청일초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 청일초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도횡성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰수수밥 🍚
전복살미역국 🥣
등갈비갈릭소스조림 🍲
배추겉절이 🥬
잡채 🥗
딸기 🍓
당근케익
전복살미역국 🥣
등갈비갈릭소스조림 🍲
배추겉절이 🥬
잡채 🥗
딸기 🍓
당근케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 144.5, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
자장면
새콤
양파+춘장
단무지 🥗
찹쌀탕수육 🐷
통새우군만두 🍤
이오요구르트 🧃
귤 🍊
새콤
양파+춘장
단무지 🥗
찹쌀탕수육 🐷
통새우군만두 🍤
이오요구르트 🧃
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
찰녹두밥 🍚
닭곰탕 🐮
근대무침 🥗
낙지볶음 🔥
감자호박채전 🥔
총각김치 🥬
샤인머스캣
포도 🍇
닭곰탕 🐮
근대무침 🥗
낙지볶음 🔥
감자호박채전 🥔
총각김치 🥬
샤인머스캣
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 226.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
차조밥 🍚
호박된장찌개 🥘
콩나물쫄면 🌱
치즈돈가츠 🧀
구운김 ⬛
깍두기 🍱
한라봉 🍊
호박된장찌개 🥘
콩나물쫄면 🌱
치즈돈가츠 🧀
구운김 ⬛
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
소고기메추리알장조림 🥚
단배추된장무침 🥗
애호박전 🍳
총각김치 🥬
오렌지
참치김치찌개 🥬
소고기메추리알장조림 🥚
단배추된장무침 🥗
애호박전 🍳
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 5.2
10일 (화)
찰보리밥 🍚
순대국밥 🥣
오이고추/쌈장 🥬
맛살계란말이 🍳
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
순대국밥 🥣
오이고추/쌈장 🥬
맛살계란말이 🍳
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 119.3, 철분(mg) : 6.7
11일 (수)
한우등심필라프
미소된장국 🧊
양념만두 🥟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
액티비아
부스트샷
미소된장국 🧊
양념만두 🥟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
액티비아
부스트샷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 10.8
12일 (목)
찰흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
등갈비김치찜 🥬
부추해물완자전 🍳
배추김치 🥬
생크림초코쨈와플
쇠고기미역국 🥣
등갈비김치찜 🥬
부추해물완자전 🍳
배추김치 🥬
생크림초코쨈와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
잡채밥+춘장소스 🥗
짬뽕국 🔥
한입단무지양념무침 🥗
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
마카롱 🍪
천혜향 🍊
짬뽕국 🔥
한입단무지양념무침 🥗
칠리새우 🍤
배추김치 🥬
마카롱 🍪
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 183.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
곤드레밥 🍚
시금치된장국 🧊
국물떡볶이 🥣
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
샤인머스캣
포도 🍇
시금치된장국 🧊
국물떡볶이 🥣
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
샤인머스캣
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 5.2, 비타민A(R.E) : 330.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
찰현미밥 🍚
단배추국 🥣
콩나물파채무침 🌱
모듬쌈 🥬
통마늘삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
단배추국 🥣
콩나물파채무침 🌱
모듬쌈 🥬
통마늘삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 279.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
잔치국수 🥣
배추겉절이 🥬
닭꼬치
요구얌
요구르트 🧃
오색방울토마토 🍅
순우유 🥛
빵설기
배추겉절이 🥬
닭꼬치
요구얌
요구르트 🧃
오색방울토마토 🍅
순우유 🥛
빵설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 12.0
19일 (목)
찰수수밥 🍚
달래된장찌개 🥘
두부양념조림 🍲
고등어카레구이 🐟
오이소박이
배추김치 🥬
배
달래된장찌개 🥘
두부양념조림 🍲
고등어카레구이 🐟
오이소박이
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 4.5
20일 (금)
흰밥(미니밥) 🍚
크림스파게티 🍝
오이피클 🥒
김치볶음 🔥
불고기피자 🐮
청귤 🍊
에이드
초코티그레
크림스파게티 🍝
오이피클 🥒
김치볶음 🔥
불고기피자 🐮
청귤 🍊
에이드
초코티그레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
병아리콩밥 🍚
미역장국 🥣
떡갈비고추장조림 🐮
도토리묵무침 🥗
삼색계란말이 🍳
배추김치 🥬
단감
미역장국 🥣
떡갈비고추장조림 🐮
도토리묵무침 🥗
삼색계란말이 🍳
배추김치 🥬
단감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
찰녹두밥 🍚
연포탕 🍲
매콤감자조림 🍲
시금치고추장무침 🥗
닭살브로콜리볶음 🔥
총각김치 🥬
골드키위 🥝
연포탕 🍲
매콤감자조림 🍲
시금치고추장무침 🥗
닭살브로콜리볶음 🔥
총각김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 296.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 91.9, 칼슘(mg) : 144.0, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
흰밥(미니밥) 🍚
마라탕 🍲
왕새우튀김+타르타르소스 🍤
구운김 ⬛
배추김치 🥬
샤인머스캣
포도 🍇
마라탕 🍲
왕새우튀김+타르타르소스 🍤
구운김 ⬛
배추김치 🥬
샤인머스캣
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 40.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
찰수수밥 🍚
부대찌개 🥘
어묵감자볶음 🔥
옥수수달걀찜 🌽
양념깻잎지
총각김치 🥬
딸기 🍓
부대찌개 🥘
어묵감자볶음 🔥
옥수수달걀찜 🌽
양념깻잎지
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 251.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.8, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
오므라이스 🍳
가쓰오장국 🥣
찰도그롤
깍두기 🍱
패션푸르트
워터젤리 🍮
허니토마토 🍅
가쓰오장국 🥣
찰도그롤
깍두기 🍱
패션푸르트
워터젤리 🍮
허니토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥 🍚
순두부찌개(바지락) 🧊
숙주나물무침 🥗
닭갈비 🐔
삼색채소볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
순두부찌개(바지락) 🧊
숙주나물무침 🥗
닭갈비 🐔
삼색채소볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
찰기장밥 🍚
구슬만두탕 🥟
돈육김치볶음 🔥
느타리애호박볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
백김치 🥬
오렌지
구슬만두탕 🥟
돈육김치볶음 🔥
느타리애호박볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 138.0, 철분(mg) : 3.7