무릉초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 무릉초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도영월교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
닭고기무장국 🥣
오징어오이초무침 🦑
데리야끼삼치구이 🐟
백김치 🥬
미니바닐라크라운
닭고기무장국 🥣
오징어오이초무침 🦑
데리야끼삼치구이 🐟
백김치 🥬
미니바닐라크라운
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
달걀볶음밥 🍛
실곤약채소무침 🥗
밀떡볶이 🍡
김말이 ⬛
배추김치 🥬
단무지 🥗
실곤약채소무침 🥗
밀떡볶이 🍡
김말이 ⬛
배추김치 🥬
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 292.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 11.0
5일 (목)
찰옥수수밥 🌽
햄모둠찌개 🥘
부추무침/쌈무 🥗
해물볶음우동 🔥
훈제오리구이/머스터드 🔥
오이소박이
햄모둠찌개 🥘
부추무침/쌈무 🥗
해물볶음우동 🔥
훈제오리구이/머스터드 🔥
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
녹두밥 🍚
물만둣국 🥣
비엔나채소볶음 🔥
애호박부추전 🍳
깍두기 🍱
한라봉 🍊
물만둣국 🥣
비엔나채소볶음 🔥
애호박부추전 🍳
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 115.7, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
달래된장찌개 🥘
오이무침 🥗
시금치두부무침 🥗
삼겹살파채볶음 🔥
배추김치 🥬
달래된장찌개 🥘
오이무침 🥗
시금치두부무침 🥗
삼겹살파채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 233.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
현미밥 🍚
김치두부국 🥬
미역줄기볶음 🔥
버섯새우살볶음 🍤
순살아귀강정
오이소박이
김치두부국 🥬
미역줄기볶음 🔥
버섯새우살볶음 🍤
순살아귀강정
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 3.4
11일 (수)
뿌팟퐁커리
들깨무챗국 🥣
비빔당면
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
패션후르츠주스 🍹
들깨무챗국 🥣
비빔당면
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 302.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
메밀밥 🍚
시래기된장국 🧊
깻잎절임
콩나물불고기 🌱
마늘쫑건새우볶음 🍤
백김치 🥬
시래기된장국 🧊
깻잎절임
콩나물불고기 🌱
마늘쫑건새우볶음 🍤
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 317.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 433.6, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
차수수밥 🍚
한우설렁탕 🐮
닭봉데리야끼조림 🍲
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
생딸기초코롤케이크(저당) 🍰
한우설렁탕 🐮
닭봉데리야끼조림 🍲
진미채볶음 🔥
깍두기 🍱
생딸기초코롤케이크(저당) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
고등어무조림 🐟
햄구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기미역국 🥣
고등어무조림 🐟
햄구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 50.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
율무밥 🍚
콩비지찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
배추된장무침 🥗
쥐포채볶음 🔥
오이소박이
콩비지찌개 🥘
돼지갈비찜 🍖
배추된장무침 🥗
쥐포채볶음 🔥
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
잔치국수 🥣
오이지무침 🥗
맛살마카로니샐러드 🥗
데리야끼닭꼬치
배추겉절이 🥬
딸기요거트 🍓
오이지무침 🥗
맛살마카로니샐러드 🥗
데리야끼닭꼬치
배추겉절이 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 200.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 6.9
19일 (목)
보리밥 🍚
시금치바지락된장국 🧊
참나물숙채무침 🥗
오삼불고기 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
백김치 🥬
시금치바지락된장국 🧊
참나물숙채무침 🥗
오삼불고기 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 394.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 5.0
20일 (금)
무농약찹쌀밥 🍚
쫄면
크림스프 🥣
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
쫄면
크림스프 🥣
돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
샤인머스캣주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 102.4, 철분(mg) : 1.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
단배추된장국 🧊
채소달걀찜 🍳
미나리초무침 🥗
가자미튀김 🍤
깍두기 🍱
단배추된장국 🧊
채소달걀찜 🍳
미나리초무침 🥗
가자미튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 415.8, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
검정콩밥 🍚
무오징어장국 🦑
한우불고기 🐮
애호박건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
무오징어장국 🦑
한우불고기 🐮
애호박건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 234.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 559.0, 철분(mg) : 4.8
25일 (수)
쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
쇠고기뭇국 🥣
어묵볶음 🔥
치커리사과무침 🥗
두부구이 🧊
배추김치 🥬
쇠고기뭇국 🥣
어묵볶음 🔥
치커리사과무침 🥗
두부구이 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
감자밥 🥔
냉이된장국 🧊
브로콜리숙회/초장
잔멸치아몬드볶음 🔥
닭갈비 🐔
오이소박이
냉이된장국 🧊
브로콜리숙회/초장
잔멸치아몬드볶음 🔥
닭갈비 🐔
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 8.7
27일 (금)
기장밥 🍚
한우마라탕 🍲
청포묵무침 🥗
떡갈비구이 🔥
백김치 🥬
밀감푸딩 🍮
한우마라탕 🍲
청포묵무침 🥗
떡갈비구이 🔥
백김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 95.6, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
연두부/양념장 🧊
숙주나물무침 🥗
임연수구이 🔥
오이소박이
참치김치찌개 🥬
연두부/양념장 🧊
숙주나물무침 🥗
임연수구이 🔥
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
찰옥수수밥 🌽
해물순두부찌개 🧊
닭간장조림 🐮
김구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
해물순두부찌개 🧊
닭간장조림 🐮
김구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 31.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 98.2, 철분(mg) : 3.9