두촌중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 두촌중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도홍천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치무침 🥗
안심돈까스/소스 🥩
김치 🥬
롤케이크(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 353.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 121.2, 철분(mg) : 2.7
자장밥 🍚
유부맑은국 🥣
우리밀핫도그/케첩 🌭
딸기(개량종) 🍓
단무지/김치 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 95.0, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 2.9
혼합곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
닭고기떡찜 💨
호박무채볶음(맛살) 🔥
김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 3.3
찰보리밥 🍚
매운콩나물국 🌱
감자조림 🍲
무생채 🥗
가자미순살구이 🔥
요구르트(유기농) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 29.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
쇠고기무국(두부) 🧊
잡채 🥗
쭈꾸미돈육볶음 🐙
김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 4.6
병아리콩밥 🍚
근대된장국 🧊
열무고추장무침 🥗
치즈함박스테이크(수제) 🥩
깍두기 🍱
골드키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 336.5, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 407.9, 철분(mg) : 4.0
곤드레콩나물밥 🌱
북어맑은국(두부) 🧊
새우튀김/칠리소스 🍤
김치 🥬
식혜
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 204.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 328.2, 철분(mg) : 3.0
찰옥수수알밥(홍천) 🌽
냉이된장찌개 🥘
고등어무조림 🐟
김구이 🔥
김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 293.5, 철분(mg) : 4.4
검은쌀밥 🍚
뼈우거지국 🥣
청경채무침 🥗
버섯탕수육 🍄
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 210.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
오징어찌개 🦑
돼지갈비찜 🍖
더덕오이생채 🥗
김치 🥬
우유 🥛
복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 2.5
찰수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
메추리알쇠고기장조림 🥚
참나물도토리묵무침 🥗
김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 3.4
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
배추된장국 🧊
왕만두찜 🥟
무생채 🥗
딸기&파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 204.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 101.9, 칼슘(mg) : 344.0, 철분(mg) : 5.8
강황쌀밥 🍚
들깨감자옹심이 🥔
깻잎양념찜 💨
양송이돼지고기볶음 🔥
김치 🥬
요구르트(짜요짜요) 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 305.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 354.2, 철분(mg) : 2.4
귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
콩나물미나리무침 🌱
훈제오리녹두전 🍳
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합곡밥 🍚
달래된장찌개 🥘
브로콜리두부무침 🥗
닭갈비사리볶음 🐔
김치 🥬
딸기(개량종) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 90.6, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 3.8
찰보리밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
줄기콩비엔나볶음 🔥
임연수어순살구이(카레) 🔥
깍두기 🍱
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 5.4
밥(자율) 🍚
잔치국수 🥣
떡볶이(오징어튀김) 🦑
김치 🥬
샤인머스캣
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 3.2
병아리콩밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
연두부달걀찜 🧊
스파게티 🍝
깍두기 🍱
우유 🥛
사과주스(홍천산) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 384.0, 철분(mg) : 4.3
찰옥수수알밥(홍천) 🌽
쇠고기당면국 🥣
돈육간장불고기(바싹) 🐮
김치 🥬
우유 🥛
리얼고구마빵 🍠
양배추쌈,오이스틱/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰수수밥 🍚
등갈비김치찌개 🥬
무생채 🥗
부지갱이나물볶음 🔥
오리불고기 🐮
우유 🥛
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 270.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 315.7, 철분(mg) : 3.9
귀리밥 🍚
꽃게된장국(국산) 🧊
돌나물`브로콜리/초고추장 🌿
쇠고기가지볶음 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 4.0
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