둔내중학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 둔내중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도횡성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
쌀밥 🍚
치즈케이크 🍰
한우설렁탕 🐮
오이양파무침 🥗
양배추샐러드 🥗
경양식돈까스 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 50.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 103.3, 철분(mg) : 3.1
토마코펜밥 🍚
부대찌개(중) 🥘
계란찜 🍳
콩나물무침 🌱
훈제오리채소볶음 🔥
총각김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 106.1, 철분(mg) : 2.1
버섯카로틴밥 🍄
시래기들깨장국 🥣
시금치나물무침 🥗
분모자고추장불고기 🐮
도라지쪽파볶음 🔥
배추김치 🥬
달콤바삭찰보루빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미밥 🍚
배추된장국 🧊
돼지고기수육(앞) 🐷
메밀국수야채무침 🥗
무말랭이무침 🥗
백김치 🥬
상추/쌈장 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 4.5
차수수밥 🍚
미니쌀국수 🍜
메추리알어묵조림 🥚
청경채나물 🌿
너비아니
배추김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 179.1, 철분(mg) : 2.7
바삭불고기비빔밥 🐮
미소된장국 🧊
더덕무침 🥗
모짜렐라핫도그 🌭
열무김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
감자햄조림 🍲
열무고추장무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
초코머핀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 3.6
강황쌀밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
얼갈이배추장무침 🥗
매콤달콤양념통닭
카레고등어구이 🐟
총각김치 🥬
워터젤리복숭아 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
숙주맛살무침 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 101.5, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
북어감자수제비 🥣
우엉채간장조림 🐮
도토리묵무침 🥗
불닭떡 🍡
열무김치 🥬
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 118.6, 철분(mg) : 2.1
베이컨볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
돈육모듬장조림 🐮
골뱅이야채무침 🥗
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 112.5, 철분(mg) : 2.8
쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
오이부추무침 🥗
양상추황도샐러드 🥗
애플파이
순살치킨까스 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 103.7, 철분(mg) : 1.3
기장밥 🍚
토마토스파게티 🍝
짜글이순두부 🧊
미트볼채소조림 🍲
고사리들깨볶음 🔥
호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 79.5, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라밥 🍚
육개장 🌶️
코다리무조림 🍲
치커리사과무침 🥗
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 5.1
찰현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
메추리알곤약조림 🥚
돈육김치찜 🥬
상추겉절이 🥬
총각김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 245.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 3.8
카레라이스 🍛
매운어묵국 🍢
한섬만두찜 🥟
쫄면야채무침 🥗
양파초절임
배추김치 🥬
미니초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 5.7
쌀밥 🍚
물만두국 🥟
닭볶음탕 🔥
두부구이(양념장) 🧊
김자반 ⬛
배추김치 🥬
미니도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 281.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 5.9
찰보리밥 🍚
알매운탕 🍲
오이지무침 🥗
불주꾸미볶음 🔥
햄감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
쿨피스(파인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 101.4, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
어린잎초무침 🥗
국물떡볶이 🥣
함박스테이크 🥩
열무김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 2.9
쌀밥 🍚
유부우동국 🍥
탕평채 🥗
멸치땅콩볶음 🔥
바사삭고추순살치킨 🍗
열무김치 🥬
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 68.5, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 1.6
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