쌍룡초등학교 급식메뉴

강원특별자치도에 소재한 쌍룡초등학교의 급식메뉴를 강원특별자치도영월교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰흑미밥 🍚
크림감자스프 🥔
애호박느타리버섯볶음 🔥
돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
제주한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 92.7, 철분(mg) : 2.0
백세카레라이스 🍛
느타리버섯김무침 🍄
포테토오징어링 🦑
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
딸기(개량종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 90.8, 칼슘(mg) : 109.1, 철분(mg) : 5.0
친환경찰현미밥 🍚
한우무국 🥣
김자반 ⬛
골뱅이오이무침 🥗
삼치매실엿장구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 75.7, 철분(mg) : 3.5
친환경찰보리밥 🍚
감자옹심이국 🥔
포항초된장무침 🥗
대패삼겹살낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 313.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찰보리밥 🍚
들깨곤드레된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
코코넛연어치즈까스&타르타르소스 🧀
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.9, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 4.1
찹쌀청차조밥 🍚
조랭이사골떡국 🥣
닭날개데리야끼조림 🍲
곤드레나물무침 🥗
배추김치 🥬
영월사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 250.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 222.6, 철분(mg) : 3.6
비빔밥&약고추장 🥗
어묵국 🍢
배추김치 🥬
왕새우튀김 🍤
액티비아
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 2.8
친환경찰현미밥 🍚
도토리묵채국 🥣
순대채소볶음 🔥
오징어탕수 🦑
열무김치 🥬
금귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 4.4
찹쌀혼합잡곡밥 🍚
비지김치찌개 🥬
훈제오리샐러드 🥗
꽈리고추진미채볶음 🔥
애호박전 🍳
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰현미밥 🍚
황기닭곰탕 🐮
깻잎찜양념무침 🥗
고갈비 🍖
배추김치 🥬
영월사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 4.0
찰기장밥 🍚
대파육개장 🌶️
계란장조림 🐮
치커리상추겉절이 🥬
마늘쫑건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 389.3, 철분(mg) : 5.2
눈꽃내린오징어김치덮밥 🦑
크림스파게티 🍝
콩나물국 🌱
수제교촌치킨 🍗
무색소단무지 🥗
딸기(개량종) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 2.3
찹쌀청차조밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
돼지등갈비김치찜 🥬
김무침 🥗
계란피자전 🍳
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 4.2
친환경찰보리밥 🍚
한우갈비탕 🍖
잡채 🥗
해물김치전 🥬
열무김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
고추장로제찜닭 🐔
모듬채소튀김 🍤
배추김치 🥬
영월사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 319.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 6.3
친환경찰현미밥 🍚
다슬기아욱된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
삼치튀김&유자오렌지소스 🍤
묵말랭이볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 245.4, 철분(mg) : 2.7
곤드레밥&간장양념장(채식) 🥗
유부애호박미소된장국 🧊
떡볶이&김말이 ⬛
배추김치 🥬
미니메이플피칸파이
포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 254.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 8.6
찹쌀청차조밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
사과연근샐러드&참깨흑임자드레싱 🥗
임연수카레구이 🔥
들기름돌김(미니도시락김) ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 5.3
친환경찰보리밥 🍚
유부우동 🍥
돼지갈비찜 🍖
돌나물초무침 🥗
맛살미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥 🍚
감자수제비국 🥣
꽈리고추멸치볶음 🔥
돈육채소볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 3.0
찹쌀서리태밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
취나물무침 🌿
햄치즈커틀렛 🧀
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 4.9
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