우천중학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 우천중학교의 급식메뉴를 강원특별자치도횡성교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
매운닭찜 💨
유채나물무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
청귤에이드 🍊
쇠고기떡국 🥣
매운닭찜 💨
유채나물무침 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
청귤에이드 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 244.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 233.6, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
베이컨볶음밥 🍛
봄동된장국 🧊
깻잎단무지무침 🥗
분모자떡볶이 🍡
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
봄동된장국 🧊
깻잎단무지무침 🥗
분모자떡볶이 🍡
배추김치 🥬
액상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
보리밥 🍚
어묵국 🍢
양배추쌈 🥬
방풍나물무침 🥗
돈육볶음 🔥
깍두기 🍱
쑥절편
어묵국 🍢
양배추쌈 🥬
방풍나물무침 🥗
돈육볶음 🔥
깍두기 🍱
쑥절편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
세발나물무침 🥗
매콤애호박볶음 🔥
맛밤송송함박 🍔
깍두기 🍱
딸기(개량종) 🍓
닭곰탕 🐮
세발나물무침 🥗
매콤애호박볶음 🔥
맛밤송송함박 🍔
깍두기 🍱
딸기(개량종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 79.7, 칼슘(mg) : 101.0, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
배추냉이된장국 🧊
미나리무생채 🥗
쇠고기청포묵무침 🥗
닭갈비(우동사리) 🐔
총각김치 🥬
배추냉이된장국 🧊
미나리무생채 🥗
쇠고기청포묵무침 🥗
닭갈비(우동사리) 🐔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 5.1
10일 (화)
차수수밥 🍚
닭가슴살미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
더덕배무침 🥗
잡채 🥗
총각김치 🥬
붉은말고구마케이크 🍠
닭가슴살미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
더덕배무침 🥗
잡채 🥗
총각김치 🥬
붉은말고구마케이크 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 103.0, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
카레라이스 🍛
콩나물김치국 🌱
참나물초고추장무침 🥗
반반치킨 🍗
총각김치 🥬
샤인머스캣
콩나물김치국 🌱
참나물초고추장무침 🥗
반반치킨 🍗
총각김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
현미밥 🍚
뜨덕이만두국 🥟
돼지목살김치찜 🥬
미역줄기볶음 🔥
두부구이 🧊
봄동겉절이 🥬
생딸기라떼 🍓
뜨덕이만두국 🥟
돼지목살김치찜 🥬
미역줄기볶음 🔥
두부구이 🧊
봄동겉절이 🥬
생딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 365.6, 철분(mg) : 5.8
13일 (금)
잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
오이달래무침 🥗
맛살스크램블
생선까스/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
화이트데이사탕 🍲
부대찌개 🥘
오이달래무침 🥗
맛살스크램블
생선까스/타르타르소스 🐟
총각김치 🥬
화이트데이사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
쫄면야채무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
참치김치찌개 🥬
쫄면야채무침 🥗
아몬드멸치볶음 🔥
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 287.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 502.6, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
쌀밥/김자반 ⬛
순두부계란국 🍳
콩나물무침 🌱
쭈꾸미떡볶음 🐙
옥수수치즈구이 🌽
백김치 🥬
우유(급식) 🥛
순두부계란국 🍳
콩나물무침 🌱
쭈꾸미떡볶음 🐙
옥수수치즈구이 🌽
백김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 330.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 600.6, 철분(mg) : 7.1
18일 (수)
제육생야채비빔밥 🥗
가쓰오장국 🥣
쥐어채조림 🍲
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
미니초코라떼
모짜렐라핫도그 🌭
가쓰오장국 🥣
쥐어채조림 🍲
깍두기 🍱
우유(급식) 🥛
미니초코라떼
모짜렐라핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 336.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 602.4, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
기장밥 🍚
마라탕 🍲
베이컨감자채볶음 🔥
가지볶음 🔥
꿔바로우
백김치 🥬
우유(급식) 🥛
사과 🍎
마라탕 🍲
베이컨감자채볶음 🔥
가지볶음 🔥
꿔바로우
백김치 🥬
우유(급식) 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 285.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 412.1, 철분(mg) : 10.6
20일 (금)
보리밥 🍚
달래된장국 🧊
상추겉절이 🥬
콩나물파채무침 🌱
구운김치 🥬
삼겹모듬구이 🔥
우유(급식) 🥛
달래된장국 🧊
상추겉절이 🥬
콩나물파채무침 🌱
구운김치 🥬
삼겹모듬구이 🔥
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 327.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 501.1, 철분(mg) : 5.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
새우젓애호박볶음 🍤
오삼불고기 🐮
타코야끼
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
쇠고기무국 🥣
새우젓애호박볶음 🍤
오삼불고기 🐮
타코야끼
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 303.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 409.1, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
보리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
돼지고기수육 🐷
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
우유(급식) 🥛
상추
쌈장 🥬
해물순두부찌개 🧊
돼지고기수육 🐷
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
우유(급식) 🥛
상추
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 315.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 446.4, 철분(mg) : 7.4
25일 (수)
날치알볶음밥 🍛
우동국 🍥
쑥갓두부무침 🥗
통치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
짜요짜요
우동국 🍥
쑥갓두부무침 🥗
통치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 352.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 598.2, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
현미밥 🍚
감자탕 🦴
도토리묵무침 🥗
삼색소시지파프리카볶음 🔥
봄나물전 🌿
보쌈김치 🥬
우유(급식) 🥛
감자탕 🦴
도토리묵무침 🥗
삼색소시지파프리카볶음 🔥
봄나물전 🌿
보쌈김치 🥬
우유(급식) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 372.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 485.9, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
기장밥 🍚
한우샤브샤브 🍲
삼치무조림 🐟
시금치무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
오렌지
한우샤브샤브 🍲
삼치무조림 🐟
시금치무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 473.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 83.4, 칼슘(mg) : 523.5, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
실곤약야채무침 🥗
새우까스/사우전드레싱 🍤
구이김 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
미니딸기파이 🍓
육개장 🌶️
실곤약야채무침 🥗
새우까스/사우전드레싱 🍤
구이김 🔥
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
미니딸기파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 390.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 523.1, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
흑미밥 🍚
고추장찌개 🥘
뼈없는안동찜닭 🐔
취나물볶음 🌿
계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
신고배
고추장찌개 🥘
뼈없는안동찜닭 🐔
취나물볶음 🌿
계란말이 🍳
배추김치 🥬
우유(급식) 🥛
신고배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 504.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 496.0, 철분(mg) : 7.1