삼포초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 삼포초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도홍천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국1 🥣
오이깍두기 🍱
감자채볶음 🔥
버섯잡채 🍄
배추김치(종가) 🥬
오렌지1
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 3.1
비빔밥&쇠고기양념장 🥗
들깨무우채국 🥣
카스테라핫도그(50g) 🌭
봄동겉절이 🥬
홍천딸기 🍓
요구르트(이오) 🧃
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 242.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 67.0, 칼슘(mg) : 370.5, 철분(mg) : 3.9
친환경찰현미밥 🍚
콩나물국 🌱
돼지갈비조림 🍲
숙주나물무침 🥗
오징어무침(무) 🦑
배추김치(종가) 🥬
홍천사과(부사) 🍎
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 261.0, 철분(mg) : 2.3
친환경검은콩밥 🍚
봄동된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
경양식등심돈까스&소스 🥩
김자반 ⬛
총각김치(종가) 🥬
청포도 🍇
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경기장밥 🍚
들깨미역국 🥣
브로콜리오징어초회 🦑
감자츄로스 🥔
닭봉소스조림 🍲
볶음김치 🔥
천혜향 🍊
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 2.6
친환경차조밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
청경채된장무침 🥗
탕평채1 🥗
코코넛코다리살강정
배추김치(종가) 🥬
유기농찹쌀식혜100ml
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 301.0, 철분(mg) : 3.0
곤드레콩나물밥/양념장 🌱
봄동냉이된장국 🧊
무생채1 🥗
쁘링쿨닭다리구이(오븐)&감자튀김 🍤
홍천딸기 🍓
오렌지1
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 218.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 96.5, 칼슘(mg) : 380.4, 철분(mg) : 5.0
친환경쌀보리밥 🍚
미트스파케티
바지락살순두부찌개 🧊
새송이들깨무침 🥗
감자채전 🥔
배추김치(종가) 🥬
홍천딸기 🍓
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 3.2
친환경찰흑미밥 🍚
쇠고기낙지전골 🥘
야채비빔만두 🥟
취나물고사리볶음 🌿
들기름곱창김구이 🔥
배추김치(종가) 🥬
생크림요거트
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 10.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
오징어콩나물김치국 🌱
오이지무침1 🥗
꿔바로우탕수육&레몬소스 🐷
옥수수버터구이 🌽
깍두기1 🍱
오렌지1
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 5.3
친환경검은콩밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
골뱅이야채무침1 🥗
햄야채계란말이 🍳
총각김치(종가) 🥬
요구르트(이오) 🧃
우유(200ml) 🥛
하얀연두부&간장양념 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 3.2
카레라이스(쇠고기) 🍛
깍두기1 🍱
홍천딸기 🍓
코코넛쉬림프&크리미양파드레싱
우유(200ml) 🥛
실파계란국 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 2.7
친환경귀리밥 🍚
쫀득감자조림 🍲
배추김치(종가) 🥬
케이준야채샐러드 🥗
스위츠딸기푸딩 🍮
우유(200ml) 🥛
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 2.6
병아리콩밥 🍚
들깨감자옹심이 🥔
진미채고추장무침 🥗
참나물무침 🥗
소불고기숙주볶음 🐮
배추김치(종가) 🥬
골드파인애플 🍍
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰흑미밥 🍚
햄모듬찌개1 🥘
포항초무침 🥗
감자채볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
배추김치(종가) 🥬
대추방울토마토(적) 🍅
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 280.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.1
친환경쌀보리밥 🍚
시래기된장국 🧊
편육&상추겉절이 🥬
미역줄기볶음 🔥
김치메밀전 🥬
배추김치(종가) 🥬
오렌지1
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 298.8, 철분(mg) : 3.1
자장밥 🍚
찹쌀스틱
순살파닭
깍두기1 🍱
홍천딸기 🍓
우유(200ml) 🥛
무채국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 2.6
친환경검은콩밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
오이도라지무침 🥗
로제떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치(종가) 🥬
레몬에이드
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 154.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 6.1
친환경기장밥 🍚
순두부계란탕 🍳
오리훈제/사과부추무침 🥗
바삭고구마전 🍠
더덕양념구이 🔥
배추김치(종가) 🥬
오렌지1
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 1.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경찹쌀밥 🍚
오징어무우국 🦑
오이참나물무침 🥗
깻잎돼지불고기(간장) 🐮
단호박핫케익
배추김치(종가) 🥬
우유(200ml) 🥛
유기농요구르트(상하목장) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 287.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 316.9, 철분(mg) : 2.1
친환경찰현미밥 🍚
호박된장찌개1 🥘
어묵카레볶음 🔥
닭갈비우동 🐔
김자반 ⬛
배추김치(종가) 🥬
골드키위 🥝
우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 3.4
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