봉래초등학교 급식메뉴
강원특별자치도에 소재한 봉래초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도영월교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
포항초무침 🥗
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
포항초무침 🥗
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 244.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 4.4
4일 (수)
닭살마요덮밥 🍚
유채된장국 🧊
오징어참나물무침 🦑
깍두기 🍱
소떡갈떡 🍡
샤인머스켓
유채된장국 🧊
오징어참나물무침 🦑
깍두기 🍱
소떡갈떡 🍡
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 3.4
5일 (목)
찰옥수수밥 🌽
쇠고기버섯찌개 🍄
고등어무조림 🐟
오이부추무침 🥗
스팸전&호박전 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기버섯찌개 🍄
고등어무조림 🐟
오이부추무침 🥗
스팸전&호박전 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 87.5, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
찰보리밥 🍚
닭곰탕(당면) 🐮
어묵감자매운조림 🍲
세발나물무침 🥗
치즈생선까스/소스 🐟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
닭곰탕(당면) 🐮
어묵감자매운조림 🍲
세발나물무침 🥗
치즈생선까스/소스 🐟
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
북어두부고추장찌개 🧊
부추새콤무침 🥗
감자채맛살볶음 🔥
치킨커틀렛/소스 🍗
배추김치 🥬
요거트과일샐러드(딸) 🥗
북어두부고추장찌개 🧊
부추새콤무침 🥗
감자채맛살볶음 🔥
치킨커틀렛/소스 🍗
배추김치 🥬
요거트과일샐러드(딸) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지갈비고구마찜 🍠
골뱅이곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
피자핫도그(수제) 🌭
냉이된장국 🧊
돼지갈비고구마찜 🍠
골뱅이곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
피자핫도그(수제) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 6.3
11일 (수)
자장밥 🍚
연두부달걀국 🧊
쫀득이복만두 🥟
찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
샤인머스켓
연두부달걀국 🧊
쫀득이복만두 🥟
찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 131.8, 철분(mg) : 6.1
12일 (목)
귀리밥 🍚
우리밀감자수제비국 🥣
유채겉절이 🥬
한우버섯불고기 🐮
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우리밀감자수제비국 🥣
유채겉절이 🥬
한우버섯불고기 🐮
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
녹두밥 🍚
오징어매운탕 🦑
도토리묵달래무침 🥗
스트링치즈달걀말이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
구이김 🔥
오징어매운탕 🦑
도토리묵달래무침 🥗
스트링치즈달걀말이 🧀
배추김치 🥬
딸기 🍓
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
닭개장
무장아찌무침 🥗
미트볼야채볶음 🔥
명태까스/소스
배추김치 🥬
바나나 🍌
닭개장
무장아찌무침 🥗
미트볼야채볶음 🔥
명태까스/소스
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 79.4, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
흑미밥 🍚
봄동된장국 🧊
야채겨자무침 🥗
치즈쏙두부봉전 🧀
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
봄동된장국 🧊
야채겨자무침 🥗
치즈쏙두부봉전 🧀
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 2.1
18일 (수)
나물비빔밥&달걀프라이 🥗
유부두부국 🧊
오징어야채핫바 🦑
깍두기 🍱
딸기 🍓
유부두부국 🧊
오징어야채핫바 🦑
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.0, 칼슘(mg) : 185.3, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
현미밥 🍚
쇠고기감자들깨국 🥔
두부양념조림 🍲
돌나물무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
쇠고기감자들깨국 🥔
두부양념조림 🍲
돌나물무침 🥗
임연수카레구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 42.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 7.5
20일 (금)
메밀밥 🍚
새알만두국 🥟
숙주미나리무침 🥗
돈육오징어불고기&모듬쌈 🐮
배추김치 🥬
딸기생크림와플 🍓
새알만두국 🥟
숙주미나리무침 🥗
돈육오징어불고기&모듬쌈 🐮
배추김치 🥬
딸기생크림와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
청차조밥 🍚
청국장찌개 🥘
닭봉고구마조림 🍠
쫄면콩나물무침 🌱
김구이 🔥
열무김치 🥬
골드키위 🥝
청국장찌개 🥘
닭봉고구마조림 🍠
쫄면콩나물무침 🌱
김구이 🔥
열무김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 5.4
24일 (화)
찰현미밥 🍚
근대된장국 🧊
편육조림 🍲
채소샐러드/무쌈 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
허니아몬드피자 🍕
근대된장국 🧊
편육조림 🍲
채소샐러드/무쌈 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치 🥬
허니아몬드피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
콩나물무국 🌱
봄동된장무침 🥗
치즈포크커틀렛/소스 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
콩나물무국 🌱
봄동된장무침 🥗
치즈포크커틀렛/소스 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
기장밥 🍚
해물탕 🍲
유채나물무침 🥗
메추리알비엔나볶음 🥚
잡채 🥗
배추김치 🥬
오렌지
해물탕 🍲
유채나물무침 🥗
메추리알비엔나볶음 🥚
잡채 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오이달래무침 🥗
순대야채볶음 🔥
삼치데리야끼구이(오븐) 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기무국 🥣
오이달래무침 🥗
순대야채볶음 🔥
삼치데리야끼구이(오븐) 🐟
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 105.7, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀보리밥 🍚
황태두부달걀국 🧊
등갈비매운조림 🍲
청경채무침 🥗
옥수수전 🌽
배추김치 🥬
신고배
황태두부달걀국 🧊
등갈비매운조림 🍲
청경채무침 🥗
옥수수전 🌽
배추김치 🥬
신고배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
찰보리밥 🍚
달래된장찌개 🥘
방울어묵조림 🍲
닭갈비&우동볶음 🐔
열무김치 🥬
떠먹는요거트
상추쌈/쌈장 🥬
달래된장찌개 🥘
방울어묵조림 🍲
닭갈비&우동볶음 🐔
열무김치 🥬
떠먹는요거트
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 5.5