민A(R.E) : 2261.4, 티아민(mg) : 9.0, 리보플라빈(mg) : 11.6, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 8331.7, 철분(mg) : 77.3
6일 (금)
찰보리밥 🍚
냉이된장국(초) 🧊
세발나물 🌿
치즈닭갈비 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치(담금) 🥬
귤(생과) 🍊
냉이된장국(초) 🧊
세발나물 🌿
치즈닭갈비 🐔
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치(담금) 🥬
귤(생과) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 5.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥(초) 🍚
봄동된장국(초) 🧊
수육(쌈장) 🐷
아삭이고추얼갈이무침 🥗
양배추찜 💨
보쌈김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
봄동된장국(초) 🧊
수육(쌈장) 🐷
아삭이고추얼갈이무침 🥗
양배추찜 💨
보쌈김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 2.1
10일 (화)
차수수밥(초) 🍚
떡국 🥣
연근조림 🍲
연어살스테이크&소스(초) 🥩
콩나물무침 🌱
배추김치(담금) 🥬
떡국 🥣
연근조림 🍲
연어살스테이크&소스(초) 🥩
콩나물무침 🌱
배추김치(담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 132.1, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
후리카케밥 🍚
꼬치어묵우동(초) 🍢
닭봉바베큐
도토리묵무침 🥗
깍두기(초) 🍱
패션후르츠주스 🍹
꼬치어묵우동(초) 🍢
닭봉바베큐
도토리묵무침 🥗
깍두기(초) 🍱
패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
옥수수알밥 🌽
크림스프 🥣
유채나물무침 🥗
블루베리소스샐러드+소스 🫐
포크커틀렛/소스(명초)
깍두기(초) 🍱
크림스프 🥣
유채나물무침 🥗
블루베리소스샐러드+소스 🫐
포크커틀렛/소스(명초)
깍두기(초) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 2.2
13일 (금)
현미밥(초) 🍚
참치김치찌개 🥬
감자채볶음(초) 🔥
오리훈제/무쌈/소스(초) 🥬
깍두기(초) 🍱
솜사탕 🍲
참치김치찌개 🥬
감자채볶음(초) 🔥
오리훈제/무쌈/소스(초) 🥬
깍두기(초) 🍱
솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥(초) 🍚
된장찌개 🥘
돼지갈비찜(명초) 🍖
잡채 🥗
배추김치(담금) 🥬
오렌지
된장찌개 🥘
돼지갈비찜(명초) 🍖
잡채 🥗
배추김치(담금) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
차조밥(초) 🍚
바지락살수제비국(초) 🥣
고등어무조림 🐟
햄전 🍳
배추김치(담금) 🥬
딸기 🍓
바지락살수제비국(초) 🥣
고등어무조림 🐟
햄전 🍳
배추김치(담금) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 37.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 156.2, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
고구마카레라이스(초) 🍛
비름나물무침(초) 🥗
양념치킨 🍗
깍두기(초) 🍱
[지역산]사과주스 🍹
치즈볼 🧀
비름나물무침(초) 🥗
양념치킨 🍗
깍두기(초) 🍱
[지역산]사과주스 🍹
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
녹두밥' 🍚
마라탕(초) 🍲
두부조림 🍲
새송이버섯볶음 🔥
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치(담금) 🥬
마라탕(초) 🍲
두부조림 🍲
새송이버섯볶음 🔥
꿔바로우탕수육 🐷
배추김치(담금) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 9.8
20일 (금)
찹쌀밥(초) 🍚
갈비탕(초) 🍖
달걀장조림(초) 🐮
브로콜리오징어숙회 🦑
미역줄기볶음 🔥
깍두기(초) 🍱
갈비탕(초) 🍖
달걀장조림(초) 🐮
브로콜리오징어숙회 🦑
미역줄기볶음 🔥
깍두기(초) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
율무밥(초) 🍚
동태찌개(초) 🥘
닭간장조림 🐮
동그랑땡
배추김치(담금) 🥬
방울토마토&포도 🍅
우유 🥛
동태찌개(초) 🥘
닭간장조림 🐮
동그랑땡
배추김치(담금) 🥬
방울토마토&포도 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국(초) 🥣
달래오이무침(초) 🥗
목살스테이크+모듬채소가니 🥩
감자튀김(초) 🍤
배추김치(담금) 🥬
마시는요구르트 🧃
쇠고기무국(초) 🥣
달래오이무침(초) 🥗
목살스테이크+모듬채소가니 🥩
감자튀김(초) 🍤
배추김치(담금) 🥬
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.2, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 42.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 66.9, 철분(mg) : 2.0
25일 (수)
비빔밥&고추장 🥗
누룽지탕 🍲
쫀득이만두 🥟
달걀후라이 🍳
백김치(초) 🥬
애플망고쥬스 🍹
우유 🥛
누룽지탕 🍲
쫀득이만두 🥟
달걀후라이 🍳
백김치(초) 🥬
애플망고쥬스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 123.1, 철분(mg) : 4.7
26일 (목)
보리밥 🍚
시래기된장국 🧊
깻잎찜(초) 💨
크림소스떡볶이(초) 🍡
콩나물쭈꾸미볶음 🌱
배추김치(담금) 🥬
마시는요구르트 🧃
시래기된장국 🧊
깻잎찜(초) 💨
크림소스떡볶이(초) 🍡
콩나물쭈꾸미볶음 🌱
배추김치(담금) 🥬
마시는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 309.4, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
강황쌀밥' 🍚
콩비지찌개 🥘
가자미까스
참나물겉절이 🥬
건파래볶음(초) 🔥
깍두기(초) 🍱
[지역산]배
우유 🥛
콩비지찌개 🥘
가자미까스
참나물겉절이 🥬
건파래볶음(초) 🔥
깍두기(초) 🍱
[지역산]배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 479.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥(초) 🍚
닭곰탕 🐮
청포묵무침(초) 🥗
두부쑥갓무침 🥗
깐쇼새우(초) 🍤
배추김치(담금) 🥬
[지역산]사과 🍎
우유 🥛
닭곰탕 🐮
청포묵무침(초) 🥗
두부쑥갓무침 🥗
깐쇼새우(초) 🍤
배추김치(담금) 🥬
[지역산]사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
흑미밥 🍚
감자옹심이 🥔
해파리냉채 🥗
제육볶음(초) 🔥
옥수수치즈구이 🌽
배추김치(담금) 🥬
우유 🥛
감자옹심이 🥔
해파리냉채 🥗
제육볶음(초) 🔥
옥수수치즈구이 🌽
배추김치(담금) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 2.2